もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！アイスクリームの新商品情報をお届けします。今週新発売の#アイスクリームカラメル味キャンディでやみつきになるザク…

もぐナビニュース

映画を映画館で観る理由とは？ 『アバター：ウェイ・オブ・ウォーター』のジェームズ・キャメロン監督の映画論が映画ファンのあいだで共感を集めるなか、『バビロン』のデイミアン・チャゼル監督もフロントロウ編集部との取材で持論を展開した。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

セガプライズから、ディズニーのキャラクターグッズが続々登場！ 今回は、2023年2月より順次、ゲームセンターなどのプライズに登場する「くまのプーさん」　スーパーギガジャンボうふふぬいぐるみを紹介します ...

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トレンドに敏感なアラサー女子の間で話題の“アジアンコスメ”から、“バズりコスメ”をピックアップ。今回は、目の肥えた美容家やインフルエンサーがこぞって愛用する本格派ブランド「FEMMUE」の実力を探ります。2月に発売される新作アイテムも要チェック！

LASISA

「絶対見逃さないで！」春まで長～く使えるUNIQLOの名品BEST5。

beautyまとめ

5秒でわかって、思わず次の日誰かに話したくなるおもしろネタが満載！　「あした話したくなる」シリーズの最新刊『あした話したくなる すごすぎる47都道府県』（朝日新聞出版）が発売された。

BOOKウォッチ

毎日のお出かけやお買い物にぴったりな、ディズニーデザインのお出かけスマホショルダーが「GLOW」3月号（宝島社）の特別付録に登場しました。

BOOKウォッチ

雪印メグミルクグループの雪印ビーンスタークから「大人のための粉ミルク おなかにやさしい」が、3月1日(水)より発売される。 牛乳でおなかがゴロゴロする人も飲める 「大人のための粉ミルク おなかにやさしい」は、食事で不足しがちな栄養を、バランスよく、手軽に、おいしく摂れる大人のための粉ミルク。 乳糖が約90％カット(※1)されており、2022年8月～9月に同社が実施した「牛乳を飲んだ後の体調と牛乳の飲用意向についての調査結果」によると、牛乳を飲むとおなかがゴロゴロする人でも安心して飲めることがわかった。 湯や水で溶かして飲むことができ、ほんのり甘い粉ミルク(※2)となっている。 価格は、缶タイプが2,296円(税別)。スティックタイプが907円(税別)。 災害時のローリングストックにも活用できる 同商品は、高たんぱく質・高カルシウムで、20種のビタミン・ミネラルと食物繊維が配合され、不足しがちな栄養素をしっかり補い、栄養バランスをサポートしてくれる。腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素「ビタミンD」を含む栄養機能食品出る点にも注目したい。 さらに同商品は、朝食時や料理・菓子にも使用できる。常温保存が可能で日持ちするため、災害時のローリングストック(※3)にも最適だ。 食事で不足しがちな栄養が摂れる、おなかにやさしい大人向けの粉ミルク「大人のための粉ミルク おなかにやさしい」を、この機会に試してみては。 雪印ビーンスターク公式サイト：https://www.beanstalksnow.co.jp/ ※1 普通牛乳100ml(日本食品標準成分表2020年版(八訂)と同商品20g(約100ml)当たりの比較。乳糖は、牛乳や乳製品に多く含まれる糖質。同商品は酵素により、乳糖の90％以上をグルコースとガラクトースに分解しており、糖質の除去はしていない。 ※2 乳糖を酵素分解したグルコースとガラクトースの方が乳糖より、甘く感じるため、砂糖を使わずに飲みやすい甘さに仕立てている。 ※3 使った分を買い足して、常に一定量をご家庭に保管しておく、大規模な災害などに備えた備蓄方法 (江崎貴子)

ストレートプレス

周りから好かれる人は、聞き上手だ。

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良質なタンパク質やイソフラボンを含む「大豆」は、40・50代女性が積極的に取り入れたい食材です。ダイエット効果が見込めるという「酢大豆」を取り入れてみてはいかがでしょうか。つやプラ管理栄養士の筆者が、酢大豆の効果や作り方、アレンジ方法をご紹介します。■40・50代のダイエットに◎！「酢大豆」の効果つやプラ大豆大豆に豊富に含まれる「イソフラボン」は、更年期女性の不調緩和に役立つことで知られています。その他、大豆には「カルシウム」も豊富に含まれているので、骨粗しょう症対策にも役立ちます。また、良質な「タンパク質」や「食物繊維」も多いため、代謝の良い痩せやすい身体に導きます。大豆に特徴的な「大豆サポニン」には脂肪の蓄積を抑える効果があるため、大豆はダイエット効果が高い食材だといえます。酢酢もダイエット効果が高い調味料です。酢を毎日摂取することで内臓脂肪が減るという報告がある他、腸内の善玉菌を増やす働きもあるのだそう。腸内環境を整えると便秘解消が期待できるため、栄養素の消化や吸収もスムーズになるでしょう。その結果、代謝が上がり痩せやすくなるといわれています。40・50代は基礎代謝量の低下から痩せにくいといわれていますが、高い痩せ効果が期待できる大豆と酢を組み合わせて、効率的にダイエットをしてみてはいかがでしょうか。■「酢大豆」の作り方材料（作りやすい分量）・乾燥大豆　100g・酢　150～200cc作り方（1）大豆を洗ってザルにあげます。（2）フライパンに大豆を入れて、大豆が茶色っぽくなるまで弱火で炒めます（20分程度）。（3）火を止めて粗熱がとれたら、消毒した密閉容器に大豆を入れます。（4）大豆の5センチほど上になる量の酢を加えます。（5）一晩～3日ほど漬けたら完成です。ポイント・乾燥大豆ではなく大豆水煮缶を使うと、より手軽に作ることができます。・大豆が酢を吸って膨らむため、大豆を入れる量は容器の1／2ほどにしておきましょう。・煮干しや昆布を一緒に入れると、旨味が増します。・酢は、リンゴ酢や黒酢を使ってもOKです。■「酢大豆」を使ったアレンジ方法3つ酢大豆はそのまま食べても美味しいですが、余った場合や食べ飽きた場合には、以下のようなアレンジをして食べてみてください。(1)ミネストローネにするミネストローネに使うトマトも、ダイエット効果が高い食材です。トマトに含まれる「リコピン」には脂肪細胞の成長を抑える働きがあり、「13-oxo-ODA」という成分には脂肪燃焼を促す働きがあります。ミネストローネに酢大豆を加えると、トマトの酸味とマッチして美味しく食べることができますよ。(2)サラダにする味にアクセントがある酢大豆は、サラダにプラスするのもおすすめです。水菜やトマト、ひじきのサラダなどに酢大豆を加えるだけでOKです。さっぱりとしたサラダに仕上がりますし、サラダに少ない「タンパク質」を大豆で補うことができますよ。(3)切り干し大根と煮物にする切り干し大根には、「カルシウム」や「鉄」「ビタミンB群」など、40・50代に必要な栄養素が豊富に含まれています。酢大豆と組み合わせることで酢の酸味をほんのり感じる煮物に仕上がり、お箸がすすむ一品になります。「βカロテン」が豊富な人参や「イソフラボン」が豊富な油揚げも加えて煮物にしましょう。さまざまなアレンジができて、40・50代のダイエットや健康に役立つ「酢大豆」。毎日の食生活に、酢大豆を活用してみてはいかがでしょうか。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

マッチングアプリ、せっかくなら素敵な人に出会いたいですよね。けれども、男性ユーザーはセックス目当て。いわゆる「ヤリモク」もとても多いんです。ここでは、マッチングアプリでヤリモクを事前に見分ける方法をご紹介いたします。 プロフィール編：特徴①…

みのり

【ローソン】の「チョコ商品」は、見た目も味わいもコスパも100点満点の優れものばかり！ 今回は、人気沸騰中のローソンのチョコ商品を厳選してご紹介します♪

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作曲家・坂東祐大さんが語る、フランソワ＝グザヴィエ・ロト。

BRUTUS

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！ソースの新商品情報をお届けします。今週新発売の#ソースセブン-イレブン ふんわりチーズブレッドもぐナビニュース…

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「岡崎紗絵のことをもっと知りたい！」という読者に質問やお悩みを大募集。今回は、学校生活や将来の夢、友だちづくりのコツなど、読者からのリアルなお悩みを投げかけてみたよ。まさに「なりたいオンナ」な紗絵の回答は、参考になること間違いなし！

Ray

お手頃価格でボリューム満点のハンバーガーが楽しめる【マクドナルド】には、コスパ最強の「ちょいマックバーガー」がラインナップされているそう！ おすすめの4品をご紹介するので、お気に入りを見つけてくださいね♡

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ガタゴトと江ノ電が行き交う線路沿いにお店を構える「炭火焼 ミンナミ食堂」。備長炭を使った炭火焼きの料理が自慢で、豊かな自然の恵みたっぷりのお昼ごはんが評判です。湘南らしい雰囲気を楽しみながらのんびりとした時間を過ごしてはいかが？

ことりっぷ

憧れのアクセサリーも似合うようになる30代だからこそ、ボディもしっとりなめらかな肌へ。 意外と見られているデコルテや腕・脚などのボディパーツ。アクセサリーや上質ニットが映えるようなボディのスキンケアにもこだわってみませんか？保湿や香りにこだわったアイテムをピックアップ！

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