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オイリー肌のせいで化粧も崩れやすくなると悩む人も多いのではないでしょうか。そのオイリー肌、普段食べている食生活がオ原因になっているかもしれません。ここでは、あすけん栄養士がオイリー肌を改善するオススメ食材や注意すべきことをご紹介します。

あすけん

【ママからのご相談】まだ基礎体温を測ることくらいしかしていませんが、妊活を始めました。そこで気になったのが、最近よく目にする血糖値のコントロールという言葉。

パピマミ

冬に食べたくなる鍋料理。調理も簡単、洗い物も少なく、忙しいママにも大助かりのメニューですよね。1人暮らしの人は1人分の食材を用意するのはちょっと大変ですが、食材は同じでもスープの味を変えてアレンジして楽しみましょう！

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高血圧症の状態をそのまま放置しておくと、血管が固く狭くなり、脳梗塞や心筋梗塞など命にかかわる病気を引き起こす原因になります。ここでは、あすけん栄養士が高血圧を予防する、｢サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ｣をご紹介します。

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iPhoneユーザーのみなさん、iOS8にはもうアップデートしましたか？ iOS8になると使えるようになる、“iPhone純正”以外の「キーボード」。LINEやTwitterなど、普段の“文字”コミュニケーションに欠かせ […] The post ブッ飛びすぎ！「Simeji」の超変換がヤバいと話題に appeared first on AppWoman.

closet

この時期、ついつい食べ過ぎてさらにお腹が出てきてしまっているひといませんか？ 秋は美味しい物が多くて困りますね。さてさて、今月のOL弁当レシピは、秋がおいしいきのことサーモンの簡単洋風ちらし寿司弁当のご紹介!!

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