クマの解消法は“保温”が正解？ ５月９日放送の「ヒルナンデス！」（日本テレビ系）では、“予防の間違い探すンデス！”と題した企画を特集。「目のクマ対策にはとにかく温める 正しい？ 間違い？」という問題に対し、銀座ケイスキン […]

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作り置きレシピ「豚肉とセロリの和風マリネ」 【材料】２～３人分 豚ロースしゃぶしゃぶ用 250g セロリ1/2本 にんじん 1/3本 酢 大さじ４ 砂糖 大さじ２ しょうゆ 大さじ２ ごま油 大さじ２ 【つくり方】 (1 […]

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入浴の消費カロリーは10分間のウォーキングに匹敵 お風呂に１分間浸かることで消費されるエネルギーは、体重１キロあたり0.0606kcalといわれています（温度による増減はあり、温度が高くなるほど消費カロリーも高くなります […]

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お手軽にゲットできるコスメ関連はスーパーやドラッグストアを狙え！ 日本からの観光客や、日本へ一時帰国する人たちの多くが選ぶお土産の1つがコスメやバス関連が多いと言われています。そんなお土産を買うのに皆さんはどこを選んでい […]

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【Step１】食後に炭酸系の入浴剤の湯舟に浸かる お風呂に入れる入浴剤は、血行促進効果の高い炭酸系をチョイス。パッケージの表記を参考に、あとは好みのアロマを選んで、リラックス！　湯船に浸かってゆっくりと温まれば、食欲抑制 […]

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お湯を加えるだけで簡単手作り かんてんぱぱの『こんにゃく寒天ゼリーの素』は熱湯500mlに溶かすだけ。 お湯さえあれば、普通のゼリーと同じように作業時間は5分くらいで完成します。 お湯を沸かしたら、ボウルに500ml注ぎ […]

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日本唯一のシステムで新鮮な温泉を堪能 ４月９日放送の「教えてもらう前と後」（TBS系）では、おすすめの温泉スポットを特集。静岡県西伊豆の「桜田温泉山芳園」について、温泉紀行ライター・飯出敏夫さん、温泉エッセイスト・山崎ま […]

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バタフライピーの色素はアントシアニン 透き通ったディープブルーがなんとも涼しげなバタフライピーのハーブティー。 バタフライピーは真っ青な花が咲くマメ科の植物で、この花の部分はタイでは古くから天然の着色料としてお菓子などに […]

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夜バナナダイエットのやり方 ＜1＞夕食の約30分前にバナナ２本を食べる なるべくゆっくりと時間をかけて食べましょう。咀嚼することで満腹感を得やすくなるので、よくかむこと！ （※皮をむいた可食部、約80～100gのバナナ２ […]

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水分補給が欠かせない季節。おしゃれで美味しい「Fruits in Tea」が好評のリプトンから、水出し3分という早さで本格的なアイスティーを作れる「リプトン コールドブリュー アールグレイティー」が新発売されました。

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