イベント続きで太りやすい冬。そこで今、SNSで人気のヘルシー料理家・にこまおさんが冬太りを防ぐレシピをマキア読者のために考案。おいしく食べて冬も美BODYキープを。

MAQUIA ONLINE

2023.12.20

思わず見惚れてしまうほどキュートな丸い形に、ふっくらとしたハリのある質感。そして、そんなマシュマロバストを引き立てるキュッとくびれたウエスト。まさに世の女性の憧れをすべて詰め込んだような体の持ち主、華村あすかさん。でも実は、自分の体型にコンプレックスを抱えていた過去もあったそう。

anan web

2023.12.10

京都アバンティのB１Fにある穴場のフライ物中心の居酒屋「揚げバル　キッパーズケルシュ」でランチなり。

キョウトピ

2023.10.7

保育士の中田馨さんが、実は困っているおうちごはんについて教えてくれました。離乳食をすべて保育園任せにする、食べたことのない食材を伝えないなど具体的なケースをご紹介します！

ベビーカレンダー

2023.9.23

管理栄養士のkannaです。今回ご紹介するのは、コンビニのホットスナックを使った簡単アレンジレシピです。炊飯器のボタンを押すだけで、驚くほど簡単にほっこり炊き込みごはんができちゃいますよ。子どもから大人まで一緒に食べられる味付けなので、ぜひ作ってみてください。

michill

2023.9.11

体についた【ぜい肉】は英語で何て言う？

英語の達人WORLD

2023.9.9

ストックしておくと頼りになる冷凍うどんを使って、夏を乗り切りましょう。kodomoe8月号では、暑い夏、いつも

kodomoe

2023.8.24

肉ダイエットとは何かご存知でしょうか？長年「肉は食べると太るもの」と考えられてきました。「肉食べる＝そのまま体に肉がつく」と言われてきたからです。しかし、最近になって肉を食べても太らないことが判明。もちろんカロリーが高い...

cyuncore

2023.8.15

暑い日は火を使うキッチンのそばにいる時間を極力減らしたいですよね。炊飯器や電子レンジを駆使すれば、ほったらかし調理も叶います。今回はラクな上に、ヘルシーでさっぱり食べられて美味しい、筆者がリピートしているレシピをご紹介。

Sheage

2023.8.8

昆布の旨みや塩味がバランスよく合わさった「塩昆布」は、料理の味付けとしても大活躍。和えるだけで味が決まるので、あと一品というときの副菜や、すぐに乾杯したいときのおつまみも簡単に作れます。そこで今回は、塩昆布と和えるだけで完成するお手軽レシピをご紹介。火を使わずに作れるものばかりなので、暑い季節にも安心ですよ！

おうちごはん

2023.8.1

整理収納アドバイザー＆ライフイメージコンサルタント®️のMaki Styleです。暑い夏も、無印良品のアイテムで、涼しく&楽しく過ごしたい！という方に向けて、実際に使用してみたものをご紹介させていただいております。是非チェックしてみてください。

michill

2023.7.24

ホテルの高層階から東京スカイツリーを眺めながら上質なアフタヌーンティーを満喫する。そんな非日常体験ができるのが【東武ホテルレバント東京】の「スカイツリー(R)ビューレストラン 簾」。ホテル自家製のキャビアやシャンパーニュも楽しめる、一味ちがうティータイムが待っています。 眺望を楽しむ…

beauty news tokyo

2023.7.22

カフェやファーストフードの「サイドメニュー」を、単なるオプションだと思っていませんか？ もし“おまけ”と考えているなら、そんなのもったいない！！ サイドメニューは、飽きのこない味わいで、長年愛されているものが多く、お店の個性やこだわりが詰まっているんです。今回は、メインにも引けを取らない美味しさ♡【マクドナルド】と【ケンタキーフライドチキン】の名品サイドメニューをご紹介します。

fashion trend news

2023.7.11

低カロリーで高タンパクなヘルシー食材として人気のささみ。比較的安価であり、栄養価も高いため、トレーニングしている方やダイエット中の方の強い味方でもありますね。しかし、食感がパサパサしていたり、味が淡白なことから、物足りなさを感じる人もいるでしょう。

Eレシピ

2023.7.6

夏に旬を迎えるズッキーニ。水分たっぷりでヘルシーなのはもちろん、食べ応えもしっかりあってダイエット中にはぜひ取り入れたい食材ですよね。そんなズッキーニですが、調理法によってはダイエットに逆効果になってしまう場合もあります...

cyuncore

2023.7.3

ダイエットでキレイにやせるために、美肌や美髪を作るために、私たちが積極的にとりたい栄養素、それがたんぱく質！　身近な食材で、無理なく、おいしく、簡単に作れる高たんぱく質レシピを、食事のシーン別にご紹介♡ ささみとほうれん […]

美人百花

2023.7.1

タンパク質豊富なささみを丸ごと一本使って作るチキン南蛮は、食べ応え抜群。甘酢とタルタルソースをあとからのせることで、チキンのサクサク食感も楽しめますよ。お家で洋食屋さん気分を手軽に楽しんでくださいね。この記事は、インスタグラムで下味冷凍・レンチン・平日楽するレシピを投稿している、どめさん家のズボラごはん【レシピ𓌉◯𓇋】(@chouchou.kitchen)がお届けします。

ママリ

2023.6.20

ジューシーでカリカリの揚げ物って、時折無性に食べたくてたまらなくなりませんか？ 今回はがっつり食べたい “揚げ物欲” を満たしてくれそうな、【ケンタッキーフライドチキン】の「看板チキンメニュー」の魅力をお伝えしていきます♪

fashion trend news

2023.6.17