健康診断で脂質異常症と糖尿病予備軍と言われました。野菜を食べるように妻から言われるのですが、サラダがどうも苦手で。生野菜以外で何かいいものがあれば教えて下さい。

パピマミ

大阪は道頓堀や淀川などの川に囲まれ、古くから”水の都”と呼ばれています。古い建物や高層ビルなどが川沿いに広がる、”水の都”の景色をいつもと違った視点から、船に乗って楽しんでみませんか。大阪市内の河川を運航する観光船のなかでも、アットホームな雰囲気で評判の遊覧船「御舟かもめ」をご紹介します。

ことりっぷ

ストレートプレス

春も間近に迫り、ピクニックなどの計画も増えてくるこの時期。 ピクニックとなれば、必要になってくるのが美味しいお弁当！　でも、お弁当ってちょっとめんどくさい……って思っちゃいますよね。 そんなちょっと面倒くさがりな女子にお…

closet

【ママからのご相談】現在2人目を妊娠中でつわり真っ最中です。前回は吐きづわりだったのですが、今回は食べづわりのようです。太るのが心配なのですが良い対処法はありますか？

パピマミ

ストレートプレス

【ママからのご相談】シングルマザーになって、2年目です。小学生と幼稚園児の子どもがいます。帰宅後に夕飯の準備中に、おなかを空かせた子どもがお菓子を食べてしまって困っています。何か良い方法はありませんか？

パピマミ

ストレートプレス

【ママからのご相談】出産から数か月が経ち、自宅でご飯を作るのが面倒な日があります。たまにランチを外食で済ませてみたいのですが、子どもとふたりだけの外食は未経験なので、すこし緊張しています。子どもと一緒の外食を楽しく過ごす方法はありますか？

パピマミ

【女性からのご相談】毎年のことですが、年明け後は必ず体重が増えてしまいダイエットをするのが習慣になっています。ところがここ数年、体重がすぐには戻らず、徐々に増加を続けています。

パピマミ

【ママからのご相談】お正月に、もうすぐ1歳の子どもを飛行機に乗せて帰省したいと思っています。飛行時間は2時間くらい、飛行機で子どもがグズるのではないかと心配しています。

パピマミ

姓名鑑定士、スピリチュアルセラピストとして大人気の花凛先生。独自のオーラ・チャクラ診断で多くの相談者の悩みを解決へと導いてきました。そんな花凛先生に気になる2015年の恋愛運・開運方法について片思い、交際中、既婚など恋愛タイプ別にインタビュー。

ウーマンエキサイト

多くの女子が経験する、生理前のイライラ。そして、そんなイラつきやブルーな気分をぶつけてしまうのは、つい身近にいる彼だったりして。それがケンカの原因になってしまっては、元も子もないですよね。そこで、脳科学者の黒川伊保子さんが対処法を伝授してくれました。

ウーマンエキサイト

ストレートプレス

シティリビングWeb

私たちは眠ることで、脳やカラダにたまった疲れを癒します。短時間でも爽快に目覚める人もいれば、長時間寝ても眠りが浅い人がいます。ここでは、あすけん栄養士が質の良い睡眠を助ける食べ物や5つの心得をご紹介します。

あすけん

この時期、ついつい食べ過ぎてさらにお腹が出てきてしまっているひといませんか？ 秋は美味しい物が多くて困りますね。さてさて、今月のOL弁当レシピは、秋がおいしいきのことサーモンの簡単洋風ちらし寿司弁当のご紹介!!

ウーマンエキサイト

isuta