お金をためたいと思っている30代女性です。今まで家計簿をつけても続かず、月末になるとお金が尽きてしまうという生活です。老後も心配ですし、ためたいのですがどうしたらいいでしょうか？

パピマミ

ハウコレ

ハウコレ

瀬戸内海の穏やかな海と、見事な曲線を描く棚田やオリーブ畑…。大自然に囲まれた小豆島ですが、最近は島全体をミュージアムに見立てたアートプロジェクトが展開されており、アートの島としても注目を集めています。今回は、そんな小豆島で観光巡りの途中におとずれたいお店をご紹介。地場のおいしい料理を食べながら、のんびり島時間を過ごしてみませんか？

ことりっぷ

ハウコレ

子どもが幼稚園に入り、毎日お弁当づくりをするようになりました。加工された食品を買えばすぐに1品完成するのでとても手軽です。でも、食品添加物のことがちょっと気になります。かといって、

パピマミ

「コンビニをクラフトする」というコンセプトで、自家製のおにぎりや惣菜、最近話題の店から仕入れるパンやコーヒー豆など、丁寧に手作りされたものをそろえる「nokishita711（ノキシタセブンイレブン）」。昼の12時から深夜3時まで営業し、店内の立ち飲みスペースでイートインも可能です。クラフトジンやプレミアムテキーラといったドリンクメニューも充実しています。

ことりっぷ

シティリビングWeb

11月4日（水）から9日（月）の6日間、福岡市南区でユニークな企画展が開催されます。その名も、「ひとつぶ、ひときれ展」。羽釜炊きのキャラおにぎりと、新鋭のハンドメイド作家「きびるアクション」がコラボレーション。すてきなヒトやモノとの出会いがありそうです。

ことりっぷ

ドライブデートでは、男子の「イイオトコ」力が試されます。きちんとキョドらずに運転できるか、素敵な場所に彼女を連れて行ってあげられるか、などなど。ですが、試されているのは男子だけではありません。助手席に座るあなた自身もまた、試されているのです。「遅いー」や「腰痛いー」などと文句ばかり垂れてしまっていませんか？ これではカレの助手席に座る資格はありません。「この子が助手席にいてくれてよかった」とカレが心から思えるような彼女でいるように頑張りましょう。そこで今回は、20代男子30人に「『マジでいい彼女……』と感動する助手席女子の特徴」について聞いてみました。

ハウコレ

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ストレートプレス

アルゼンチンの人々が好んで食べる「チョリパン」は、日本人にとってのおにぎりのような“ソウルフード”。日本で珍しい「チョリパン」の専門店「Mi Choripan（ミ・チョリパン）」を訪ねてみました。

ことりっぷ

信州・八ヶ岳のふもとにある「器とcafé 陶仙房 須栗平（とうせんぼう すぐりだいら）」は、地元作家の陶器を集めた古民家のギャラリー。緑あふれる庭に面したカフェも併設していて、読書に没頭したり、美しい風景を眺めたりと、贅沢な時間を過ごせます。

ことりっぷ

ストレートプレス

プレゼントボックスのような四角いケーキが人気の「ocazucake Coven（おかずケーキ　カヴァン）」は、エビチリや筑前煮といったお惣菜のような甘くないケーキが並んでいます。一個で栄養満点、おにぎりのような感覚で楽しめるおかずケーキです。

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isuta

女性アスリートはパフォーマンスをあげるためや、外見を重視して 無理な食事制限をしてしまう傾向があります。しかし、その食事方法では逆に体調不良を招いてしまっていることも！そこで、管理栄養士が毎日の食事から体調管理を整える方法を教えます。

あすけん