一年の中でも気候や気温、環境の変化が著しい春は、肌もストレスを受けて、さまざまなトラブルが起こりやすいもの。今回は、かゆみやひりつきに対する水井流お手入れ術をレクチャーします。

MAQUIA ONLINE

デリケートゾーンに変化を感じても、それが加齢によるものなのか、トラブルが起きているのかは自分自身ではなかなか分からないものですよ...

キレイ研究室

「東洋医学的ダイエット」を解説！体質別にアプローチする方法｜薬剤師監修

beautyまとめ

紫外線と同じくらい、“肌にダメージをもたらすもの”という印象が強いブルーライト。でも実態がよくわからなければ対処のしようもないということで、ブルーライトが体にもたらす影響を徹底解説。

VOCE

シティ共働きメンバーズに、睡眠にまつわるアンケートをとったところ、8割以上が「悩みを抱えている」という結果に。「寝つきが悪い」「眠りが浅くて夜中に何度も起きてしまう」などの回答が見られました。では、具体的にどう気をつければ快眠を手に入れられるのでしょうか。眠りとお風呂の専門家、小林麻利子さんに聞きました。

シティリビングWeb

一年の中でも気候や気温、環境の変化が著しい春は、肌もストレスを受けて、さまざまなトラブルが起こりやすい。悩みに応じた水井流お手入れ術を更新して、トラブルに負けない春肌を手に入れて。

MAQUIA ONLINE

自分の毛髪や体毛を抜き続ける「抜毛症」を発症する原因や治療法などについて、医師に聞きました。

オトナンサー

美ST世代の多くが当てはまる45歳～55歳の更年期というステージ。日々の生活の中で少しの工夫で“何となくの不調”を整えることができるかも。自律神経を整えて更年期に立ち向かいましょう！

美ST

急に汗をかく、のぼせるなど困るホットフラッシュ。インナーで対策！

GLOW Online

美ST世代の多くが当てはまる45歳～55歳の更年期というステージ。なんとなくの不調が続いていたらまずはセルフチェックを！更年期度に合わせて適切なケアを行いましょう。

美ST

老若男女問わず悩む方が多い肩こりや腰痛。 今回は、腰痛や肩こりケアのポイントとなる食事や入浴方法ついてILC国際腰痛クリニック東...

キレイ研究室

東京都千代田区に位置する丸ノ内ホテルは、「あらゆるジェンダーにおける平等な社会を実現する」という考えに賛同。SDGs推進の一環として、「国際女性デー」に向けた取り組みを3月1日(金)～3月8日(金)の期間で展開する。 95年を超える歴史を刻む丸ノ内ホテル 丸ノ内ホテルは、2004年に東京駅丸の内北口からすぐの現在の地に、移転リニューアルオープンした。 「世界のお客様へ わが家のおもてなしを」をコンセプトに、プロフェッショナルかつアットホームな接客サービスで、独自のホテルスタイルを追求。グローバル化が進む丸の内エリアで、温もりあるサービスとあふれる笑顔で利用者を迎えている。 「国際女性デー」に向けた取り組み 丸の内ホテルは「国際女性デー」に伴い、8階のフレンチレストラン「ポム・ダダン」にて、8日間限定のアフタヌーンティープランを用意するほか、ミモザをアレンジしたカクテルを販売する。 また、英国式リフレクソロジー「Salon 凛 rin」では、施術で使用するアロマオイルに「ミモザ」を用意。さらに館内の一部に「国際女性デー」のシンボルカラーであるイエローを取り入れた装飾も実施する。これらの取り組みを通じて、女性のエンパワーメント推進と社会活性化に寄与していく。 フレンチレストラン「ポム・ダダン」 「ポム・ダダン」では、「ストロベリーフェア 2024」の「アフタヌーンティー」に、ハーブやスパイスのニュアンスを感じるスパークリングワインをベースとした、バラをあしらったオリジナルカクテル「スパークリングミモザ」グラス1杯を提供。 さらに、「ネイルバースマートスタイル 丸の内オアゾ店」にて、選べるデザインの限定アートが付いたネイルマニキュア1色塗りが受けられるプランを販売する。限定アートは、限定デザインの中から選択可能だ。 レストランの利用時間は14:00～17:30(最終入店16:00)。価格は平日6,650円/人、土日祝7,150円/人となる。なお、「スパークリングミモザ」は、「ポム・ダダン」で10:00～22:00(L.O.21:30)の時間であれば、1,210円にて単品でも注文可能だ。 英国式リフレクソロジー「Salon 凛 rin」 「Salon 凛 rin」では、みずみずしさを感じるフローラルな香りで自律神経やホルモンのバランスを整え、ストレスなどの不調に働きかける作用がある「ミモザ」のアロマオイルを用意。さらなるリラックスした時間を提供する。 店舗の利用時間は15:00～22:00(最終入店21:00)で、5,940円～の「FOOTコース　遊(30分)」や19,800円～の「BODYコース　毬(90分)」など、各種コースを用意している。 日々の頑張りを癒す、上質なひとときを丸の内ホテルで過ごしてみて。 ■丸ノ内ホテル 所在地：東京都千代田区丸の内1-6-3 公式サイト：https://www.marunouchi-hotel.co.jp/ ※すべての料金にはサービス料・消費税が含まれる (綱嶋直也)

ストレートプレス

新年度に向けて痩せたい！シェイプアップヨガでダイエット｜効果が期待できるヨガポーズ3つ

beautyまとめ

隙間時間でできる不調を吹き飛ばす肺活トレーニングを紹介します。美と健康のさらなる向上のために今すぐ試してみて！今回は座ってできるトレーニングです。

美ST

階段ですぐに息切れしたり、疲れを感じやすかったり。そんな40代50代におすすめしたいのが呼吸筋を鍛える「肺活トレーニング」。生きるために必須な呼吸を司る肺は全身の細胞を活性化する源の臓器ですが、その機能が加齢とともに低下すると免疫力の低下など、深刻な弊害が起こることも。美と健康のさらなる向上のために今すぐ試してみて！今回は省スペースでできるトレーニングをご紹介。

美ST

階段ですぐに息切れしたり、疲れを感じやすかったり。そんな40代50代におすすめしたいのが呼吸筋を鍛える「肺活トレーニング」。生きるために必須な呼吸を司る肺は全身の細胞を活性化する源の臓器ですが、その機能が加齢とともに低下すると免疫力の低下など、深刻な弊害が起こることも。美と健康のさらなる向上のために今すぐ試してみて！

美ST

近頃、肩こりがひどいとお悩みの方はいませんか？　気温の変化が連日激しく、春の陽気から一気に真冬の気候。天候や気圧の変化も目まぐるしいですよね。こんなときには自律神経が乱れ、体にさまざまな不調を引き起こすんだとか。肩こり

サイゾーウーマン

悩む方の多い肩こりや腰痛。 肩をもんでも、腰をさすっても、あまり改善しない…と悩む方も多いのではないでしょうか。 今回は肩こりや...

キレイ研究室