乾燥豆は水戻しが必要なものが多いですが、レンズ豆は水戻しが不要なんです。しかも、うまみがぎゅっと詰まっているので、手軽なだけでなく、美味しさや栄養もバッチリ！洋風料理にも使いやすく、お洒落な豆料理が手軽にできるうれしい食材です。今回記事では、レンズ豆を使った手軽で美味しいレシピを3つご紹介します。

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和食に合う卵料理☆人気レシピ特集！卵料理は手早く簡単に作れるレシピも多く、毎日の献立作りで活躍してくれます。今回はそんな卵を使った、和食に合うおすすめのレシピをご紹介します。

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節約ダイエットレシピ「もやしと春雨の甘酢あん」 材料（２人分） 春雨 20ｇ もやし 200ｇ 豚小間肉　50ｇ にら　1/4束 にんじん　10ｇ 鶏ガラスープの素　小さじ1/2 しょうゆ　大さじ１ 酢　小さじ２ 砂糖　 …

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絶妙なバランスでフルーツと健康野菜をミックス 暑い季節になると、飲みたくなるスムージー。疲れた体の栄養補給にもいいですよね。スムージーというと自家製の「健康的だけれど味がいまいち…」というイメージもありますが、最近は野菜 …

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もぐナビニュース気温差が激しい日が続いていますが、体調はいかがですか？6月23日（火）よりコンビニ3社から発売される新商品から、体に優しく元気になれそうな6品…

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牛肉を使った簡単レシピ！人気料理ご紹介☆今回は、いろいろな野菜と組み合わせて簡単に作れる牛肉の人気レシピをあっさりからコクがあるものまでお届けしていきます。

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みずみずしい大根は季節を問わずに和食の献立にはかかせない食材ですね。サラダで食べるとシャキシャキ、煮物でいただくとほろほろと、いろいろな食感が楽しめます。 大根には消化酵素が含まれているので、でんぷんや脂肪を分解して胃を助けてくれますよ。

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最近よく耳にするようになったSDGs（Sustainable Development Goals）という言葉。「持続可能な開発目標」と訳され、2030年までに“誰一人取り残さない”よりよい世界を目指して17の国際目標が掲げられています。それは政府や企業の頑張りだけでなく、私たちがもっと意識して毎日を“変えて”いくための課題でもあるのです。そこでハナコは、SDGsについて読者のみなさんと考える特集を企画しました。今回は、目標13「気候変動に具体的な対策を」、目標14「海の豊かさを守ろう」、目標15「陸の豊かさも守ろう」…、地球にとって深刻な課題となる中、私たちができることって、なんだろう？今回は料理家・角田真秀さんに冷蔵庫の残りものを一掃できるデトックスメニュー「ハーブティースープ」のレシピを教えてもらいました。

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卵の簡単料理☆人気レシピ特集！卵は毎日の食卓で活躍してくれる人気の食材ですね。今回はそんな卵を使った簡単で美味しい人気の食べ方をご紹介します。副菜やメイン、お弁当や主食など毎日の献立に役立つレシピがたくさん登場しますよ！

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れんこん料理☆話題の簡単レシピ特集！根菜で人気のれんこんは、シャキシャキの歯ごたえが人気の食べ応えのある食材。今回は、そんなれんこんで作る話題の簡単レシピをご紹介します。

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鶏ひき肉料理☆簡単レシピ特集！今回は、鶏ひき肉を使った簡単で美味しい話題のレシピをご紹介します！お弁当やメインのおかず、おつまみや主食など毎日の献立に役立つ話題の簡単レシピを特集します。

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低カロリーなのもうれしい玄米と野菜のスープ もへじの「玄米の食べるスープ」には２種類入っていて、ひとつはとうもろこし・小麦・キヌア・きび・アマランサスの5種の穀物と玄米の入った鶏だしスープ。１食61kcal。 もうひとつ …

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ペイザンヌサラダボウル…なんだか気になる名前ですね♪

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白菜を使った簡単レシピ特集！冬になるとたくさん出回る白菜は、特売になることも多く大量消費に向いています。味にクセも少なく、どんな料理にも合う便利な野菜。今回は、そんな白菜を使ったレシピをご紹介していきます。

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イオンのプライベートブランド「トップバリュ」から、「トップバリュ グリーンアイナチュラル 環境にやさしいMSC認証 ライトフレーク かつおオリーブオイル漬」が登場！イオン・イオンスタイルなど約1200店舗にて、6月17日(水)より発売される。※店舗により取扱いがない場合あり MSC認証とは MSC認証とは、持続可能な漁業を推進する団体「MSC(海洋管理協議会)」が管理する国際認証。 イオンは、2006年より“海の豊かな資源を未来へつなげる”との想いのもとMSC認証を取得した“海のエコラベル”付き水産物を販売しており、刺身や切身、ちくわなどの加工品、認証を取得した具材を使ったおにぎりまで、様々な品を取りそろえている。 “海のエコラベル”付き水産物に新商品登場 今回発売される「トップバリュ グリーンアイナチュラル 環境にやさしいMSC認証 ライトフレーク かつおオリーブオイル漬」は、MSC認証取得のかつおを使用したツナ缶。 フルーティーで香り豊かなスペイン産のピュアオリーブオイルと、にんじんやセロリなどの野菜エキス、食塩だけでさっぱりとした味に仕上げており、サラダにもぴったり！オリーブオイルの風味をしっかり感じることができる。 100年先も今と変わらずおいしい水産物が食べられるよう、イオンのMSC認証商品をゲットして、おいしく環境に思いを馳せよう！

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甘味のあるみずみずしい白菜は、中華料理でも大活躍の野菜です。鶏がらスープやごま油など中華の調味料と相性がよく、いろいろな中華料理ができますよ。 こちらでは白菜を使った料理の中から、子供から大人まで食べやすい中華レシピをご紹介します。

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今さら聞けない食材の冷凍法と使い方まとめ【料理のプロが指南】

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ピーマン料理☆人気の簡単レシピ特集！ピーマンはほのかな苦みと甘味が美味しいですね。緑のはっきりした彩りが綺麗で、ピーマンが入ることで料理が彩りよく食欲のわく仕上がりに。今回はそんなピーマンを使った人気のレシピをご紹介します。

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