首こりの人気記事 | TRILL【トリル】

“首こり”

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“首こり”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“首こり”の幅広い情報を得ることができます。

首こり・目の疲れに効くポイントはここ！後頭部トリガーほぐし／ピンポイントで整う！じんわり押し活
自分の手で自分をいたわる、「押し活」をはじめよう！　人体には日頃の疲れをラクにする「ポイント」がたくさんあります。本書『ピンポイントで整う！じんわり押し活』では、このポイントをケアする簡単な方法を40種類もご紹介。「ポイント」の位置は、マンガでわかりやすく図解しています。　著者自身が各分野のプロを取材し、自ら試して「これはいい！」と感じられたものを厳選。『ずぼらヨガ』『すごいストレッチ』『ひとりほぐし』の著者がおくる、いつでもどこでも簡単にできる「押す」体ケアをぜひお試しください！※本記事は『ピンポイントで整う！じんわり押し活』（崎田ミナ/マガジンハウス）より一部抜粋・編集しました
ダ・ヴィンチWeb
2025.1.2
背中を鍛えるメリットとは？背筋が弱いと「こんなデメリット」も
背中の筋肉（背筋）は、普段目につきにくい部位ですが、私たちの姿勢や動作、さらには全身の機能に大きな影響を与えます。この…
MELOS
2024.12.12
【1分でできるデコルテマッサージ】効果とやり方を専門家が伝授
自宅で簡単！デコルテマッサージの効果とやり方を専門家が伝授
Women's Health
2024.12.9
日々のNG習慣が肌荒れを起こしているかも… エステティシャンが教える「大人ニキビの原因と対策」
肌悩みの中でも“大人ニキビ”に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。筆者も思春期ニキビから大人ニキビまで長年悩んできました。繰り返したり、なかなか治らないと焦りやストレスに感じますよね。今回はエステティシャンの筆者が、やっかいな大人ニキビの原因と対策についてお伝えします。
anan Beauty+
2024.9.8
【1000円台〜】「ノーファンデでこの透明感！」素肌美人の愛用アイテム5選
原宿のビューティーサロン「whyte（ホワイト）」のディレクター・中島潮里さん。6年ほど前からヴィーガン・サステナブルを意識した生活を送っています。美容師であり、SNSでエシカルなライフスタイルを発信するインフルエンサー
Sheage
2024.8.27
ローコストで涼しく過ごせます！ 40代主婦がリアルに実践する「猛暑対策」
連日の厳しすぎる暑さに、身体もお財布もダメージを受けていませんか？　命の危険を感じるほどの暑さをしのぐために、電気代が気になりつつも節約は後回しという方も多いかもしれません。そこで今回は、40代主婦が毎日の生活で実践している、ローコストで涼しく過ごすための猛暑対策をご紹介します。
anan Beauty+
2024.8.15
ストレートネックなど首のお悩みに！　自宅で本格的に首ケアできる “EMS電動ネックストレッチャー” が登場！【編集部の「これ、気になる！」 Vol.46】
首の悩みを自宅で簡単にケアできるEMS電動ネックストレッチャー「MEDI NECK（メディネック）」は発売。
ウーマンエキサイト
2024.4.22
小顔効果を実感できる。首こり＆肩こりを改善【側頭部の筋肉をほぐす】簡単ストレッチ
慢性的な首こりや肩こり、頭痛の影響で「頭がダルくて重い」と感じている方は少なくないでしょう。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが「側頭筋」をほぐす簡単ストレッチ。続けるほど小顔効果を実感できます。側頭部の筋肉をほぐす簡単ストレッチ（１）親指を除いた４本の指で側頭部（耳の中心より…
beauty news tokyo
2023.12.28
旅行や帰省時に欠かせません！エステティシャンが「旅先に必ず持っていくボディケアアイテム」
年末年始は旅行に行く人や帰省する人も多いのではないでしょうか。旅は環境の変化や移動疲れなどを感じやすいことも。そこで今回は、エステティシャンの筆者が旅行や帰省時に持っていくケアアイテムについてご紹介します。
anan Beauty+
2023.12.27
猫背を改善して細見えする体へ。１日３セット【大胸筋＆三角筋を伸ばす】簡単ストレッチ
猫背がクセ付いてしまうと、肩こりや首こり、腰痛など身体の不調はもちろん、胸の筋肉が固く縮んでしまうことでバストの位置が下がったりなど、様々な悪影響が出てくるもの。そんな猫背を改善すべく実践したいのが、「大胸筋」＆「三角筋」を伸ばす簡単ストレッチです。美胸効果も期待できます。大胸…
beauty news tokyo
2023.12.18
猫背から背中美人になる方法5つ｜老け見えの背中とサヨナラ！
スキンケアやメイクを頑張り、ダイエットに励み、髪型やファッションを気にしても何だか垢抜けない…… モテない……。そんな残念女子、アナタの周りにいませんか？綺麗なはずなのにそう見えないのは、猫背で姿勢が悪いのかも！背中美人だと、それだけでスタイルが良く見えたり綺麗な印象を与えたり、かなりの美容効果が見込めます。ここではそんな背中美人の特徴や背中美人になれる方法について、ご紹介していきましょう。
KOIGAKU
2023.11.5
Biopleで買える！秋の新作コスメ・インナーケアアイテムを厳選ピックアップ
ナチュラルオーガニックの最新アイテムをいち早くチェックできる「BIOPLE FES vol.17」へ行ってきました！ Biopleは今年で1...
MYRALS
2023.9.27
梅雨こそ痩せどき！部屋の中でもすぐできる「お手軽ダイエット習慣」
梅雨の時期は、天気が不安定でなかなか外に出られなかったり、気圧の変化で不調を感じることも多くなりますよね。夏に向けてダイエットを始めたい気持ちはあるのに、「なんだかやる気が出ない」と感じることも多いのではないでしょうか。そこで今回は現役ヨガ講師の筆者が、夏に向けてお部屋の中で効率よくエクササイズする方法をご紹介します！　ぜひお家時間の中に取り入れてみてくださいね。
anan Beauty+
2023.6.18