“ごま油”
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“ごま油”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“ごま油”の幅広い情報を得ることができます。
- みそ汁、パスタ、サラダのトッピングに！「焼きのり」で鉄分をちょい足し
女性のからだの不調と関係が深いと言われる、鉄不足。成人女性に推奨されている1日の鉄量は10.5～11mgで、ドライプルー...
レタスクラブ
2025.4.1
- 人気続行中の『ギョニソ』、メーカー公式サイトのレシピは食べ盛りな子どものお弁当にも役立つ！？試してみた！
春から始まるお弁当作り。「メインを作る肉や魚がない！」というとき、ちょっと役立ちそうな情報を発見しました。それが、「ギョニソ」こと、魚肉ソーセージのアレンジレシピです。焼いたり揚げたりして、華のある一品に変身させられるようなのです。肉好きなわが家の息子にも通用するのか、試してみました♪
暮らしニスタ
2025.4.1
- 『硬いから捨ててる』『どう使ったらいいの？』→正解はコレだった！【ヒルナンデス】で話題の「超〜美味しい食べ方」
冷蔵庫にいつも入っているけれど、使い切れなかったり、レシピがマンネリ化してしまったりする食材ってありますよね。我が家では青ネギの部分がいつも余ってしまいます。他にもいただくことが多いちりめんじゃこも余らせてしまうことが多く……。何か良い方法はないかと思っていた時に見つけたのが日本テレビ『ヒルナンデス』で紹介されていた料理研究家・藤井恵さんのレシピ「青ネギじゃこ炒め」です。単品だと余ってしまうけど、余ったもの同士を調理することでもりもり食べれるようになるレシピです。
ヨムーノ
2025.4.1
- 失敗知らず♪旨味たっぷり「切り干し大根煮」作り方のコツ
おはようございます。野菜料理家やのくにこです。冷蔵庫の中にあると嬉しい常備菜は何ですか？私は「切り干し大根煮」です。子供の頃は母親が大鍋でよく作ってくれていて、冷蔵庫にいつもありました。ちょっと小腹がすけば、ご飯と切り干し大根煮を食べていた記憶もあります。切り干し大根とは、大根を細く薄く切って干したもの。軽くて持ち運びもしやすいし、比較的安価で購入できます。乾物だから長期保存もできて便利です。朝時間.jpさっと洗って水に30分程度浸せば食べられるので、防災食としても昨今注目を浴びています。戻した切り干し大根の水けを絞って、ツナとマヨネーズで混ぜれば「切り干し大根とツナのサラダ」に。ポン酢や甘酢に浸ければ即席の漬物にもなり、とても便利な食材です。今回はコンビニやスーパーのお惣菜売り場でよく見かける、根強い人気の「切り干し大根煮」をご紹介します。料理初心者さんでも失敗知らず！「切り干し大根煮」朝時間.jp材料（作りやすい分量）切り干し大根（乾燥）…50g人参…70g油揚げ…2枚（または細切り60g）A）切り干し大根の戻し汁…500mlA）醤油…大さじ3A）酒…大さじ1A）本みりん・きび砂糖…大さじ1ごま油…小さじ1作り方【1】切り干し大根は軽く洗って、たっぷりの水に30分浸ける。朝時間.jp【2】人参と油揚げは千切りにしておく。※油揚げは湯通しして千切りしてあるものを使うと便利。1袋60g使用。朝時間.jp【3】切り干し大根の戻し汁は500ml計ってよけておく。切り干し大根をザルに置いて水けを切る。※切り干し大根は絞らなくてOKです。※戻し汁に旨味があるので、だし汁なしで作れます。朝時間.jp【4】鍋にごま油を入れ強火で加熱し、切り干し大根を加え30秒程度混ぜるように炒める。人参と油揚げを入れて、混ぜ合わせる。朝時間.jp【5】Aを加えて強火にし、沸騰してから10分煮る。朝時間.jp時々混ぜながら、煮汁がほぼなくなるくらいに煮詰まるのが目安です。朝時間.jp粗熱を取って密閉容器に入れ、冷蔵で5日保存できます。朝時間.jpその他の切り干し大根の活用方法はこちら↓▼切り干し大根のはりはり漬けhttps://ameblo.jp/atelieryano/entry-12825585569.html＊＊＊切り干し大根には、カルシウムやビタミンB群、鉄分、マグネシウムなどが含まれ栄養満点の食材です。料理初心者でも失敗なく作れますので、ぜひ挑戦してみてくださいね。朝時間.jp無駄なく使い切る「やみつき大根餅」と「大根の皮の甘酢漬け」大根を無駄なく使い、ダイエット中にもおすすめの大根レシピを2つご紹介します。記事を読む次回もコンビニやスーパーでおなじみの、栄養満点なひじきのふりかけ「梅ひじき」の作り方をご紹介します。＊この公式ブログはに更新します。次回もどうぞお楽しみに！
朝時間.jp
2025.4.1
- 「優勝間違いなし」「絶対美味しいやつ」 JA全農が教える簡単「セロリの塩こんぶ和え」に称賛の声！
JA全農が投稿した料理レシピがSNSで話題となっている。爽やかな香りとシャキシャキとした食感が魅力的な野菜・セロリ。副菜やおつまみに最適な一品に、ユーザーからは大きな反響が寄せられた。※サムネイル画像出典：JA全農広報部 公式X
All About
2025.3.31
- 【専門店で600円→198円】って「ファミマの執念やっばいな！？」ガチ勢の友人も認めた「また食べたい」2種
ファミマのぼんご監修おむすびをレポートします！ぼんご監修 手巻 高菜明太マヨネーズ・ぼんご監修 手巻 肉そぼろ（卵黄ソース）のお味は？
ヨムーノ
2025.3.30
- 白いご飯に“た〜っぷり”かけてね！【和田明日香さん】“1袋98円のちくわ”の最高に旨い食べ方「どんどん食べちゃう(泣)」
ついに市販のふりかけから卒業したいと思わせてくれる"絶品ふりかけ"に出会ってしまいました。そのレシピがテレビ朝日系列『家事ヤロウ!!!』で料理家・和田明日香さんが作った「ちくわと青菜のふりかけ」。味も食感もボリュームも100点満点。一度食べたら止まらなくなる絶品ふりかけです♪
ヨムーノ
2025.3.30
- 【切り干し大根】便利なつくりおき『切り干し大根と梅のはりはりあえ』がお弁当に便利♪
お弁当におかずを詰めたら、ちょっとだけすきまが空いちゃった（汗）。そんなときの頼もしい味方が、冷蔵庫から出してサッと詰められる「作り置き」おかず。 今回ご紹介するレシピは、乾物の「切り干し大根」が主役
オレンジページnet
2025.3.30
- 混ぜ込むだけ！プチプチ感がクセになる『とびっことキムチのチュモッパ風韓国混ぜ寿司』レシピ
宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます
otonamuse.jp
2025.3.29
- 火は使いません！ 春キャベツの食べ方に「簡単なのにおいしい」
食卓でもおなじみの野菜の１つである、キャベツ。３～５月頃には、スーパーマーケットなどで春キャ…
grape
2025.3.29
- レンジで簡単！「ピーマンと塩昆布のおかか和え」
おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。今日は朝忙しい時でも簡単に作れる、1日の目覚めがしゃっきりとするレシピをお届けします。朝時間.jp今日の主役はこちら「ピーマン」子供が苦手な野菜ナンバーワンといえばピーマン。今もそうなのかな？？最近のピーマンは甘いものも多く食べやすいですよね。我が家の子どもたちは、今は大きくなりなんでも食べるようになりましたが、小さい頃は肉詰めにするとよく食べていました。今日ご紹介するのは、火を使わず、レンジで簡単に作れます。しかも材料も少なめ！朝ごはんだけでなく、お弁当の「あと一品」という時にもおすすめです。【レンジで簡単、ピーマンと塩昆布のおかか和え】朝時間.jp材料&分量（調理時間：5分 / 人数：2人分）ピーマン 3個塩昆布 10gくらい（ふたつまみ）ごま油 小さじ1かつおぶし 大さじ1くらい作り方・手順1） ピーマンは種、わたを取り除き、5mm幅に切る。2） （1）を耐熱ボウルに入れて、ごま油と塩昆布を入れて混ぜ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。3） レンジから取り出し、かつおぶしを和えたらできあがり。今までのスープ＆スムージーはこちら（＞＞＞https://asajikan.jp/asagohan/soup-smoothie/）をチェックしてくださいね♪※リアルタイムで毎朝インスタやオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪ ※毎日更新中！タラゴンの挿し木（お料理ブログ）※毎日更新中！http://ameblo.jp/tarragonインスタグラム（おいしい日常を日々更新♪）http://instagram.com/junko_ok/☆この連載は＜毎週土曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに。
朝時間.jp
2025.3.29
- やっぱ【タモリさんすごい！】"秒速でご飯が消える"「おにぎりの作り方」控えめに言って最高！お弁当にも
いよいよ行楽シーズンの到来です！ポカポカ陽気になると行きたくなるピクニック。そこに欠かせないのは、やっぱり美味しいお弁当♪今回は、ピクニックにぴったりな、簡単で美味しいおにぎりの作り方をご紹介します！
ヨムーノ
2025.3.28
- 1個で完結『春のおにぎり10選』毎日のごはんやお弁当がラクになる【ぐっち夫婦のレシピ】
1個で完結『春のおにぎり10選』毎日のごはんやお弁当がラクになる【ぐっち夫婦のレシピ】 短時間で簡単に作れるおにぎりは朝ごはんや
VERY
2025.3.27
- 冷凍保存していつでも手軽に！「小ねぎ」で鉄分をちょい足し
女性のからだの不調と関係が深いと言われる、鉄不足。成人女性に推奨されている1日の鉄量は10.5～11mgで、ドライプルー...
レタスクラブ
2025.3.27
- 小田井涼平「幻想的。まさしく」湯河原温泉で文学の世界へトリップ＜小田井涼平の温泉にゆこゆこ＞
小田井涼平がMCを務める「小田井涼平の温泉にゆこゆこ」(毎週木曜夜8:00～9:00、BS10)。今回のみ3月22日の放...
WEBザテレビジョン
2025.3.27
- 行楽弁当にピッタリ！「菜の花と豚肉の太巻き」
豚肉の甘辛炒めと菜の花を巻いた太巻きです。ごま油の香りがよくて、行楽弁当にぴったり！
暮らしニスタ
2025.3.27
- 「感動した」【ケンタッキー】新商品、30円で買えるのは有り難い
ケンタッキーフライドチキンは、「オリジナルチキン」3ピースと「ビスケット」「カーネルクリスピー」のセットをおトクに購入できる「30%OFFパック」を販売中ですが、ほかにも注目すべき商品があるのでピックアップしましょう。
ママテナ
2025.3.27
- 節約食材でラクうま！『もやしと鶏ひき肉のナンプラー炒め』の作り置きレシピ
おはようございます。フードコーディネーターのMayu*です。今日は、「もやし」を使った簡単でおいしい作り置きおかずをご紹介します。もやしは年中価格が安定していて、使いやすい食材だから手軽に作れます。鶏ひき肉と合わせることでボリュームもアップ！節約食材でラクうま！「もやしと鶏ひき肉のナンプラー炒め」の作り置き朝時間.jp材料もやし・・・1袋鶏ひき肉・・・150g（A）ナンプラー・・・大さじ2（A）みりん・・・大さじ1（A）塩・・・少々ごま油・・・大さじ1作り方（調理時間 10分）1） フライパンにごま油を加えて熱し、鶏ひき肉を炒める。朝時間.jp2） もやしを加えて炒め合わせ、Aを加えて味をととのえる。朝時間.jp※冷蔵庫で3日保存できます。朝時間.jpレンジだけで完成！簡単作り置き「もやしの梅ナムル」おはようございます＾＾今日は、年中いつでもお買い得な「もやし」を使った、簡単でおいしい作り置き「もやしの梅ナムル」をご紹介します。梅と合わせてさっぱり仕上げていますので、…記事を読む ブログ「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。（http://mama-kitchen.blog.jp/）インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。（https://instagram.com/mama_kitchen/）☆この連載は＜毎週木曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに！
朝時間.jp
2025.3.27