ヨガのポーズとしても取り入れられている「逆立ち」。便秘や腰痛、肩こりの改善や、見た目年齢を左右する内臓の老化予防にも効果的なんだそう。エイジングケアにも力を発揮してくれる「逆立ち」、その嬉しい効果を確認してみましょう。

ウーマンエキサイト

いろいろなコスメを試してみたけど、結局何がいいのかわからない…。そんな「美容迷子」の人は意外と多いのではないでしょうか。そんな人にこそ試してもらいたい、お金をかけずにできる「0円美容」をご紹介します。

ウーマンエキサイト

byBirth

□自分は、太りやすい体質だと思う □肌荒れが治らない □恋愛がめんどくさい…… これらが一つでも当てはまる人は腸内バランスが乱れている可能性が大！ じつは腸は、美ボディ・美肌・モテ度アップのカギを握っている器官なんです。

byBirth

ハウコレ

バナナダイエットが大流行したのもずいぶん前の話になりますね。日本人は、流行りものにはすぐ飛びつくけど、次の流行にまたすぐ乗り換えてしまう“継続性のない傾向”があります。しかし、手軽でお財布にも優しいバナナなら続けるもの難…

Woman Wellness Online

ハウコレ

この頃、目にする機会が増えたライスミルク。欧米では、健康志向が高い人や大豆・乳アレルギーをもつ人を中心に、植物性のミルクとして利用されています。そこで、ヘルシーなライスミルクの作り方や美容効果など、気になるポイントを解説します。

あすけん

byBirth

beauty news tokyo

beauty news tokyo

ニューヨークのセレブな女性の間で話題が沸騰し、日本にも上陸した「コールドプレスジュース」。おいしくて美容に効果があるといわれるジュースを、代官山の「CLEANSING CAFE（クレンジングカフェ）」で飲んでみました。

ことりっぷ

ハウコレ

byBirth

ハウコレ

女性は、毎月の月経やダイエットなどが原因で、鉄分・カルシウム・食物繊維が不足しがち。女性がいきいきと健康な生活を送るためには、これらを十分に補う必要があります。そこで、不足しやすい栄養素がとれる「作り置きおかず」をご紹介します。

あすけん

国産の旬野菜を中心にしたサラダを驚きのボリュームで食べられる、西新宿のサラダデリ専門店。20種類以上ものトッピング、8種類のドレッシングから自由に選べて「手早く、美味しく、楽しく」野菜が摂れると評判です。

ことりっぷ

はじめまして。アボカドが美容に良いと聞き、毎日のように食べています。実際、食べ始めてからはお通じも肌の調子もいいように感じます。いったい何が良いのかアボカドについて教えてください。

パピマミ