ささみ
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ささみに関する記事一覧です。こちらをご覧になればささみの幅広い情報を得ることができます。

たんぱく質不足の日、小腹時、運動後にスマートな「ささみ」はいかが? #Omezaトーク
たんぱく質をとりましょう、とは最近よく聞く話。個人的にはお肉も好きだし、大豆製品なども好きなので、ふつうに食事ができれば足りないということはない、と思います。 ただ、忙しいと、途端にとれなくなってしまうのがたんぱく質。手 […]
fytte
レアのささみの甘さに感動「鶏のささみ茶漬け」
Sheage
全部とれてるかチェック!大人女子が積極的にとりたい食材BEST10
大人女子にオススメ食材BEST10 1 卵 体内で合成できず、食べ物からとらなければならない必須アミノ酸を卵はバランスよく含んでいます。たんぱく質の量は1個で約8 g。成人女性の1日に必要なたんぱく質の量 (推奨量)は5 […]
fytte
深夜に帰って、お腹が減ったときに食べたいレシピのまとめ
夜遅く帰宅して、明日のことを考えると早く寝たいけれど、お腹がすいていて何か食べたいというとき、どうしていますか? コンビニも便利だけれど、栄養とかカロリーとか気になることもたくさん。そんなとき簡単で美味しい料理をさっと作れたら。そんなレシピをご紹介します。
Eレシピ
撮影前、控えていたのはあの食べ物!話題のソロ写真集の為にずーみんがしていたこと【今泉佑唯】
その美ボディ、どうやって作ったの? 男子も女子も虜にしてしまう美ボディで世を沸かせた今泉佑唯ことずーみん。 女 […]
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食がすすむ味!「鶏ささみのケチャップカレー焼き」のお弁当
みなさま、おはようございます!忙しい女子のみなさまのためのお弁当の連載!第181回目は「鶏ささみのケチャップカレー焼き」のお弁当をご紹介します。トマトケチャップにほんのりカレー風味をきかせたおかずは、なんとも美味しく、食がすすむ味わい。ささみをふんわりしっとり仕上げるために、片栗粉のダブル使い。これまでのこちらのお弁当連載で何度かご紹介していますが、しっとりやわらかく仕上がります。ぜひお試しください。食がすすむ!「鶏ささみのケチャップカレー焼き」のお弁当朝時間.jp(材料)1人分鶏ささみ 100g(A)酒 小さじ1(A)塩 少々(A)片栗粉 小さじ1片栗粉 小さじ1カレー粉 小さじ1/2 ※カレー粉の分量はお好みで調整してくださいオリーブ油(B)ケチャップ 大さじ2(B)砂糖 小さじ1/2(B)酢 小さじ1/2(作り方)1) 鶏ささみは筋をとり、斜めに1cm幅程度のそぎ切りにし、(A)の酒と塩をもみこんでから(A)の片栗粉をもみこむ。朝時間.jp2) フライパンにオリーブ油を入れて熱し、片栗粉(小さじ1)とカレー粉を混ぜて(1)にまぶして並べ入れる。※まぶす粉にカレー粉を入れることにより、焼いたときに香ばしく香り良く仕上がります。朝時間.jp3) 両面こんがりと焼いて火を通す。朝時間.jp4) 蓋をすると早く火が通ります。朝時間.jp5) (B)を混ぜて加え、全体にからめながら汁気を飛ばす。朝時間.jp*****ケチャップ炒めに、少しカレー粉を混ぜるだけなのですが、ぐんと美味しくなって食がすすむ簡単嬉しいおかずです。朝時間.jp簡単弁当。鶏ささみのケチャップカレー焼き、ベーコンとキャベツの炒めもの、にんじんと豆苗のナムル、ブロッコリーの塩茹で、雑穀ごはんと白ごま。簡単なのにちょっと美味しいおかず。よかったらお試しください。****************↓毎日のごはんやテーブルコーディネート等を記録しています。よかったら遊びにお越しください。かめ代のおうちでごはん。 http://kameyogohan.blog.jp/☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
【アーモンドミルク鍋】冷え性予防とアンチエイジングを期待できる「美人鍋」の作り方
女子に大人気の「アーモンドミルク鍋」をレシピを紹介。秋冬のお家女子会の定番は「鍋」で決まり!
しごとなでしこ
食物繊維たっぷりで腹持ちバツグン!ダイエットにうってつけの「生姜入りもち麦のスープ」がローソンから登場
あっさりテイストの和風仕立て!秋の味覚も楽しめる「生姜入りもち麦のスープ」 レンジでチンするだけでアツアツのおいしさを楽しめる“コンビニスープ”は、今ではすっかり定番商品のひとつ。ガッツリ系からヘルシー系まで、幅広いニー […]
fytte
アラフォーでも確実にやせる!野菜・果物・たんぱく質の「黄金バランス」食べ方ガイド
好きな野菜を350g ダイエットのためだけでなく、健康維持、アンチエイジングのためにも積極的に摂取したいのが野菜です。 「モデル体型ダイエットでは1日に350gの野菜の摂取を目指します。 できるだけ、いろいろな種類の野菜 […]
fytte
マンネリ解消!夏の定番そうめんのアレンジレシピ3選
蒸し鶏のエスニックだれそうめん<333 kcal> ■材料(2人分)■ そうめん:2束(100g) 鶏むね肉(皮なし):120 g 酒:小さじ1 たまねぎ:1/3個 赤パプリカ:1/3個 <A> ・トマトケチャップ:大さ […]
fytte
高級食材目白押し!なんと11,880円もする「皇家(ロイヤル)冷麺」が話題に!
「リーガロイヤルホテル京都」では、2018年8月31日(金)まで「中華料理 皇家龍鳳」にて“暑い夏に食べたい中華麺”がズ...
ウォーカープラス
食べるほどにダイエットにつながる食品、手軽で続けやすい脚痩せストレッチなど今週注目の話題
今週(2018.7.1~2018.7.7)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ スタイル美人が取り入れている『食べるほどにダイエットにつながる食品』、ムッチリ脚の引き締めに効果的な『手軽で続けやすい脚痩せストレッチ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 美ボデ…
beauty news tokyo
鶏ささみのシェイクが決め手?! 韓国の人気女優が取り入れる驚きの体型キープ術
30代になっても、変わらぬ美しさをキープしている韓国の女優チョン・ジヒョン。かつて映画『猟奇的な彼女』でみせたキュートな魅力はそのままに、大人の色気がプラスされていて、しなやかで弾力のある美ボディはため息ものです。 最近では、映画『泥棒たち』で黒のボディスーツを見事に着こなしていた…
beauty news tokyo
食べるほどキレイ痩せ?! 美ボディ女優も取り入れる“マイナスカロリー食品”って何?
ダイエットというと“食事管理”がつきもの。どうしても「食べる量をいつもよりセーブしないと!」とイメージしてしまうものです。しかしながら、逆に“食べる”ことでキレイ痩せにつなげた韓国の女優がいます。 その女優とは、かつてFIN.K.Lというアイドルグループで一世風靡し、現在はミュージカルを中…
beauty news tokyo
セルライト予防に効く太もも痩せストレッチ、高い痩せ効果で話題のデトックス法など今週注目の話題
今週(2018.5.26~2018.6.1)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 韓国の女優やモデルたちが大注目する『高い痩せ効果で話題の1週間デトックス法』、段差を利用して簡単に実践できる『セルライト予防に効く脚痩せストレッチ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきまし…
beauty news tokyo
高橋メアリージュン:美の秘訣を明かす 運動と食生活は?
毎日キレイ
1週間でできる緊急デトックス。高い痩せ効果で話題“GMダイエット”って何?
ここ最近、韓国の女優や芸能人たちの間で「1週間でかなり効果が得られる!」と話題沸騰中のダイエットプログラムがあります。その名も“GMダイエット”。このプログラムはアメリカのGeneral Moters社が社員の健康のために考案したもので、これまで多くの人が体重減量に成功したことで有名になりました…
beauty news tokyo
成長期の子どもに食べさせたい! 「ささみとチーズのお気軽春巻き」
手間がかからなくてボリュームも十分な「ささみチーズ春巻き」。春巻きの皮に、ささみ、大葉、チーズを巻いて、大さじ3の油で揚げ焼き。これで完成! 皮で巻いて加熱するので肉もかたくなりにくく、やわらかジューシーな仕上がりに。またチーズ味ということで、子どもが食べやすい食感と味だと思います。
Eレシピ
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
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