カロリーや栄養成分がしっかり表示されているコンビニの食品は、ダイエッターの強い味方。自炊だとどのくらい摂っているかわかりにくい糖質も、コンビニの食品ならコントロールしやすいですよ。今回は『セブン-イレブン』で見つけた、手軽に食べられる低糖質の食品をご紹介します。

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こんにちは、リビングえひめWeb地域特派員の、にのです。道後公園に隣接してい．．．

リビングWeb

新年度を迎える4月。 寒さもぐっと減り、緑も増えていくので好きな時期だという人も多いのではないでしょうか。 そんな4月には旧暦で「卯月（うづき）」と付けられていました。 この名前は十二支の「卯」と同じ字なので、ウサギに関係するものと思ってし…

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江戸時代のはじめに創業したお麸＆ゆばの専門店「半兵衛麸」。330余年の歴史を紡ぐ老舗が、本店に隣接するビル1棟を再生して自社スペースに。2023年3月中旬、ランチ、カフェ、お買いもの、美術工芸品鑑賞などが楽しめる“食”のテーマパークとしてリニューアルオープンしました。キラキラ輝く鴨川やしっとりとした日本庭園を眺めながら、洗練された空間でお麸やゆばを使ったヘルシーなランチやスイーツはいかが。

ことりっぷ

こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のゆーれんママです！食べ．．．

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母の日まであと1ヵ月ほど。ギフトには毎日のように使える実用的なものを贈れば、きっとお母さんに喜んでもらえるはず。今回は、さまざまな機能で料理のレパートリーを増やしてくれる調理家電や、高い技術でボディケアをサポートする美容

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埼玉地域特派員のあおなぎです。みなさん、南与野にある今大人気のドーナツ屋さ．．．

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『カルディ』で買えるヘルシー食材には、大豆由来の食品がたくさんあります。“大豆とは思えないおいしさ”や“素朴な味わい”がクセになるものばかり。今回は、『カルディ』に立ち寄ったらチェックしてほしい、大豆由来のおすすめヘルシー食品を3つご紹介します。

anan Beauty+

桜や柳の並木が続く、木屋町通に沿う浅瀬の高瀬川。船着き場を残した史跡「一之船入」に復元された高瀬舟からは、往時の水運の賑わいがしのばれます。過去と現在が交差する、春の木屋町通りをそぞろ歩いてみませんか。

ことりっぷ

ダイエッターは絶対に避けるべき超高カロリーメニュー10選

Women's Health

こんにちは！リビング多摩特派員の華花金魚です☆春一番の便りも届き、春ももう．．．

リビングWeb

管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、おからパウダーを使った「チョコバナナマフィン」のレシピを紹介します。小麦粉不使用なので糖質オフ＆グルテンフリー。さらにノンオイルなので、罪悪感なく楽しめるヘルシースイーツです。

michill

みなさんこんにちは。ftnアンバサダーのharuです。下北沢は古着で有名ですが、近年様々なカレー屋さんが立ち並ぶ「カレーの激戦区」としても有名なのは知っていますか？今回はそんな下北沢で隠れ家カレー店として人気なカフェを紹介します^ ^

fashion trend news

腸活や健康維持を目的として、朝食やデザートに「ヨーグルト」を食べているという人も多いのではないでしょうか。 近年スーパーなどで次世代ヨーグルトとも言われる「豆乳ヨーグルト」や「大豆ヨーグルト」が並んでいるのを知っていますか？ 今回は普通のヨーグルトと大豆ヨーグルトの違いについて実際に食べて検証してみました。

byBirth

ペットが安心してくつろいでいる姿を見ると、飼い主としてはとっても幸せな気持ちななるものです。 今回はくつろぎ度100％でこちらまで癒されてしまうハムスターの様子をご紹介します。 なんだかめちゃくちゃくつろいでる 今回ご紹介するのはおこめとお…

FUNDO

ヴィーガン＆グルテンフリーのスイーツを販売する「FruOats(フルオーツ)」は、2月6日(月)より数量限定で「ヴィーガンチョコレート」を発売中だ。 「FruOats」のヴィーガンチョコレート 「FruOats」は、スーパーフードのオートミールやおから、チアシード、アマニなど、100％植物由来の素材でつくられたグルテンフリークッキーをメイン商品として販売している。 食物繊維やたんぱく質などの栄養素が豊富な「ヴィーガンチョコレート」が数量限定で登場した。 “おいしい”と“ヘルシー”を両立 「ヴィーガンチョコレート」は、誰でも安心して楽しめるよう、チョコレートに含まれる3つのアレルゲンに対応(※)。 ドライフルーツを贅沢に使用し、食物繊維・たんぱく質などの栄養素も豊富で“おいしい”と“ヘルシー”が両立した、嬉しいスイーツだ。 「クランベリーカカオニブ」 甘酸っぱさとほんのりビターで上品な味わいを楽しめる「クランベリーカカオニブ」は、1枚で約1/2食分の食物繊維(4g)を摂取でき、カカオ含有率は約50％。 スーパーフードとして注目されているカカオニブには、ミネラル類や食物繊維などの栄養素を多く含み、リラックス効果があるとされている。 「マンゴーココナッツ」 トロピカルな味わいと、大豆パフのサクサク食感を楽しめる「マンゴーココナッツ」は、4g以上のたんぱく質を摂取でき、カカオ含有率は約34％。 キレイな肌や髪をつくるたんぱく質は不足しがちな栄養素のため、運動をしている人や美容に気をつけている人に最適だ。 プレゼントにも最適 そんな「ヴィーガンチョコレート」が2種セットになった「FruOats ヴィーガンチョコレート 2種セット」は、からだに気を遣う人への贈り物に最適。 「FruOats」オリジナルの限定パッケージに1枚ずつチョコレートが包装されている。 商品の詳細 「FruOats ヴィーガンチョコレート 2種セット」の価格は2,760円(税込)。フレーバー別に1枚ずつ購入することも可能で、1枚当たりの価格は1,480円(税込)となる。 なお、なくなり次第販売終了なので気になる人は早めにチェックしよう。 ■FruOats FACTORY 住所：東京都江東区扇橋1丁目12-20 1F 「FruOats」公式オンラインショップ：https://shop.fruoats.jp/ 店舗詳細ページ：https://shop.fruoats.jp/shop/pages/shop-fruoats_factory ※乳製品・小麦・ナッツ不使用 (丸本チャ子)

ストレートプレス

素材の味を活かした“自然がおいしい”をテーマにモノづくりをする老舗ナチュラルビーガンクッキーの「茎工房」は、国産生おからと米粉を使ったノンフライ・添加物不使用、ヴィーガン＆グルテンフリーの自然派スナック3種を、2022年12月5日(月)より販売している。 “国産米を食べよう”を裏テーマにした製品開発 「茎工房」は、卵・乳製品を使用しないコンタミフリーのヴィーガン工房。1978年に創業し、当時では珍しいヴィーガンクッキー工房としてスタートした。素材の味を活かした丁寧なモノ作りは2代目になった今も大切に引き継がれており、直営工房販売のほか、全国の自然食品店・病院・薬局・カフェ・雑貨店にて取り扱われている。 現在、日本のお米と小麦粉の消費率は約4対6。国民食であるお米が半分以下しか食べられていないのが現状だ。「茎工房」では、日々のおやつや軽食で少しでもお米を食べる機会を増やし、国内の内需を増やして応援していきたいという思いから、国産の米粉を使用した製品作りをしている。ヴィーガンの人や卵・乳アレルギーの人のみならず、「安心で美味しい」お菓子を好むすべての人に喜ばれている。 食べ応えのあるヘルシージャンクフード そんな「茎工房」から、「ジャンクなものが食べたい！でも、体に良いものを食べたい。」という両立できない思いを満たす新感覚フードが誕生した。味はジャンクフードなのに、素材は安全で体に優しい。小麦粉・卵・乳製分・砂糖・添加物不使用、動物性食材を使わないヴィーガン＆グルテンフリー商品で、ノンフライ製法でありながら、食べ応えのある自然派スナックとなっている。 貴重な国産生おからと米粉を使用し、普段自然食品を食べつけない人にも食べやすいように味付けはしっかりめに。おやつはもちろん、軽食やお酒のおつまみにもオススメの満足度の高い味付けに仕上げている。 米粉とおからの堅焼きスナック3種 「米粉とおからの堅焼きスナック トマト＆オレガノ」は、後を引く美味しさのピザ風スナック。たっぷりの有機トマトペーストと有機オレガノを練り込んでおり、噛むたびにトマトの爽やかな酸味がクセになる。 「米粉とおからの堅焼きスナック 塩麹オニオン」は、今再注目を浴びている発酵食でもある塩麹を使用しており、発酵の旨味がギュッと濃縮、国産玉ねぎの自然な甘さとまろやかな塩味がアクセントになっている。毎日発酵食を摂りたい人や腸活を気にしている人にも嬉しいスナックだ。 「米粉とおからの堅焼きスナック ジンジャー＆ガーリック」は、みんなが大好きな唐揚げをヘルシースナックに仕上げた唐揚げ風スナック。生の国産しょうがと有機ガーリックパウダーを効かせ、小麦粉不使用の醤油を使用している。 3種のスナックは、すべて1袋各40g入りで378円(税込)。1袋あたり100kcal前後とヘルシーな仕上がりだ。「あえて噛む」固めの食感で、腹持ちアップも期待できる。 自然派でありながら食べ応えのある「米粉とおからの堅焼きスナック」を味わってみては。 公式サイト：https://www.kukikobo.co.jp/ オンラインストア：https://shop.kukikobo.co.jp/ (山本えり)

ストレートプレス

青森県津軽地方の文化や風土を伝える星野リゾートの温泉旅館【界 津軽】。青森県最高の食材と言えば、もちろん本州最北端の大間町で水揚げされるまぐろです。今回は2023年3月31日までの特別会席「大間のまぐろづくし会席」を紹介。お刺身や握り寿司はもちろん、鍋や漬け丼など様々な調理法で満喫でき…

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