4歳の男の子とこくんを育てているとこママさんから、毎朝のルーティンのお話です。これがないと頑張れないと思うとこママさんで・・一体どんなルーティンなのでしょうか？ 朝のルーティン シングルマザーとこママの「朝のルーティン」 我が家の朝のルーテ…

ママ広場

段々と暖かくなり、夏はもうすぐ！薄着になる季節がやってくると、やっぱり気になるのが体型ですよね！ そこで今回は、痩せたい！引き締めたい！方のために、こ...

MYRALS

交際相手と過ごす夜の楽しみといえば、“一緒に入るお風呂”を思い浮かべる人もいるでしょう。ただ、関係が長く続けば続くほど次第に一緒に過ごすバスタイムにも飽きてしまいそうですよね。では、いつまでもトキメキを保っている長続きカップルたちはどのようにバスタイムを工夫しているのでしょうか？　今回は長続きカップルたちに「お風呂で工夫していること」を聞いてみました。

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＞＞１話目から読む 前回の話 カナコさんは夫のタクマさんから離婚届を切り出されました。結婚してからは、ルーティン通りに数分たがわずキッチリ生活したいタクマさんの望み通りに、タクマさんの生活に合わせたサポートと与えられた家事を毎日全てこなすよ…

ママ広場

収納に興味があるのに片付かない、便利な収納グッズを使っているのに家は散らかってしまう…そんな方はいませんか。この記事では、人気YouTubeチャンネル「Samia片付け収納チャンネル」の動画から、誰でも自分に合った収納ができるようになる、片付けの基礎についてお伝えします。

ママリ

タオルや服など、まだ使えるけど捨てた方がいいのかな…と悩むことはありませんか？　そこで今回は、anan Beauty+ clubに「モノを捨てるタイミング」についてアンケートを実施。食器、コスメ、靴、飲み残した薬など、捨てるタイミングに悩みやすいアイテムについて、メンバーなりの“捨てどき”を聞いてみました。

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頼りになる！ベグスキン サイエンスのフェイスパック日々の生活のなかで、日差しを浴びることは避けられない。夏だけでなく、それこそ365日にわたってケアが必要であることはわかっているけれど…どんなケアがベスト？　日差しと美肌の関係を見直し、毎日の効果的なケアを提案する「ベグスキン サイエンス」。このブランドのフェイスパックによるアプローチが、シンプルでわかりやすいと大好評。日差しを浴びる前のケアBEFORE SUN VC FACEPACK（ビフォアサン VC フェイスパック）24枚入り ¥2,420まずは、一日の始まりに、お出かけ前の肌バリアパックを投入するワンステップを提案。「BEFORE SUN VC FACEPACK （ビフォアサン VC フェイスパック）」を洗顔後に使用することで、肌を整えてくれるビタミンC誘導体※1と、肌バリアを高めて保護してくれるナイアシンアミドとセラミド※2の効果で、肌のキメが整って化粧ノリもアップ。※1 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル・アスコルビルグルコシド・リン酸アスコルビルMg※2 セラミドＥＯＰ･セラミドＮＧ･セラミドＮＰ･セラミドＡＧ･セラミドＡＰ日差しを浴びた後のケアAFTER SUN CICA FACEPACK（アフターサン CICA フェイスパック）24枚入り ￥2,420そして帰宅後は、ダメージを即日解消すべく「AFTER SUN CICA FACEPACK （アフターサン CICA フェイスパック）」を夜の習慣に。CICA※3が肌を整えてダメージを補い、5種のビタミン※4がくすみ※5と肌荒れを抑えてくれる。※3 ツボクサエキス※4 パンテノール･アスコルビン酸･リン酸アスコルビルＭｇ･ナイアシンアミド･トコフェロール（整肌成分）※5 乾燥によるさらに週1回のスペシャルケアKENTO SENGA PREMIUM FACEPACK（ KENTO SENGA プレミアムフェイスパック）5枚入り ¥4,950毎日のお出かけ前とお出かけ後のフェイスパックケアに、週に1回のスペシャルケアを加えることで美肌力はよりアップ。“肌を荒れさせない”ことにフォーカスした再生3Dパック「KENTO SENGA PREMIUM FACEPACK（ KENTO SENGA プレミアムフェイスパック）」は、エクソソーム※6、水にも油にも馴染む両親媒性のビタミンC誘導体※7、ビタミンE誘導体※8が肌までしっかり浸透※9。保水力の高い新素材を採用した圧倒的フィット感が気持ちのいい3Dシートで、ツヤツヤの肌へとアプローチ。※6 ヒトサイタイ血幹細胞順化培養液（整肌成分）※7 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（整肌成分）※8 トコフェリルリン酸Na（整肌成分）※9 角質層まで朝、夜、そして週1。シンプルかつ簡単、スキンケアに即取れ入れられるルーティン。紹介した3タイプのフェイスパックは、いずれも鉱物油、動物油、合成着色料、合成香料、シリコン、エタノール フリーで、無駄をそぎ落とし、必要な成分だけを凝縮しているということもうれしいポイント。パック使用後に、同ブランドのスキンフローラセラムを使用すれば2ステップでスキンケアが完了するので、そちらもチェックを。夏のお疲れ肌解消、そして秋からの気になる乾燥対策に、タイパも使用感も満足度が高いベグスキン サイエンスの人気アイテムはぴったり。ぜひ試してみて。BEGSKIN SCIENCE（ベグスキン サイエンス）https://www.begskin.com/TEXT=GINGER編集部

GINGER

今夜9月13日20時55分放送の『中居正広の金スマスペシャル』（TBS系）は、人気企画「同業さんいらっしゃい！」の2時...

クランクイン！

筋肉を鍛えるのは見た目や運動能力のため、と思ったら大間違い。肌の美しさも全身の健康も筋肉量が関係している！特に下半身を意識して、いますぐ筋トレ開始。疲れやすくなった、太りやすくなった......そんな...

madame FIGARO.jp

生後間もない頃は寝てばかりの赤ちゃんも、成長とともに起きている時間が増え、動きが大きくなったり活動範囲が広くなったりします。しかし、いざ赤ちゃんが活発になってきても、何をして過ごしたらよいのかな？赤ちゃんは何をするのが楽しいのかな？と、気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、筆者が経験した赤ちゃんとの過ごし方や1日のスケジュールを時期別で紹介します。一例として参考になれば幸いです。

ママリ

9月13日(金)放送の「酒のツマミになる話」(毎週金曜夜9:58-10:52、フジテレビ系)には千鳥(ノブ、大悟)のほか...

WEBザテレビジョン

全員が美容マニアのイケメンアーティスト、WOLF HOWL HARMONY。前回に引き続き、彼らの体づくりについてお届け！　彼らが目指す理想のボディやこだわり。トレーニング方法などを紹介します。

VOCE

9月13日21時58分放送の『酒のツマミになる話』（フジテレビ系）に、岡本圭人、小峠英二（バイきんぐ）、サーヤ（ララン...

クランクイン！

俳優の川口春奈が、9月12日に都内で開催された「シオノギヘルスケア シナール L ホワイトエクシア プレミアム2000新...

WEBザテレビジョン

＞＞１話目から読む 前回の話 タクマさんは毎日ルーティン通りの生活を望み、妊娠中の妻カナコさんには自分に合わせたきめ細かいサポート、隅々まで行き届いた家事、そして数分たりとも遅れてはならない食事の準備をどんなに体調が悪くても最優先させ、でき…

ママ広場

まだ暑い日もありますが、涼しい風が吹き抜けて過ごしやすい日が増えてくるこの時期は、夏から秋に向かう重要なターニングポイントです。そこで今回も、占い師の月風うさぎさんに、9月12日（木）～9月18日（水）の運勢と毎日を楽しく過ごすためのポイントを伺いました。さっそくチェックしてみてください。

anan web

今年の4月から、子供を保育園に預けて働き始めたというママもいると思います。朝のしたくも大変ですが、仕事を終えてからお迎えに行き、晩ご飯を食べさせ、お風呂へ入れて寝かしつける…これらのルーティンはできるだけスムーズにこなしたいもの。しかし、早めに子供を寝かせたいと思えば思うほど焦ってしまいますよね。今回は、子供を保育園へ預けて4年目に突入した筆者の、帰宅後のスケジュールや工夫について紹介したいと思います。

ママリ

＞＞１話目から読む 前回の話 妊娠中のカナコさんは、生活ルーティンが何より大切な夫タクマさんに合わせて生活しつつ、タクマさんが与えた家事をひとつでも怠ることなくこなすよう求められていました。具合が悪くて休んでいたために夕飯準備が遅れたある日…

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