スキンケアに関する皆さんからの疑問解決のお手伝いをする特別スキンケア講座！今回は、W洗顔が必要なタイプ、不要なタイプはそれぞれ何が違うのか…「クレンジングオイルの洗浄力実験」も踏まえ、ご紹介します。 今回も回答してくれたのは、化学の先生の資格を持つかずのすけさん。「間違いだらけの化粧品選び 自分史上最高の美肌づくり」という本を出版した注目のブロガーさんです。

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そんなに親しくないママ友からFacebookで「友達申請」が来たとき、どうしていますか？　本来は、「見つからない、つながらない」のが一番ですが、見つかって申請されてしまったときは、承認しないと角がたちますよね。けれど、子どもの成長報告や休日のお出かけ、外食ですら「自慢」と取る人がいたり、ちょっとしたグチやつぶやきなども、変に受けとられたりする可能性も。親しくないママ友が見ていると、気軽にFacebookを楽しめなくなります。一緒にいるときに、スマホを片手に「いま友達申請したから、承認してくれる？」と言われたとき。ワンタップで済むものを、「後でゆっくり…」とも言えません。絶体絶命？　…いえ、大丈夫です。承認しても、なんとかやりすごせる術があります。

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Q.子どもと外で元気に遊び、ついたくさんの紫外線を浴びてしまいました。フードドクター・関先生ならではの速攻ケア、ご指南ください！

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制度のことはわかったけれど、私の場合はどうなる？　そんなケース・バイ・ケースで違ってくる部分を、Q＆A形式で社会保険労務士の守屋三枝先生に伺った。

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F.M.J.

買うと余ってしまうこともよくある「めんつゆ」。ならばいっそのこと手作りしてみませんか？ キッチンによくある材料でさっと作れるめんつゆと、アレンジ術をご紹介します。

Eレシピ

最高気温30℃を超える真夏日も増え始め、上着を着る機会が少なくなってきました。そこで気になるのがやはりダイエット。カロリーだけを気にしていても、必要栄養素が摂取できていないと思うように脂肪は落ちません。それがまたストレス…

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私の手抜き料理のひとつが、デミグラスソース缶なしで作るハヤシライス。うちの娘はかなりの食いしん坊で、保育園から帰ったらすぐに「ごはん！」と言います。「ちょっと待ってて」と言おうものなら、「ギャーッ!!」と泣いて、あやすのが大変。だから会社勤めをしていたときは、退社したら走って一旦家に帰り、15分で夕飯の準備をしてお迎えに行っていました。

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恋愛ユニバーシティ

Q.蒸し暑く湿気の多い日が続き、エアコンを使う日も増えてきました。気がつけば手足が冷たく、体の冷えが気になります。何か対策はありますか？

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22歳OLです。自分のウジウジした性格で悩んでいます。落ち込みやすい性格で職場で上司にちょっとした注意を受けても、いつまでも頭の中にそのことがこびりついて離れません。

パピマミ

Q.昼間から顔や体がむくんだように感じ、脚も気がつくとパンパンに。なんだか足が太くなったような気もします。改善できますか？

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ハウコレ

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