梅雨の時期から湿度が高くなり、梅雨が明けると湿度に加えて気温が上昇し本格的な暑い夏を迎えます。蒸し暑い日本の夏の時期にセルフケアとしておすすめしたいツボをご紹介します。

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コミックの映像化や、ドラマのコミカライズなどが多い今、エンタメ好きとしてチェックしておきたいホットなマンガ情報をお届けす...

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なんとなく体がしんどい、大きな影響はないけど不調が続いている…忙しい毎日、こんなお悩みありませんか？SNSで人気の漢方専...

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テーマごとにレストランを紹介するブルータスの人気連載。今回のテーマは「セカンドステージの中華」。中国料理でキャリアを積んだ実力派が、より自分のカラーを強めた新店をオープン。早稲田では季節食材で仕立てる薬膳料理。クローズドな厨房からオープンキッチンに。加えて、新たにコースも打ち出す。

BRUTUS

三重県伊勢市にある「伊勢パールピアホテル」は、自分のココロと向き合うための「ウェルネスリトリートプログラム」2種を、6月から季節ごとに年4回実施する。 伊勢神宮外宮のお膝元につくられたホテル 「伊勢パールピアホテル」は、3代に渡り伊勢志摩の地で真珠養殖および卸業に取り組んできた覚田真珠が、1999年に創業。 四季折々の伊勢の土地のおいしい恵みや、自然の素晴らしさを多くの人に伝えたいという想いから、伊勢神宮外宮のお膝元につくられ、日々温かいホスピタリティでゲストを迎えている。 本当の自分を見つけてカラダを健やかに 6月にスタートする「ウェルネスリトリートプログラム」は、女性にはもっと自由に、自分のココロに素直になって心身ともに元気になってほしい、ありのままに自分らしく生きて輝いてほしいという想いから誕生した。 プロジェクトをリードしていくのは、伊勢パールピアホテル総支配人である覚田満里氏と、Yakuzen retreatという中医学に基づいた独自のウェルネスリトリート健康法をもち、外資系企業で25年間プレスのためのリトリートトリップを企画してきた小池美枝氏。 二人が伊勢の地で出会い、開発されたプログラムは、妊娠を望んでいる人のための「ウェルネスリトリート ムスビ」と、年齢問わず本当の自分を見つけ、ありのままの自分らしさで生きていきたい女性のための中医フェムケア「ウェルネスリトリート アマテラス」の2つ。 ただリラックスするだけでなく、そのサポートをするため、セラピスト4名、産婦人科医、35年のキャリアをもつヨガインストラクターの女性専門家によるチームを編成し、本物のウェルネスプログラムをつくった。 コンセプトは、「Be yourself：自分らしくありのままに生きるための時間を過ごして、なりたい自分になる」「Peace of mind：非日常が日常になるための時間を過ごして、ココロの平和を取り戻す」「Balance：Yakuzen retreatのウェルネスプログラムで3つのココロ、4つの陰陽バランス、7つのチャクラを整えることで、ココロとカラダを健やかにする時間を過ごす」「Reborn to be yourself in 5 days：伊勢のおいしい食材と、薬膳的見地からの献立で、健やかなお腹に。健やかなココロに。」「Femme care by specialized women’s team：女性専門家チームが中医フェムケアによる本物のウェルネスサポートをする」だ。 神様へのお参りとプログラム各種を実施　 6月8日(土)～14日(金)は、「3泊4日 ショートコース」198,000円、「6泊7日 オリジナルコース」330,000円(どちらも宿泊・食事・全プログラム込、税込)を実施。滞在中のプログラムは、産婦人科医や中医師によるウェルネスカウンセリングのあと決定する。 内容は、伊勢の食材をふんだんにつかった中医師による弁証施膳されたオリジナルの料理、 Yakuzen retreatから4つの陰陽バランスによる呼吸法や薬膳茶、セラピューティックリフレクソロジー、癒しのウィスキング、MANAトリートメント、日々の朝ヨガ＆夜のhealingヨガ、自分で作れる薬膳料理のcooking lesson、サウナ、毎朝伊勢神宮の外宮・内宮お参り、伊勢ショートトリップなど。 予約は4月23日(火)より伊勢パールピアホテルにて受け付けている。9月と12月の日程も決まっているので、興味のある人は問い合わせてみて。 伊勢の神様に見守られながら「ウェルネスリトリートプログラム」を受けて、自分をみつける時間をゆっくりと過ごしてみては。 ■伊勢パールピアホテル 住所：三重県伊勢市宮後2丁目26−22 URL：http://www.pearlpier.com (山本えり)

ストレートプレス

ダイエット中は食事メニューに悩んでしまいますよね。この記事では、ダイエットの大原則や食べた方がいい食べ物、避けた方がいい食べ物、一日のおすすめ食事メニューなどを紹介します。恋愛・結婚のホンネからイマドキ事情まで満載のセキララゼクシィ

セキララ☆ゼクシィ

キタノ商事は、インド発ヘルシースナックブランド「ミスターマカナ(MR.MAKHANA)」から「マカナ」4種を3月13日(水)より発売中だ。 インド発のヘルシースナック「マカナ」 「ミスターマカナ」から新たに発売されたのは、スイレン科の水草であるオニバスの種をポップ(弾け)させ、ローストして仕上げたスナック「マカナ」。 たんぱく質、食物繊維、鉄、ビタミンDなどが含まれている「マカナ」は、Popped Lotus Seed(ポップドロータスシード)、Fox Nuts(フォックスナッツ)、Gorgon Nuts(ゴルゴンナッツ)とも呼ばれ、海外ではスーパーフードとしても親しまれている。 「マカナ」は、抗酸化作用・消化促進・滋養強壮・不眠症の軽減など、多くの優位性によりインドの伝統的な医学であるアーユルヴェーダでも活用。また、乾燥させたオニバスの種は芡実(けんじつ)とも呼ばれ、中医学の世界でも生薬や薬膳の食材としても良く知られている。 この優秀な栄養素のおかげもあり、世界中で人気の食品になりつつある「マカナ」は、インドの人気デリバリーサービスでも2023年度オーダーが多かったそう。健康意識が高まっているインド国内においても、スナックの主役に躍り出ている。 「マカナ」に、オリジナルのフレーバーを融合 「ミスターマカナ」は、西洋のスナックが登場するまでインドの家庭的な定番のスナックとして古くから親しまれてきた伝統的なスナック「マカナ」に、オリジナルのフレーバーを融合。 「ミスターマカナ」にしかない、スパイスをブレンドしたユニークなオリジナルフレーバーに加え、揚げずにオリーブオイルでローストすることで、マイルドでありながら香ばしく、軽くてさくっ、ふわっとした食感を創り上げている。 また、1袋約130kcal前後と、ヘルシーなのに満足感のあるギルティフリーなのも特徴。 トランス脂肪酸フリー・グルテンフリー・コレステロールゼロ・豊富な抗酸化物質と多くのベネフィットを持っており、いつものスナッキングタイムをよりヘルシーに過ごせる。 4つのフレーバーが登場 ラインアップは、岩塩と黒胡椒がベースのシンプルな味わいの「ミスターマカナ ヒマヤランソルト＆ペッパー」、 サワークリームオニオン風味のまろやかな酸味を楽しめる「ミスターマカナ クリーム＆オニオン」、 ブレンドしたスパイスの辛みと、まろやかなトマトの甘味と酸味が特徴の「ミスターマカナ バタートマト」、 辛さ際立つピリピリ(赤唐辛子)など、厳選されたスパイスをブレンドした「ミスターマカナ ピリピリパラダイス」を用意。 価格はいずれも25g/345円(税込)で、全国輸入食品店・スーパーマーケット・オンラインストアなどで購入できる。 なお、キタノ商事公式Instagramでは、新商品・アレンジレシピなど、同社で取り扱っている輸入菓子・食品も紹介されているので、併せてチェックしてみて。 インド発の伝統的なヘルシースナックを、いち早くチェックしてみては。 キタノ商事公式Instagram：https://www.instagram.com/kitano_kk/ (丸本チャ子)

ストレートプレス

ドリンクや、ランドリー&バスタイム、就寝時など、さまざまなシーンで活躍する香りアイテムをチョイス。心身をリラックスさせる自然由来の香りに癒されて。

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宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

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「誰が暖冬って言ってたんですか？」みたいな、ちょっと強めな圧がSNSでも飛び交っていますが、1月の寒さは今年も本気を出してきましたね～！風も強く空気も乾燥していて、肌がビッキビキいいます。さて1月といえばコスメの新作発表会ラッシュ！編集部美容担当のM口、大人女子が大好きな『Cosme Kitchen』さんの発表会にお邪魔してきました。そこで、「これ絶対自分で買う！」と決意できるほどのコスメに出会えたんです。

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暮らしを維持し続ける。それだけで結構みんな頑張っている。だから、たまの“頑張らない日”に、頑張らなくても、自分を養い、満たすことができるご自愛レシピをご紹介。今回は、体を芯から温める「痺れ系、火鍋スープ」。薬膳の智慧を借り、3工程で心も体も満たす一品をどうぞ。

Hanako