手軽に使いやすい豚こまを使った、さっぱり美味しいレシピを特集します！豚こま料理のバリエーションが増えれば、毎日の献立作りに役立ちますよ。今回はたくさんの豚こま料理の中から、暑い日やダイエット中の方にもおすすめのさっぱりレシピをご紹介します。

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もやしと卵を使った人気レシピを見ていきましょう。お財布に優しいもやしと卵は、節約料理でも人気の食材ですよね。火が通りやすく、いろいろな食材と合うので、使いやすさも魅力です。 この2つの食材は、栄養面でも嬉しい組み合わせなんですよ。

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焼きそばを卵で包んだオムそばは、献立の主食として活躍します。 ですがいまいちオムそばと合うレシピが見つからない人もいるかもしれません。そこで今回はオムそばに合うおかずのレシピを大公開♪簡単で人気のレシピばかりを集めました。

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おうちごはんが楽しく、簡単、おいしいレシピをご紹介！ママの負担を味の素が解決！ AJINOMOTO PARK〈レシピ大百科〉より今日の献立3品（主菜・副菜・汁物）をチェックしよう♬

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麺類は手軽に調理できてサッと食べられるので、ランチに麺を選ぶ方も多いはず。 今回は、【業スー】のお

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お雑煮の献立には、どんな料理を合わせていますか？朝食、昼食、夕食によって合わせるメニューも異なりますよね。お餅だけでは物足りない場合には、ご飯物もあると嬉しいです。今回はお雑煮の献立におすすめのレシピを、朝食、昼食、夕食のシーン別にご紹介！

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湯布院温泉郷の一角「庄内温泉」に位置するこんにゃくメーカー「佐藤商店」から、「こんにゃく冷麺細麺１人前」が登場！3月1日(月)より発売がスタートする。 湯布院温泉郷の老舗こんにゃくメーカー 戦後まもなく湯布院温泉郷でこんにゃく製造を始め60年余りとなる「佐藤商店」。九州久住山系の湧水を源水とした水を使用し、国産原料にこだわって、昔ながらの製法を用い美味しさを追及したこんにゃくを製造している。地元農家が生産するこんにゃく芋を使用した、大分県産の「生芋こんにゃく」なども製造し、九州を、中心に関東・関西圏にも出荷。炊き上げアク抜きを行った後に出荷しているため、柔らかな食感と味しみの良さが楽しめる。 利用者の声に応えた「こんにゃく冷麺」 同社は、「火を使わずに食べれる麺がほしい」「夏にあっさりとしたものがほしい」「佐藤商店の糸こんにゃく(しらたき)は麺にしたら美味しかった」などの利用者からの声に応えて商品開発を開始。こんにゃくはアルカリ性食品のため臭みが強く、なかなか相性の良いスープが見つからなかったという。 試行錯誤すること2年、ある日「韓国風冷麺の麺と佐藤商店の糸こんにゃく(しらたき)の食感がよく似ている」との話を聞き試したところ、こんにゃくの臭みが消えあっさりとした美味しい味わいに。 麺の硬さの調整などを繰り返し、その後、一昨年に「こんにゃく冷麺」が誕生した。 さらに、「のど越しの良い細麺タイプが欲しい」との声に応え、第2弾として今回「こんにゃく冷麺細麺」を発売することとなった。 夏に向けたダイエット食品 “冷麺”というと夏のイメージだが、「こんにゃく冷麺」は、夏に向けたダイエット食品としてゴールデンウイークから初夏にかけてよく売れるのだそう。 同商品は、180gという満足できる量でありながら、1食当たり76kcal、キムチを添えても100kcal前後と低カロリー。添付のスープは韓国冷麺スープを使用し、辛みの素も添付されているので、好みの辛さに調整できる。 茹でずに洗うだけ！猛暑にぴったり 猛暑の夏に麺類を茹でるのはなかなか大変なものだが、同商品は開封後水洗いで食べられるのもポイント。開封してざるに開け、そのまま水で洗い流し、添付のスープを200ccの水で薄め器に入れたところに、水気を切ったこんにゃく麺を入れれば完成だ。 また、キムチやチャーシュー、ゆでたまごなどをトッピングするのもおすすめ！火を使わずに簡単に調理ができるヘルシーな「こんにゃく冷麺細麺１人前」を、夏へ向けて試してみては。

ストレートプレス

昨年から外出の機会が減った影響で、体重の増加に悩んでいる方が多いもよう。ダイエットや健康のために、春からのランチはお弁当にしてみませんか？『やせるスープジャー弁当100』（学研プラス）の本を参考にすれば、手間や時間をかけ

Sheage

たくさんの豆を使用し、少しピリ辛に仕上げたチリコンカンはアメリカの国民食です。今回はチリコンカンに合い、格上げできる簡単な献立を紹介します。ここではサラダやスープなどに分けているので参考にしてくださいね♪

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今回はお昼ご飯のおすすめメニューを大公開♪献立に迷わずお家で作れる簡単なお昼ご飯をまとめました。ここでは「お昼ご飯といえばこのメニュー」的な麺類やサラダ、ご飯ものなどに分けているので参考にしてくださいね。

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「糖質オフダイエットが効果なかった」「体重は減ったけどやつれて体力がない」「筋肉がつかない」。そんな人たちにぴったりなのがこの『ケトンアダプト食事法』。ダイエットとは単に体重を減らすことではありません。食べる量を減らすのではなく、しっかり食・・・

S Cawaii!

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世界各国の珍しいグルメや、絶品のオリジナルグルメが多数揃っている【カルディ】に、今話題を呼んでいるシ

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今年はあまりお出かけしないおこもりの冬になるから、消費カロリーも心配。そこで、体の調子を整えながらダイエットできるひとりやせ鍋レシピをご紹介。1人分が写真の量なので、結構たっぷり。ひと鍋で満足できます。   体 […]

美人百花

秋から冬にかけてが旬の大根。スーパーで安かったので、つい丸ごと一本買ったけれど使い切れなくて困っている、という方はいらっしゃいませんか？そんな方のために、定番からアレンジ料理まで、大根を1／2本以上を使うレシピをご紹介し

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簡単ヘルシー麺。「汁なし担々しらたき」のレシピと作り方を動画でご紹介します。中華麺の代わりに、しらたきを使った汁なし担々麺風のひと品です。したらきはあく抜きをして、鶏がらスープの素で炒めることで臭みが軽減され食べやすくなりますよ！ダイエット中の方にもおすすめです。

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ししゃもだけでは献立が寂しくなってしまうのでそれに合うおかずや汁物が必要になってきます。そこで今回はししゃもに合う美味しい献立を大特集♪ 早速どのようなししゃもに合う美味しい献立があるのか見ていきましょう！

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冬はやっぱり鍋の季節。具材を切ったら煮込むだけで楽ちん、栄養も摂れて体も温まる、優秀メニューですよね。そんな鍋料理に、この冬はお餅をプラスしてみては。いつもの鍋に加えるだけで、とろとろモチモチ食感がたまらない、ワンランク

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