コクたっぷりのごちそう煮込みがおいしい季節。ごちそう煮込みの代表格、「ビーフストロガノフ」はいかがですか？「難しそう」「手間がかかりそう」と思われるかもしれませんが、じつはとっても簡単！「サワークリー

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2023.10.31

寒くなってくると食べたくなる「ロールキャベツ」。トロッと柔らかいキャベツにお肉の旨みがジュワ〜ッと広がって最高に美味しいですよね。そこで今回は、コンソメやトマトベースの王道レシピから具材を変えたアレンジレシピまでご紹介します。おすすめのサラダ・副菜も厳選したので献立作りにご活用ください。

Eレシピ

2023.10.31

主人公の里菜は、夫と娘の3人暮らし。夫は独身のときには、両親に記念日のプレゼントなどもあげたことがなかったそうです。それなのに、結婚したとたん「親孝行する息子」に変身。しかしその親孝行は、里菜を利用して行うものだったのです。読者からも多くの意見が寄せられました。

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2023.10.29

緑多い散歩道やリゾートみたいな商業施設など、下北沢には大人も愉しめるスポッ．．．

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2023.10.28

彼の実家に、結婚の挨拶に行った私。そこには、美人インフルエンサーとして活動している彼の妹がいました。しかし、義妹は私を見るなり―！？

ベビーカレンダー

2023.10.27

皆さまこんにちは！みちこです。今回は、名前も雰囲気も昭和の香りが漂う文化横．．．

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2023.10.27

ダイエットや美肌のために欠かせない腸活ですが、忙しいときには市販のドリンクで手軽に腸内環境を整えるのもおすすめです。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、スーパーやコンビニで買えるおすすめの腸活ドリンクをご紹介します。■水分補給は基本中の基本！腸活において、水分補給はとても重要です。水分不足は便秘になりやすくなるので、腸内環境を悪化させてしまいます。食事に気が配れないときでも、飲み物の選び方でカバーしましょう。食事で不足しがちな食物繊維やオリゴ糖といった、腸の働きをサポートする成分も合わせて摂ってください。■腸活に◎！市販のおすすめドリンク3選(1)ごくごく飲める毎日1杯の青汁／伊藤園つやプラ青汁にありがちな粉っぽさもなく、大麦若葉に含まれている各種のビタミンやミネラルが摂れるので、野菜不足が気になる方におすすめの商品です。もちろん豊富な食物繊維が腸内環境改善に役立ち、毎朝のお通じのリズムを整えてくれます。くせのない味なので、青汁初心者の方でも美味しくいただけるでしょう。（350g　税込価格115円〈ライター調べ〉）(2)アーモンド効果／グリコつやプラ香ばしく飲みやすいことから人気のアーモンドミルクは、食物繊維を含んでいるのでおすすめの腸活ドリンクです。朝食にシリアルを摂る方は、牛乳や豆乳の代わりにアーモンドミルクをかけて食べてみるのもいいでしょう。アンチエイジングのサポートが期待できるビタミンEも摂取できます。（200ml 税込価格137円〈ライター調べ〉）(3)マルコメプラス糀　糀甘酒／マルコメつやプラ砂糖不使用、アルコール分0％の糀甘酒です。甘酒には乳酸菌の一種であるビフィズス菌を増やしてくれるオリゴ糖が含まれており、腸内の蠕動運動が活発になる働きが期待されます。また、ある程度の満腹感が得られるのもメリットです。ダイエット中の間食にも向きます。（500ml 税込価格396円〈ライター調べ〉）飲み物の選び方を変えてみるだけでも、腸活の効率はアップします。キレイな腸は美と健康の基本、腸が喜ぶドリンクをぜひ心掛けて飲む習慣をつけてくださいね。※各商品の情報は記事公開時のものです。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

2023.10.27

ふんわりモコモコのファッションが流行する秋冬は、可愛らしいエアリーなヘアスタイルがオススメです♪ 本記事では、今年も大人気のボブヘアを軽やかにアレンジした、秋冬にピッタリなふんわりボブヘアをご紹介します。

fashion trend news

2023.10.27

豚ロースをゆずこしょうだれでふっくらと蒸し焼きにした、ヘルシーな『豚肉のゆずこしょう焼き』のレシピをご紹介します。たれと材料を耐熱皿にのせてレンジで4分加熱するだけと、とっても簡単！仕上げにすだちをの

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2023.10.25

アメリカ発の会員制大型スーパー『COSTCO（コストコ）』には、独自の輸入ルートを使って世界各国のワインが仕入れられてきます。ワインの本場フランスや、イタリア、スペインなどヨーロッパだけでなく、チリやアルゼンチンといった南米産、そしてアメリカ産のワインもたくさんあるのです。今回はコストコで手に入れられるおすすめのワインと、ワインを楽しむツールを合わせてご紹介します。

mamagirl

2023.10.25

秋色の花をテーブルに飾り、ようやくやって来た秋の日をお部屋でも楽しんでみませんか？　フラワー&フォトスタイリストの海野美規さんが作るのは、季節の花にプラスして、枝を使った野趣あふれるアレンジ。浅い器を使ったパターンと、食欲の秋に美味しいクッキーなどの缶を利用したパターンの２種類をご紹介します。可愛いテーブルアレンジで、秋の食卓を彩ってみましょう！

GARDEN STORY

2023.10.25

甘いサツマイモはスイーツにぴったり！そこで今回は、旬のサツマイモで作る絶品スイーツレシピ【17選】をご紹介。王道のスイートポテトをはじめ、お菓子初心者向けの簡単レシピや試してみたいアイデアレシピまで、おすすめのレシピが盛りだくさんです。ぜひ参考にしてください。

Eレシピ

2023.10.24

関連記事栄養士が実践する『やせキャベストック』がすごい！やせ効果、お通じ効果で人気のもち麦。なぜもち麦がダイエットに効果的かというと……「ヤセ菌」の大好物である水溶性食物繊維「β-グルカン」の量が、食

オレンジページnet

2023.10.23

子どものイベントは母親が管理すると言うのが暗黙の了解になっている主人公の家。夫は子どもの予定を全く把握していません。保育園までは何とかやってこれた主人公なのですが、子どもが小学校に入り、習い事も増えたころから、仕事の予定との調整が難しくなってきたのです。こんな夫に対して、読者はどう感じるのでしょうか

ウーマンエキサイト

2023.10.23

思い込みと感情の起伏が激しい母親と、家族に関心がない父親のもとで育ったユズさん。大人になって初めて、自分の親が「毒親」なのだと気付きました。そんなユズさんが体験した、幼少期から絶縁するまでの物語です。 進路に悩む中学3年生のユズさんは、公立に行くよう母親に決められてきましたが、有名な私立校に行きたいと相談するとあっさり許可されます。家でも学校でも勉強に打ち込む日々が続き、いよいよ願書を出す時期に。すると母親はお金がかかるからやっぱり私立はダメだと言い出し、絶望するユズさん。祖母が残した学費があるはずと説得しますが、母親は口ごたえするなと激怒します。

ベビーカレンダー

2023.10.23

結婚前、夫のことを独身なのに家計簿をつけていて株の話などにも詳しく素敵な人だと思っていた主人公。しかし、結婚してしばらくすると、経済観念がしっかりしているというよりは、「お金に異常にうるさい人」だと気づいたのです。こんな夫、あなたはどう思いますか？

ウーマンエキサイト

2023.10.22

私は夫と付き合いが長く、義父、義祖母、夫の実家のご近所さんと仲良くさせてもらっていました。私たちが結婚を控えているとき、義父が再婚し義母がきました。義母は義祖母との関係があまり良くなく、近所付き合いもうまくいかない様子……。夫の親族と楽しく過ごしている私が気に入らなかったのか、義母からの嫌がらせが始まったのです。

ベビーカレンダー

2023.10.21

気がつけば10月も後半に差しかかっていますね。そろそろ忘年会の場所を考えはじ．．．

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2023.10.20