いか
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いかに関する記事一覧です。こちらをご覧になればいかの幅広い情報を得ることができます。

仕上がりふっくら! うまみが詰まった魚介のホイル焼き5選
「魚貝類を食べたいけど、グリルは片づけが大変だし調理がめんどくさそう…」と敬遠してる人もいますよね。そんな時におすすめなのがホイル焼き。アルミに包まれているので調理器具が汚れにくく、ニオイがつくこともありません。今回は魚介のホイル焼き5選を..
レタスクラブニュース
【簡単レシピ】低カロリーなのに食べごたえ満点「いかと長ねぎのガーリックバター蒸し」
何かとあわただしい連休明け。遊び疲れた体にパワーをチャージして、元気に新たな1週間を過ごしたいもの。そこでおすすめなのが、栄養たっぷりなのに低カロリーのいかのおかずです。甘みが増してきた長ねぎや彩りミニトマト、しいたけと一緒にガーリックバタ..
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生ならではの食感が楽しめる! いかの刺し身をアレンジしたお手軽いか料理5選
うまみ豊かで様々な料理に使用されている「いか」。「するめいか」をはじめ、「やりいか」「けんさきいか」「あおりいか」など様々な種類のいかが出回っていますが、内臓や墨袋を取り除く下ごしらえは面倒ですよね。そんな時は下処理が施された“刺し身用”の..
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何コレ、かんたん!「いか」の優秀煮もの5選
いかにはタウリンが豊富に含まれ、疲労回復や血圧を下げる効果があります。良質なたんぱく質が摂れ、しかも低カロリー。レパートリーを増やして、もっと食卓で楽しんではいかが?■ シンプルな味付けで手間いらず「いかとたけのこの煮もの」ロ..
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週末に一杯飲む?時短でラクする?お疲れのあなたにぴったり「いか」レシピ
疲労回復効果のあるタウリンが豊富な、いか。お疲れぎみの週末に取り入れたい食材です。いか自体は淡泊な味なので、どう味つけするかでレシピは無限大。今回はパパッと炒めればOKの2レシピをご紹介します。ビールにも合うピリ辛か、野菜と一緒にさっぱり味..
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【夕飯レシピ】給料日前にうれしい!残り野菜&リーズナブル食材を使った「いかのカレーマヨ炒め」
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嘘でしょ!?職場で出会った「びっくり女子」
お茶を買いにいったまま消えた新人、アニマルスリッパで応接室に出入りする後輩etc…、これ全部、実際に職場にいたびっくり女子の話。皆さんの職…
セキララ☆ゼクシィ
大丸東京の年末年始の激アツスイーツ6選!
ウォーカープラス
ダイエット中の救世主!無印良品のおすすめ間食アイテム4選
日に日に気温も高くなり、夏が近づいてきていますね。薄着になる準備や水着を着る準備はできていますか? 夏に向けてダイエットを始めた人も多いと思います。でもダイエット中、小腹が減ったのに何も食べられないのは辛いですよね…。そ
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