春らしい陽気がつづき、あちこちで桜が見ごろを迎えています。この季節、お弁当を持ってお花見がてらピクニックに出かけたくなりますよね。せっかくなら、お弁当にも春を感じるいろどりをそえて、家族やお友だちをあっと驚かせちゃいましょう！　いつもの定番メニューでも、詰めかたやラッピングをちょっと工夫するだけで、たちまち春めくお弁当にチェンジできるお手軽アイデアをご紹介します。

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パワースポットである耳納連山が鎮座するうきはの山間に建つカフェ・ギャラリー・和菓子店の3つの系列店。行列のできるカフェ「たねの隣り」をはじめ、ギャラリー「ぶどうのたね」、和菓子店「葡萄家」はいつもお客さんでいっぱいです。自然豊かなうきはに佇む3店を訪ねてみました。

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女子会によく使われる小ぎれいな和食のお店やしゃれたビストロ、珍しいエスニックのお店で、どんなメニューを選んだらいいのかをご紹介します。

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吉祥寺の桜名所・井の頭公園のほど近くにある、お惣菜屋さん「しまねこ軒」。 レトロな雰囲気の店内には、野菜がたくさん食べられる、女性好みのお惣菜が並んでいます。 「しまねこ軒」でお弁当をテイクアウトして、井の頭公園のお花見さんぽに出かけませんか？

ことりっぷ

今度中学生になる息子がいる主婦です。入学する学校は給食がないので毎日お弁当を作ることになっています。

パピマミ

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ほとんどの日本人が主食にしている「ごはん」。最近は白米に限らず、さまざまな種類のお米から選ぶ人が多くなりました。しかし種類によってはいまいち食べにくかったり、おかずに合わなかったりすることも。せっかく食べるなら、体、肌にいいものをおいしく取り入れたいと思う人も多いはず。そこで、それぞれのお米の特徴を生かしたおススメの食べ方をいくつか紹介します。

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3歳の子を持つワーキングマザーです。仕事は短時間勤務なのですが、仕事、家事、育児で1日が終わってしまい、自分の時間をなかなか上手に使えません。

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スーパーフードとして欧米で注目されているヘンプシード（麻の実のナッツ）。日本人の食生活にはあまり馴染みのない食材ですが、その栄養価は高く、美容や健康に効果を発揮してくれる食材です。ヘンプシードの効能や楽しみ方をお伝えします。

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ヘルシーでおいしいと本場イタリアで人気の“ピンサ”。昨年東京にもピンサを楽しめるお店がオープンしました。名前も見た目もピザに似ていますが、より軽くて消化のいいピンサは、新しいヘルシーフードとして注目されています。そこで今…

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年長の息子がいます。保育園の遠足などでお弁当がいるときには、気合を入れてキャラ弁を作っています。

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共働き家庭で、時短が解除されたのを期に流行の作り置きを始めました。ただ、メニューによっては、作り置きするとどうしても味が落ちるなあと感じるものがあって悩んでいます。

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6か月の女の子を育てています。育児にもだいぶ慣れてきたので、たまには気分転換もかねて外食へ出かけたいとも思うのですが、食事中に子どもにグズられたり泣かれたりすることを考えると、どう

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中学校入学前の息子を持つママです。中学校にあがるにあたって息子が、これまでの防犯機能付き携帯からスマートフォンに変えたいと言っています。

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1歳3か月の娘がいる母親です。1歳を過ぎたあたりから娘の食べる量がだんだんと増え、薄味にすれば大人と同じものも食べられるようになりました。

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