つま先の人気記事 | TRILL【トリル】

“つま先”

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“つま先”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“つま先”の幅広い情報を得ることができます。

スタイル良く見える「厚底おじ靴」10選
品のあるおじ靴でキメたらＥＮＪＯＹナイトアウト！きちんと見えデザインだから厚底でちょっとヤンチャに♥
JJnet
骨ホルモンも上がる♡ バレエダンサーが教える、女性ホルモンUPエクササイズ＜上級編＞
女性ホルモンアップエクササイズ　ステップ＜１＞まずは、立った姿勢で行うエクササイズです。背すじをまっすぐ伸ばして立ち、つま先を床から上げた状態のままかかとで足踏みをします。スピードはゆっくりと、できればひざを高めに上 […]
fytte
UNIQLOの2990円神パンプス。デザイン、履き心地、コスパ良し！
火曜日のファッションコラム担当は、R*ジャスミンさん。今回は、UNIQLOの「コンフィールタッチチャンキーヒールパンプス」をご紹介。履きやすいのにデザインも良く、オンオフどちらにも使えるマストバイアイテムです。
DRESS
下半身太りの予防に◎ 痩せにくい【お腹＆太ももの引き締め】に効く簡単習慣
季節を問わず悩みの種となるのがおデブな印象を強調する“下半身の贅肉”です。「どんなに頑張ってもなかなか解消できない！」という方は少なくないと思いますが、頑固だからこそ適切なエクササイズを習慣的に行うことが大切。そこで習慣に採り入れたいのがお腹＆太ももの引き締めに効果大の簡単エクサ…
beauty news tokyo
月曜日だけ食べられる「マジョラムカレー」って？下北沢の隠れ家〈mjrkari〉に魅了されて。
「カレーときどき村田倫子」へようこそ。食べたいカレー屋さんを訪ね、自身でつらつらとカレーに対する想いを綴る、いわば趣味の延長線ともいえるこの企画。今回訪れたのは下北沢にある〈mjrkari〉。…
Hanako
ランニングと筋トレを両方行うことで得られるメリットとは？
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Women's Health
筋トレのせいで太ったかも…！考えられる原因や注意点を解説
体を細く絞りたくてトレーニングを頑張っていたのに、気づいたら前よりも太ってるかも！そんな時に考えられる原因や効果的に痩せるトレーニングメニュー、太ってしまわないための注意点などを専門家の美宅玲子先生に伺ってきました。
美LAB.
エステティシャンが教える！「太もも」やせのコツ＆効果的なマッサージ法
太ももが太くなる原因３つ自分の太ももはやせにくいと思いますか。ダイエットを始める前にまずは自分の太ももの状態をチェックしてみましょう。 (１)冷えや老廃物がたまって脚がむくんでいる気がする… 一日中、外回りの仕事で歩 […]
fytte
太い太ももはイヤ！「後ろ蹴りスクワット」で細身のデニムが似合う脚へ
「後ろ蹴りスクワット」で太もものぜい肉を落とす【１】両手を組み肩幅に足を開く。【２】そのまま腰を落とす。【３】体勢を戻しながら片脚を後ろに伸ばす。左右10回×３セットが目安です。＜Point＞ひざがつま先より前 […]
fytte
ねぇ、ほんとは私のことどう思ってるの？しぐさからわかる彼のホンネ！
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Grapps
【海外スナップ】美しいデザインの「主役級シューズ」の着こなし
スタイリングの方向性は、服よりも「はきたい」と思う靴から決めるほうが、「似合う・欲しい」に最短でたどり着けるかもしれない。靴から導かれる似合うボトム、靴を理由にはける丈感、試したい色など。まずは理想の１足と出会わないことには始まらない。※（・・・
GISELe
家でできる簡単エクササイズ！運動不足解消やダイエットにも
ダイエットやトレーニングのために何か運動を始めたいけど、いきなりジムに行くのはハードルが高い…。そんな方におすすめの、家で気軽にできるエクササイズをご紹介します！畳1畳ほどの広さがあれば、特別な器具がなくても運動はできます！
美LAB.
お買い物の参考に♪【無印良品】で買い足したいアイテムをピックアップ！
日用品や生活雑貨、家具など幅広いアイテムを取り扱う無印良品は、お店へ行く度に色々なアイテムを見るのが楽しみですよね。今回は、インスタグラマーさんが購入した無印良品の商品の中から、買い足してみたい素敵なアイテムをピックアップしてご紹介します。
folk
『PIPPICHIC（ピッピシック）』の洗練シューズで日常をセンスアップ！
上質な暮らしを大切にする大人の女性にオススメしたい『PIPPICHIC（ピッピシック）』のシューズ。"今の気分"にぴったりなシューズがきっと見つかるはず。生活に寄り添いながらもエレガントでほんのり可愛さも感じるシューズについてご紹介！
PrettyOnline
【ブーツ】今年はどれにする？「長丈ブーツ・ショートブーツ・短丈ブーツ」17選
スタイリングの方向性は、服よりも「はきたい」と思う靴から決めるほうが、「似合う・欲しい」に最短でたどり着けるかもしれない。靴から導かれる似合うボトム、靴を理由にはける丈感、試したい色など。まずは理想の１足と出会わないことには始まらない。※（・・・
GISELe
「ブーツ×デニム」この秋の最旬バランスはコレ！
秋のお買い物計画に「ブーツ」を考えている人は多いはず。スタメンで活躍できるブーツかを見極めるなら、普段に登場回数の多いデニムに似合うかどうかが鍵。つま先がシャープな“とんがりアンクル”なら、パンプスと同じイメージでスイッチ可能だからコーデも簡単です。今季はとくに、ポインテッドトゥで華奢なキトゥンヒールが歩きやすく女っぽく履けるのでおすすめ！
VERY
冷え性の原因は3タイプ！食事や生活習慣で改善する方法を簡単解説
体が冷える原因はさまざまあり、大きく3つに分類できるといいます。今回はHikaru先生に冷え性のタイプをはじめ、食事・生活習慣・ファッションで改善する方法を教えていただきました。どれも日常に取り入れやすいことなので、ぜひトライしてみてくださいね。
美LAB.
お尻にある大臀筋をストレッチ＆筋トレでメリットがたくさん！
お尻の筋肉・大臀筋は、人間の体の中で最も大きな単一の筋肉です。大臀筋を緩めることで、猫背や腰痛の改善や、ぽっこりお腹の解消に役立ちます。またトレーニングを続けるとヒップアップや脚長効果も。今回は大臀筋のストレッチと筋トレ方法をそれぞれご紹介します。
美LAB.