お掃除に便利な粘着クリーナー。ケースが付属でついているものが多いですが、ケースがあると出し入れが面倒ですよね。そのひと手間だけで掃除に取り掛かる意欲もうせてしまう筆者です。今回ご紹介する粘着クリーナーは、ケースがなく、思い立った時にサッと手に取って掃除に取り掛かれる工夫がされています。この記事は、週の半分はダイソーやセリア、キャンドゥなどの100均に足を運び、新商品や本当に使える人気商品をYouTubeでご紹介している、まんまるながお届けします。

ママリ

こんにちは。yuiです。今回は前回紹介した「磯沼ミルクファーム」さんの1000坪．．．

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地域特派員のヒンナです。ヒンナとはアイヌ語で「ありがとう」「いただきます」．．．

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10月は活動星座で月の移動があり、不動星座である蠍座の新月となります。活発な動きにより変化を感じた後、過去を振り返り再挑戦を考える可能性あり。木星も魚座に移動する為、諦めない姿勢に周囲の助けが増える時。 10月の『新月』は蠍座 10月25日…

みのり

地域特派員のめりしゃんです。首も肩も腰もがちがちなわたし、今日は飯塚市のサ．．．

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クッキーでお馴染みの市松模様。白黒のチェック柄が可愛いですよね♪あの模様をケーキでアレンジしてみるといっそう映えるスイーツに！今回はお手軽にセリアのパウンドケーキミックス粉を使用して、可愛い市松ケーキのレシピをご紹介していきます。

michill

ダイソーで思わず3度見してしまった、変わった形のパーティーグッズ。こんな形見たことない！と注目を集めること間違いなしのグッズです。見た目は少し不思議ですが、なにより可愛くてお洒落なのが魅力！これからの時季のイベントシーンやパーティーシーンで使いたくなりますよ。さっそくチェックしていきましょう！

michill

「れんこん」がエイジングケアや美肌づくりに役立つ食材であることをご存知でしょうか？あっさりとした味で、さまざまな料理にアレンジしやすいという点も魅力のひとつです。つやプラ管理栄養士の筆者が、れんこんの栄養や効果的な食べ方をご紹介します。■エイジングケア＆美肌づくりに役立つ「れんこん」の栄養つやプラれんこんには、「ビタミンC」や「ポリフェノール」「カリウム」「食物繊維」などの栄養素が多く含まれています。ビタミンCれんこんのビタミンCは「デンプン」に守られているため加熱しても壊れにくく、効率よくビタミンCを補給するのに適しています。ビタミンCは強い抗酸化作用をもつ他、「コラーゲン」の生成を促したり、シミの原因となるメラニン色素の生成を抑制する効果があるため、肌老化の予防に欠かせません。れんこんには、100gあたり48mgのビタミンCが含まれており、1日のビタミンCの推奨量を約半分満たすことができます。れんこん100gというと、中～大サイズのれんこん約1／3に相当するため、豊富にビタミンCが含まれています。タンニンれんこんを切ってから放置すると黒ずみますが、これは「タンニン」が酸化されることで起こります。タンニンはポリフェノールの一種で、メラニン色素を作り出す細胞の増殖を抑制する作用があります。抗酸化作用もあるため、老化の原因となる活性酸素の酸化を防ぎ、細胞を若々しく保つのに役立ちますよ。エイジングケアや美肌づくりに役立つ栄養素を豊富に含むれんこんを食べるのであれば、美容効果が高まる食べ方を意識していただきましょう。■れんこんの美容効果を高める食べ方3つ(1)生で食べるれんこんは、皮を剥いて酢水につけてアクを抜いたら、生で食べることができます。アクには「タンニン」などのポリフェノール類が含まれているため、短時間でサッとアク抜きをすればOKです。れんこんといえば煮物にすることが多いですが、シャキシャキした食感を楽しむことができるため、ぜひ生食も試してみてください。生で食べることで、「ビタミンC」や「カリウム」などの水溶性の栄養素を余すことなく摂取することができます。おすすめのメニュー・れんこんの梅和え・れんこんのピクルス・れんこんと秋野菜のサラダ(2)ピーナッツと組み合わせるピーナッツは、ナッツ類のなかでも多くの「ビタミンE」を含んでいます。ビタミンEは“若返りビタミン”といわれるほど抗酸化力が高く、細胞の老化を遅らせる効果が期待できる栄養素です。ビタミンEは「ビタミンC」と一緒に摂取すると相乗効果で抗酸化力を高めることができるため、ビタミンCが豊富なれんこんと組み合わせていただきましょう。ピーナッツには「タンパク質」も多く含まれているため、美肌づくりにもおすすめです。また、ピーナッツは秋に旬を迎えるため、これからの季節にもぴったりです。おすすめのメニュー・れんこんのピーナッツ和え・れんこんとピーナッツの白和え(3)納豆と組み合わせるれんこんには、エイジングケア効果が高い納豆を組み合わせることもおすすめです。納豆に含まれる酵素の「ナットウキナーゼ」は、血液をサラサラにする効果があります。血流が良くなると細胞の新陳代謝も良くなるため、細胞の老化防止にも役立ちます。納豆にはエイジングケアに役立つ「ポリアミン」という成分も含まれています。ポリアミンには、新陳代謝を正常にする働きや肌のターンオーバーを正常にする働きの他、脂肪が燃焼されやすい身体に導きます。ポリアミンは、加齢に伴って体内で作られにくくなるため、納豆で摂取することがおすすめです。梅やわさびをトッピングして味にアクセントをつけると、より美味しくいただけますよ。おすすめのメニュー・れんこんと納豆の和え物・れんこんと納豆のパスタエイジングケア効果が高い「れんこん」。最近は、一年中市場に出回っていますが、秋から冬に旬を迎えるため、ぜひエイジングケアに役立つ食べ方を意識してみてくださいね。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

とある曇りの日。「毎日にハリが欲しい！」と呟いた筆者が手に取ったのは、コラーゲンドリンクでした。 季節の変わり目には、テンションは低くないのに肌や髪、体の調子がイマイチ乗り切らない……なんていうこと、ありませんか？ラウン

Regina

1泊2日で人生を変えてみたいなら、すでに経験済みの先輩たちに聞いてみよう。 偏愛、冒険、知的探求……。旅の達人が提案する、ディープで愉快な旅行案内。

BRUTUS

2022年秋冬で話題のバラクラバが、3COINSからも登場！　さすがスリコさん、トレンドのキャッチが早いですね。おかげさまでプチプライスでトレンド小物が手に入ってうれしい♪ 一見、手に取るのに勇気がいるアイテムですが、実はスタイリングに取り入れやすく、そしてこなれ感をプラスしてくれる優秀なアイテムなんですよ。元アパレル販売員が実際に着用し、コーディネートのコツとともに使い心地を紹介します。

イエモネ

温かいパンやスープをお気に入りの器に盛った朝食は、1日を気持ちよくスタートさせてくれますよね。今回は、シンプルな中に優雅さが垣間見える食卓をInstagramに投稿しているsakiさんの朝食献立をご紹介。どれも、なんと2

Sheage

ベルギー王室御用達「Galler(ガレー)」チョコレート公式オンラインショップを運営する加藤貿易は、一口サイズチョコ「ナノバー」の10個入、50個入、100個入を、新パッケージで10月21日(金)より販売開始した。 可愛い一口サイズで人気のチョコ 「ナノバー」は、 チョコレートと中に包まれたクリームが絶妙なバランスをとり、柔らかでマイルドな口どけの良さが人気のバーを一口サイズにした商品。 皆で分け合ったり一口ずつ違ったフレーバーを味わったりと幅広い楽しみ方ができ、昨年の販売開始以降、好評を博している。そんな「ナノバー」の新パッケージが登場した。 お手頃サイズの10個入り 「ナノバー10個入」は、定番のミルクプラリネとダークプラリネ、香ばしいアーモンドとピスタチオ、少し塩気のある塩バターキャラメルとサクサクとしたポップコーン、というように、2種類のフレーバーを各5個アソートしたお手頃サイズ。 ピスタチオ＆アーモンドは10月21日(金)、ポップコーン＆キャラメルは10月31日(月)より順次出荷。ミルク＆ダークプラリネは、パッケージデザインの色が異なる可能性があるとのこと。 たっぷり楽しむ50個入り 「ナノバー50個入」は、様々な味をたっぷりと楽しめるアソートセット。ミルクプラリネ、ミルクピスタチオ、ダークキャラメルなど合計10種のバラエティ豊かなフレーバーが各5個ずつ入っている。 紺地にゴールドのロゴが散りばめられた上品かつ落ち着いた缶のデザインで、用途や相手を選ばないのもポイントだ。10月31日(月)より出荷される。 大満足の100個入り 「ナノバー100個入」は、合計10種のフレーバーを各10個封入。チョコレート好きにピッタリの大容量サイズだ。 華やかなゴールドが輝く缶のデザインは、大切な人への贈り物としても最適。11月上旬より順次出荷される。 公式オンラインショップなどで販売 年末に向けて、お歳暮のギフトとしてはもちろん、ちょっとしたお配りにも重宝しそうな新パッケージの「ナノバー」。Galler公式オンラインショップやGaller楽天市場店、いいものギフトモノプロ公式オンラインショップ、いいものギフトモノプロAmazon店などで購入できる。 贈り物や自分へのご褒美にどうぞ。 Galler公式オンラインショップ：https://www.galler.jp/ (Higuchi)

ストレートプレス

秋が深まるのはこれからですが、早くも2022年のクリスマスケーキの予約が始まっています。そこで毎年人気を集めるホテルのクリスマスケーキをピックアップ。テーマに分けてご紹介していきます。今回は、クリスマスカラーである赤、白、緑それぞれに彩られたケーキをお届けします。いずれもクリスマス気分を高めてくれるケーキばかり！

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！期間限定の新商品情報をお届けします。今週新発売の#期間限定亀田製菓 ハッピーターン バターしょうゆ味 袋77g…

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プロたちが「プロの仕上がりに欠かせない」と効果や仕上がりを実感しているコスメを全紹介。数あるコスメから新旧含めてメイク・スキンケア・美容アイテムなど名作をまとめてご紹介！　プロや美容通たちが仕事場でも、自身にとってもあっ […]

GISELe

スイーツ激戦区として有名な自由が丘エリアの中心に店を構える「モンブラン」。日本で初めてモンブランを作ったといわれるモンブラン発祥店で、洗練された店内にはモンブランはもちろん、生菓子や焼き菓子など、数多くのスイーツがそろっています。老若男女多くの人に愛されているお店のスイーツを味わいに、訪れてみませんか。

ことりっぷ

秋が深まるのはこれからですが、早くも2022年のクリスマスケーキの予約が始まっています。そこで毎年人気を集めるホテルのクリスマスケーキをピックアップ。テーマに分けてご紹介していきます。今回は、クリスマスケーキの定番であるブッシュドノエルを特集します。ブッシュドノエルといえば、チョコレートクリームでデコレートされた切り株型を思い浮かべますが、2022年はバリエーション豊かに進化しています。

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