独特の粘り気あるオクラも、この時期おいしい夏野菜のひとつ。実はあのオクラ特有のぬめりは、食物繊維の一種。腸を元気に保ってくれるほか、免疫を強化してくれる効果もあるため、夏バテ防止にもよいとされています。オクラとだし汁をミキサーにかければ、ネバネバ感も楽しいオリジナルの素麺タレが完成。梅干しやミョウガを加えて、さっぱりとどうぞ！

Eレシピ

これから暑くなり、飲み会が増え、多くの汗をかいたりと水分が不足すると心配になるのが「痛風」。激しい痛みを伴う痛風を防ぐためにも日々の生活で注意が必要です。食事を含め、アルコールや水分など今まであすけんでご紹介してきたポイントをご紹介します。

あすけん

VOGUE

京都駅より2駅のところにある滋賀・大津の「madocafe（マドカフェ）」は、琵琶湖を一望できる大きな窓が魅力のカフェ。 雄大な湖を眺めながらいただく、地元産の野菜をたっぷり使ったランチが評判です。

ことりっぷ

薄着の季節を迎えているからか、最近、雑誌でもネットでもダイエットについての記事が多くなってきたように思います。私も健康やダイエットには興味があり、そのような記事が目につくとすぐに読みふけってしまうのですが、たまに正反対のダイエット方法がすすめられていたりして、どちらがいいのかなと迷うことがありますよね。私が仕事でお受けする育児についてのご相談でも、そのような悩みをお聞きすることが多いです。たとえば「子どもは3歳まで母親がそばにいて育てないといけない」「子どもは安心できる環境があればいいので、母親でなくても、そばに居てあげられる人がいれば大丈夫」ですとか、「自立心を育てるために、早く1人で寝る習慣をつけるべき」「子どもが自ら1人で寝たいと言うまでは、親子一緒に寝たほうが情緒が安定する」など、正反対の意見のどちらを信じればいいのかわからないといったことをよくお聞きします。

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恋愛ユニバーシティ

夏本番を目前に控え、喉越しのいい冷たい飲み物、食べ物がおいしい季節になってきましたね。しかし実は、この時期から腸内環境は悪くなりやすいことをご存じでしょうか？　 そして夏場の方が便秘にもなりやすいのです。そこで今回は、健…

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ハウコレ

中学校に入学したばかりの息子がいます。消耗品のストックについて悩んでいます。安いときにまとめ買いをしているのですが、つい増えすぎてしまいます。

パピマミ

Sheage

こんにちは！　南国で子育て中のママライターなかやまあぽろです。真夏の日中は、日差しが強すぎて外にお散歩すらいけないような日々が続きますね。そんな夏日には、おうちのお風呂場やベランダ

パピマミ

大好きなカレといつかは結婚……。こんなふうに考えている女子は少なくないでしょう。では、逆に男子はどういうタイミングで「よし、彼女と結婚するか！」と決心してくれるんでしょうか？それを知るには、やっぱり実際に結婚した男子に聞いてみるしかありませんね。そこで今回は、20代の新婚男子10人に集まってもらって「奥さんとの結婚を意識し始めたキッカケ」について聞いてみましたよ。さっそく見ていきましょう。

ハウコレ

歌手のファンキー加藤さんが、お笑い芸人アンタッチャブル・柴田英嗣さんの妻Aさんとダブル不倫をしていたという報道がありましたね。Aさんは柴田さんと離婚したようですが、現在は妊娠しており、出産予定とのこと。その他にも、ここ数…

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受験直前、子どもが一生懸命頑張っているのですが、どうしても不安です。不安から、怒鳴ってしまいます。

パピマミ

海と山に囲まれた福岡県福津市にある「A.PUTEC（アプテカ）」は、週末のみオープンするイタリア野菜のショップ。イタリア人のシルビオさんと日本人の愛さんご夫婦が自家栽培されている体にやさしい無農薬・減農薬栽培のイタリア野菜がそろっています。

ことりっぷ

「将来パパのお嫁さんになるっ！」。かわいい娘にそう言われてデレデレしたのも遠い昔。今では「ちょっとパパ、臭いんだけど」などと思春期の娘に邪険に扱われているパパは少なくないのではない

パピマミ

思春期は子どもとぶつかることが多く、とても大変な時期。それゆえ、とかく目の前の反抗的な子どもをどうしたらよいかとばかり考えがちです。でも、私たちは、反抗期のその先の子どもの姿についても知っておかなければなりません。思春期が終わると同時に、親にとってはもっとつらく感じる「子離れ」の時期が待っているのですから。

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