しらたき
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しらたきに関する記事一覧です。こちらをご覧になればしらたきの幅広い情報を得ることができます。

食べすぎたときのリセットメニュー!しらたきを使った和風パスタ♪
クリスマスや年末年始、おいしいものを食べる機会が多かったからか、 「なんだか体が重いかも……」とお思いではないでしょうか? そんなかたにおすすめしたいのが、麺の代わりに「しらたき」を使ったパスタです!
AUTHORs Beauty
1人分282kcal以下! 麺を「しらたき」に変えたカルボナーラ3選
ダイエット中でも、カロリーを気にせずお腹いっぱい食べたいときってありますよね。そんなときにおすすめなのが、低カロリーで腹...
レタスクラブニュース
しらたきを活用 低糖質ダイエットを成功させる満腹レシピ
fytte
牛こま肉で気軽に! 「フライパンすき焼き」
「すき焼き」と聞くと、“お客さんが来たり、お祝いのときにいただくご馳走”というイメージはありませんか?今回は、普通の日でも気軽に食べれる、牛肉のこま切れとフライパンで作るすき焼きレシピをご紹介します。
Eレシピ
ダイエット中でも我慢しない♡美味しく糖質オフする魔法のアイデアとは
炭水化物の食べすぎはダイエットの敵!とはわかっていても、大好きなご飯やパン、スイーツをずっと我慢するのはつらいですよね。『だってご飯も麺も食べたいもん!わがまま糖質オフBOOK』は、そんな私たちの味方。炭水化物をうまくか […]
Sheage
かさ増しテクでカロリーカット!お腹も大満足の焼きそばレシピ3選
しらたき入りシャキシャキ焼きそば<372kcal> ■材料(2人分)■ 切干し大根:30g しらたき:100g キャベツ:2枚 にんじん:1/3本 豚ももうす切り肉:100g ごま油:小さじ2 焼きそばめん:1玉 焼きそ […]
fytte
ダイエット中でも満腹に♪ しらたきを使った低カロ麺料理5選
ダイエット中に麺料理を食べたいと思っても、カロリーを気にして我慢していませんか? そんな時は、うどんやパスタといった麺の...
レタスクラブニュース
牛丼が!カルボナーラも!? 歓声があがる「変わり種ドリア」5選
こうばしい香りが食欲をそそるドリアですが、ミートソースやホワイトソースなどの定番ものばかりになっていませんか? 今回は人気料理を取り入れた変わり種ドリア5選をピッックアップ。おなじみの料理をコラボさせるだけでバリエーションが広がります。メニ..
レタスクラブニュース
ダイエットの味方! 低カロリーで食べやすい野菜入りしらたき麺5選
ダイエット中でも、おいしいものをお腹いっぱい食べたい気持ちは普段と変わりません。そんな時は、カロリーが低い食材を活用したメニューにチャレンジしましょう。今回は、低カロリーで食べやすい野菜入りしらたき麺5選をご紹介。和風からエスニック風までバ..
レタスクラブニュース
切り落とし肉でお手軽! ご飯にかけてもおいしい牛肉と野菜の煮もの5選
使いやすい大きさにカットされている「切り落とし肉」は、どんな家庭料理にも活用できる便利な食材。値段もリーズナブルなので、毎日のおかずにとり入れられるのもうれしいですね。今回は、牛の切り落とし肉と野菜を使った煮物5選をご紹介。じっくり煮込んで..
レタスクラブニュース
まだまだ冷え込むこの季節に!シメまでうまい鍋の素4選
もう2月も終わりますが、都心では雪がちらついたりとまだまだ冷え込む季節は続きそうです。そんな寒い日は、お鍋を食べて身体をポカポカに温めてみてはいかが?  今回は、スーパーで購入できるシメまでうまい鍋の素を4つご紹介します […]
ごきげん手帖
ラーメン業界を席巻中!“意識高い系”麺でずぼらダイエット!
熱~いラーメンで心も身体も暖まりたい季節。そんな中、「ラーメンってカロリーが高いし…」「ダイエット中はラーメン断ちをしないと!」という、健康を気にする声も多いのも事実だ。そんな、ラーメン大好き!食べるの大好き!…だけど、ダイエットや健康が気..
ウォーカープラス
100円で満足感アリ! 出費の多い師走を乗り切る平日1週間のあったかおかず5選
忘年会やクリスマス、親戚との集まりなど、何かと宴会が続きがちなこの時期。みんなでワイワイ過ごすのも楽しいですが、その分出費も増えてしまいますよね。そこで今回は、100円で作れるおかず5選をご紹介。安い材料でも、ボリュームもおいしさもいつもの..
レタスクラブニュース
イノッチも大絶賛! 麺をしらたきで代用する塩焼きそば&明太子クリームパスタ
fytte
妊娠中は塩分に注意! 「おでん」の具はどう選ぶ?
妊婦さんは、むくみ予防や妊娠高血圧症予防などのために、減塩(薄味)が基本になります。この時期おいしいおでんも、具の選び方によっては塩分をとり過ぎてしまうおそれが。妊娠中の方、そして塩分を気にされている方は、減塩視点の食べ方をしてみましょう。
Eレシピ
もどき商品もついにここまで!? 魚のすり身で作ったカキフライが好評を博す
見た目も味もカキフライなのに、じつはカキフライではない練り物「ほぼカキフライ」が食品メーカーのカネテツより発売されました。同社では「ほぼカニ」「ほぼホタテ」「ほぼエビフライ」など、シーフードを味わえる練り物の「もどき食品」をシリーズとして発..
レタスクラブニュース
お肉なしでもボリューム満点!ご飯がすすむ「車麩のすき焼き風」【今日の時短ごはん Vol.28】
お肉の代わりに、車麩を使った「車麩のすき焼き風」の作り方をご紹介します。車麩はたんぱくで、お子さんにはあまりなじみのない食材かもしれません。車麩を揚げ焼きしてから甘辛ダレで煮るとコクが出て、ボリューム感が出ます。乾物は戻す手間が面倒ですが、「車麩のすき焼き風」は車麩を戻さずにそのまま使えるから、思い立ったらすぐ作れます。ぷりぷり、ムニュムニュの食感で、胃もたれしない「車麩のすき焼き風」。卵とじ丼、揚げ春巻き、鍋焼きうどん、炊き込みご飯などにもアレンジ可能です。
Eレシピ
ダイエットにおすすめ! 野菜ソムリエの資格を持つギャル曽根流レシピおすすめ6選
myreco
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理