ほっそりの人気記事 | TRILL【トリル】

“ほっそり”

23件

“ほっそり”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“ほっそり”の幅広い情報を得ることができます。

若見えするほっそりとした後ろ姿へ。１日１分【背中の贅肉落としに効く】簡単習慣
背中はなかなか自分ではチェックできないため、気付かぬ内に贅肉がついてしまって、太見え、老け見えの原因になってしまうことも。そこで若見えするほっそりとした後ろ姿を手に入れ、キープしていくためにも習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【アシュタンガアーサナ】です。あご、胸、手など…
beauty news tokyo
2024.9.17
食べ過ぎな毎日が続いている方におすすめ。続けるほど【体ほっそりが叶う】簡単習慣
忙しい毎日を過ごしていると体型キープがより難しくなっていくもの。そこで習慣に採り入れたいのが、体質や体調、性格をベースに“経絡のタイプ”を診断して行うラクちん習慣です。それでは「食べ過ぎ傾向」のある“脾・胃タイプ”の方に最適な「ボディライン引き締め体操」を紹介します。 “脾・胃タイプ”…
beauty news tokyo
2024.8.30
若見えするほっそり上半身へ。１日10回【背中＆二の腕の引き締めが一気に叶う】簡単習慣
上半身の見た目印象は実際の体重以上の重見えの原因となることも。そこで、若見えするほっそりとした上半身を手に入れるべく習慣に採り入れたい簡単エクササイズが背中＆二の腕の引き締めが一気に叶う【フロントレイズ】です。なお、実践する際は安全に行うためにも座面が回転しない安定感のある椅子…
beauty news tokyo
2024.8.22
太もも裏を伸ばすだけだから手軽。１日３セット【太ももほっそりを叶える】簡単習慣
太ももをほっそりさせるためには、おデブ感が出てしまう太ももの後ろ側の贅肉を落とすかが鍵の１つ。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも裏の筋肉を手軽に強化できるピラティスの簡単エクササイズ【ハムストリングストレッチ】です。ハムストリングストレッチ（１）仰向けになって軽くひざを曲げ…
beauty news tokyo
2024.3.13
太ももほっそりを叶える鍵です。わずか１分【股関節周りの柔軟性を高める】簡単ストレッチ２種
むくみでパンパンの太ももは重見えにつながるからこそ、こまめなケアでしなやかかつすっきり感をキープしていきたいところ。そこで太ももほっそりを叶えるためにも習慣に採り入れたいのが、股関節周りの柔軟性を高める２種類の簡単ストレッチです。ぜひセットで習慣化してみましょう。内転筋をゆるめ…
beauty news tokyo
2023.6.1
「ローファー」トレンドが継続中！今ゲットすべき6タイプとは？
「ローファー」トレンドが継続中！今ゲットすべき6タイプとは？
ELLE girl
2024.10.21
ダイエットの大敵“むくみ”対策に。１日３分【ふくらはぎにアプローチする】簡単ストレッチ
ダイエットの大敵である“むくみ”。中でもむくみやすいパーツが“ふくらはぎ”になります。ふくらはぎは第２の心臓とも呼ばれるパーツですから、美容や健康のためにもきちんとケアしていきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、１日３分程度でできるふくらはぎにアプローチする簡単ストレッチです…
beauty news tokyo
2024.9.5
大・大・大人気ーーーーッ！【VIS】追加生産まで！？「大人気バッグ」
お出かけの相棒になってくれるバッグ、新調したいけれどどれを選ぶのが正解？そんな人におすすめしたいのは【VIS（ビス）】のアイテム。今回は、公式オンラインストアで「ご好評につきさらに追加生産」と紹介されている「大人気バッグ」をご紹介します。ハート型のカッティングが可愛いハンドバッグや、昨年も人気ですぐに完売したというショルダーバッグなど。新しいバッグが欲しい人も、前回買い逃した人も、追加生産のチャンスを逃さないで。
fashion trend news
2024.6.29
今こそ新調しよ！【ハニーズ】「淡色パンプス」でオフィスコーデをアップデート！
抜け感のある足元を演出したい夏は、淡色アイテムに頼るのがおすすめ。そこで今回は、【ハニーズ】で見つけた「淡色パンプス」をご紹介。キレイめな雰囲気を持つ淡色パンプスは、オフィスコーデをアップデートしてくれるかも。ぜひ、この機会にチェックしてみて。
fashion trend news
2024.6.17
続けるほど太ももほっそり。１日１セット【太ももに“すき間”を作る】簡単習慣
太ももの贅肉はなかなかすぐには解消とはいかないので、小まめな運動の積み重ねが必須。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも内側の引き締めに高い効果を発揮するピラティスの簡単エクササイズ【インナーサイワーク・ピラティス】です。続けるほど体幹も強化され、痩せやすい体へと着実に変化してい…
beauty news tokyo
2024.4.19
腹筋全体を効率良く強化。１日１分【腰周りの贅肉を解消する】簡単習慣
ほっそりとしたウエストを手に入れたいなら、すでに付いてしまった贅肉をなる早で解消したいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、腹筋全体を効率良く強化できるピラティスの簡単エクササイズ【シングルレッグストレッチ・ピラティス】です。シングルレッグストレッチ・ピラティス（１）床に仰向…
beauty news tokyo
2024.3.2
コート不要のあたたかさ「可愛いだけじゃない」チャンキーニット
ニュースや雑誌などで「春」という言葉を見かけるたびに膨らむ「まだニットを着ていたい」気分。理屈抜きの可愛さ、そしてスタイルアップにも効果的。服はさまざまあるけれど、この季節にしかできない楽しみが確かにニットにはある。冬 […]
GISELe
2024.1.7
何でもないタートルトップスが「可愛く化ける」簡単にできて応用もきく飾り方【9選】
冬服とのつきあいはまだまだこれからだから、飽きないためにできるだけ多くのアイディアが欲しい。必要なのは服の数より着方の手数。「すぐに試せる」をテーマにしたトピックス。タートルトップスは「強弱」で飾る夏のTシャツのよう […]
GISELe
2023.12.24
これ逃したら後悔しそうッ!!（汗）【ユニクロ】見逃し厳禁！人気コラボの「ラストコレクション」♡
2021年の発売以来、人気を博している【ユニクロ】と【mame kurogouchi（マメクロゴウチ）】のコラボが、この秋冬「ラストコレクション」を発表。アンダーウエアと洋服をミックスさせたような繊細で女らしいアイテムは、今シーズンも健在。そこで今回は、ftnが特におすすめする4点を厳選してご紹介します！ラストコレクションなので、後悔しないようこの機会にぜひチェックしてみてください。
fashion trend news
2023.12.20
可愛さ無双してるーーーッ♡【しまむら】買い足しリストに追加して！「冬スカート・ワンピ」
シンプルで着まわしの利くアイテムは、防寒のために重ね着したい真冬も大活躍。そんな毎日のコーデに役立ちそうな「冬スカート・ワンピ」が【しまむら】には豊富にラインナップされています。そこで今回は、着まわし力が高くおしゃれ度アップにも貢献してくれそうな秀逸アイテムを厳選！今買い足すならコレかも♡
fashion trend news
2023.12.3
【明日なに着る？】あたたかくテクいらずでメリハリスタイルに「ダウンベスト」はじめ
組み合わせ方や注目のアイテム、さらにはこれから着たい服探しにも役立つ、最新コーディネートを毎日更新してお届け中！ 883_DOWN VESTスタイルアップも可能な「ダウンベスト」最高気温15度前後と、一気に冬モードな日 […]
GISELe
2023.11.12
腰周りの贅肉の解消につながります。１日１分【腹筋全体を効率良く強化する】簡単習慣
贅肉の存在を感じさせない腰周りを理想とするところですが、すでに付いてしまっている贅肉ってなかなか落ちていかないもの。そこで習慣に採り入れたいのが、贅肉が付いてしまう原因の１つ“腹筋の衰え”を解消するピラティスの簡単エクササイズ【シングルレッグストレッチ・ピラティス】です。シングル…
beauty news tokyo
2023.9.20
内転筋を効率よく強化。１日10回でOK【太もものサイズダウンに効く】簡単習慣
ほっそりとした見た目印象の太ももを理想とするなら、課題となるのが“太ももの内側の引き締め”です。でも、太ももの内側は意識を向けないとなかなか強化できないパーツ。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも内側にある「内転筋」を効率よく強化できる簡単エクササイズになります。内もも引き締めエ…
beauty news tokyo
2023.8.31