月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、乃木坂46の岩本蓮加さんからの質問に、日向坂46の高本彩花さんが答えます！　梅雨が明けたら夏の始まり。本格的な肌見せシーズンを目前にスレンダーなスタイルをキープしている高本さんのボディケアに注目。

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「美容」へのモチベーションが変化しつつある今、yoiは俳優の片山友希さんを迎え、美容との向き合い方や、体と心のケアについて、『KANEBO』のコスメでメイクを楽しみながら考えていきます。

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■あなたの本質を見抜く、まずはA&BのチャートをCheck!!A【12星座別 行動傾向】赤の...

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2023年下半期をより良く過ごすために「注意したいこと」を3つピックアップしました。思わぬ落とし穴に足を取られないように、慎重になるべき場面や回避した方がいいポイント、逆に立ち向かうべきところをチェックしましょう！

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「しょっちゅう腰が痛い」「最近よくつまずくようになった」「ボディラインが崩れてきた」などのお悩みを抱える人もいるでしょう。それらの原因は、”腸腰筋の衰え”にあるかもしれません。今回は、現役ヨガ講師の筆者がベッドの上でもできる簡単エクササイズをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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2023年7月、あなたにはどんな出来事が起こるのでしょうか？ 今回、占い・スピリチュアルカウンセラーとして活動されている占い師「月香」先生が【12星座占い】で2023年7月の運勢をランキング形式で紹介していきます。 あなたの7月の運勢はどう…

うらなえる-運命の恋占い-

気になるあの人が愛用しているスタメンコスメはいったい何？アッププラス7月号では、2023年上半期に全力で推してる逸品を忖度なしで大公開♡女優・モデル・インフルエンサーのマイベスコスとは⁈女優・モデル　…

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今回の心理テストのテーマは、あなたの「伸びしろがある部分」についてです。 あなたは、自分の才能をフルに活用できていますか？ 実はまだまだ伸びしろがた...

心理テストのシンリ

Android端末のスマート日めくりカレンダーを通じて運動習慣をつくるオンラインフィットネスサービス「CALENDAR」が、6月16日(金)～7月15日(土)の期間、クラウドファンディングサイト・GREEN FUNDINGにて、新料金プランの先行販売を実施中だ。 ハビットデザインメソッドを設計 「CALENDAR」は、ワンタッチ＆1日3分だから運動が続く“日めくりオンラインフィットネス”。運動を習慣にするのは特に難しいものだといわれているが、「CALENDAR」は、独自に体系化した科学的な“ハビットデザインメソッド(習慣化メソッド)”で、誰でも習慣化しやすいサービスに設計されている。 「CALENDAR」では、Android端末の、専用スマート日めくりカレンダーとアプリが習慣化を後押し。直近の継続率は97.4％と非常に高く、ユーザーからは「半年以上ほぼ毎日運動できています」「CALENDARをやることが毎日のルーティンになってます」といった声があがっている。 ワンタッチでおまかせ運動プログラム開始 「CALENDAR」は、目に見えるところに専用端末があるので、忘れずに始められるのが特徴。習慣化にはタイミング決めが必須だが、習慣プランを立ててしっかり実施することができる。 また、ワンタッチでおまかせ運動プログラムがスタートするので、すぐ運動できるのもポイント。ほんの少しでもできたら習慣は成功となり、1メニュー3～4分で完了できる設計になっている。さらに、トレーナーが励ましながら運動をガイド。実績をしっかり自動記録してくれるので、コツコツと続けることで成果につながる。 大学教授監修の運動プログラム 「CALENDAR」の運動プログラムは、筋力トレーニング研究の第一人者である東京大学・石井直方名誉教授や、 NHKのみんなで筋肉体操でおなじみの順天堂大学・谷本道哉先任准教授が監修。 クラウドファンディングでは数量限定の年割プランも用意されているので、「CALENDAR」を通して、自宅での運動に適した科学的な筋力トレーニングやストレッチプログラムを実践してみては。 GREEN FUNDING：https://greenfunding.jp/ プロジェクト名：【ワンタッチ＆1日3分だから続く】日めくりスマートカレンダーでつくる運動習慣　オンラインフィットネス「CALENDAR」 Twitter：https://twitter.com/CALENDARJP Instagram：https://www.instagram.com/calendar_jp/ (佐藤ゆり)

ストレートプレス

主人公の彩さんは妊娠を機に仕事を辞めて専業主婦になり、娘の柚と大手商社に勤める高学歴エリートサラリーマンの夫の翔と3人で暮らしていました。幸せな家庭を築こうと頑張っていた彩さんでしたが、翔がモラハラ体質だということに気付き、柚のために翔と離れて暮らすことを決意。別居や離婚を考えても、仕事を辞めてしまったため経済力がなく、実家との関係も良くない彩さんは問題が山積み。しかし、機嫌の悪い翔や元気がない彩さんを気づかう柚が幼いころの自分と重なり、彩さんは負の連鎖を断ち切ることを決心しました。そしてついに実母の元を訪ねたのです。

ベビーカレンダー

これまでも美容への向き合い方を数々語ってくれた、川村壱馬さん＆吉野北人さん＝かずほく。二人が思い、美容への熱い思い。

VOCE

※本稿は、堀井亜生『モラハラ夫と食洗機　弁護士が教える15の離婚事例と戦い方』（小学館）の一部を再編集したものです。やり始めたらきりがない家事。特に共働きや子育て中の家庭には、大きな負担となりがちです。時短や効率化を叶える便利家電も多数登場していますが、「手間と時間をかけてこそ」がモラハラ夫の思考であり――。

PRESIDENT WOMAN Online

スウィート読者&ファンの皆さんからインスタグラムで募った質問に飛鳥ちゃんが答えてくれました♡ 「ん〜」っと、質問に対して真摯に向き合ってくれた、あしゅ。たくさん考えて絞り出してくれたアンサーをご堪能ください！ […]

SWEET WEB.JP

整理収納アドバイザーのmaikoです。ジメジメする季節、家の清潔を保って気持ちよく過ごしたいですよね。そこで今回は、これからの季節を気持ちよく過ごすために「念入りに掃除したい場所3つ」をご紹介します。

michill

はじめてのツアー観戦はわからないことがいっぱい。ツアーを存分に楽しむための見どころや心得をレクチャーします。 ◆プロの個性を垣間見る貴重な時間と空間 各地で熱戦が繰り広げられているゴルフトーナメントツアー。元プロキャディ

Regina

気温が上がると気になり出すのが「汗」について。汗をかくと、見た目だけでなくニオイやムレなど目に見えない部分も気になるもの。できれば暑い日も汗のことを考えず快適に過ごしたいですよね。そこで、汗をかく季節におすすめしたい優秀な汗対策のケアアイテムを3つご紹介！　美容ライターが実際に使ってよかったものを厳選しているので、ぜひチェックしてみてください。

anan Beauty+

背中やお尻の筋肉は普段、使われにくく、衰えがち。その結果、脂肪がつきやすく、悪姿勢の原因にも。背面の筋肉を使い、バレエの動きを取り入れた「エレコア」でバックラインを引き締めよう。

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ピラティス・ヨガインストラクターの金原麗子（きんばら・れいこ）さんが、毎月、お悩み別に簡単エクササイズをレクチャー。たった3分でできるので、おうちはもちろん、仕事の合間など、気軽にトライしてみて。

Hanako