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平均体温が36度以下の「低体温」の人が増えていると言われていますが、たった“1度”が体に及ぼす影響が驚くほど大きいんです！「なかなか痩せない…」「高いスキンケア商品を使っても効果を感じられない…」そんな悩みをお持ちの方にこそ知って欲しい、体温を1度上げるメリットとその方法をご紹介します。

byBirth

VOGUE

海外ブランドの豪華なコスメに目が行きがちですが、やはり日本人女性の肌にもっとも合うのは国産の化粧品でしょう。特に、古くから花街文化が栄える京都には、伝統を活かした優秀な和コスメや肌にやさしい自然派コスメが揃っています。

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日本から飛行機で4時間。気軽に行けることで人気の台湾。 台湾のお土産と言えば、可愛らしい模様の雑貨からパイナップルケーキなどのお菓子まで実にさまざま。お土産選びに悩んでしまうこともあるのではないでしょうか。 今回は数あるお土産の中でも、見た目もかわいく喜ばれるお土産を5つセレクトして紹介します。

ことりっぷ

みなさんがクリップして「行きたいリスト」に入れた記事を、毎週ランキング形式でご紹介。今週は、ちちぶのおすすめスポットや高尾山の歩き方など、自然を満喫できるスポットがランクイン。 今日からGWがスタート。ぜひ、参考にして、すてきな思い出を作ってくださいね。

ことりっぷ

VOGUE

暖かくなってくると気になるのは、肌を出すファッション。大人女子としては、上品に肌見せしたいものですよね。「無理してる！」「いやらしい！」そう思われないための、大人の肌見せファッションの掟を紹介します。

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東京・銀座8丁目にある「月光荘サロン　月のはなれ」は、雑居ビルの屋上にあるカフェ。倉庫をリノベーションしたお店は、昼はカフェ、夜はバーとして、銀座界隈の人々で賑わっています。

ことりっぷ

今年のゴールデンウィークは有給を合わせると10日もの大型連休になり、お出かけ場所の選択肢が広がりますね。たまには家族でどこか遠出したい、普段の疲れから解放されたい、リフレッシュしたいという思いを抱いている方も多いのでは。そんな思いを消化するためには、夜景鑑賞がオススメです。高いところからボーッとしながら車の流れを見たり、キラキラと美しい光の景色を見て癒やされたり、さまざまな思いができるのです。ゴールデンウィークは外出してもどこも混み合っていて、観光スポットへ日中にお出かけするのはつらいもの。しかし、せっかくの大型連休にどこへも行かないのはもったいないですよね。こんなとき、夜景観賞はいかがでしょうか？　レストランでごちそうを食べ、夜景観賞でのんびりできればいい思い出にもなりそうですよね。

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近年、健康や美容、体づくりのために「プロテイン」を取り入れている女性が増えているようです。そこで今回は、目的別におすすめのプロテインを紹介しましょう。

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Itnail

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子どもが生まれて間もない頃、言葉が話せない息子との遊び方に悩まされる時期がありました。そんなときに私が助けられたのが「絵本」です。おすすめの3冊とともに、0歳児へ絵本を読み聞かせるときのコツや、1冊の絵本を通じて感じる子どもの成長を紹介します。

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beauty news tokyo

金沢の中心街にある「Bistro ひらみぱん」は、フレンチをベースにした料理と焼きたてパンが味わえるビストロ。朝８時からオープンしていて、半熟卵がとろける「クロックマダム」など、ヨーロピアンスタイルの朝食メニューが味わえます。 金沢での特別な1日のスタートに、おいしい朝食はいかがですか？

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