東北・信越エリアで限定販売されているマルちゃんのカップ焼きそば「焼そばバゴォーン」。わかめスープ付きで、ザク切りキャベツとチキンダイスが入ったソース焼そばです。今回は青森でお土産として購入してきたので、どんな味なのか実食ルポとともに紹介します。

TABIZINE

この作品は、イラストレーターのミワカモ(@miwakamo_)さんの夫がかつてあった痴漢被害体験と、それに対していだいた考えを漫画にしたものです。乗る車両や時間帯を変えるなど、さまざまな対策をしても痴漢被害にあったというミワカモさんの夫。新たな対策として行ったのは、友人に協力をしてもらうもので…。『旦那がチカンされた話』第5話をごらんください。

ママリ

家を見回してみると、使っていないコンセントって意外とたくさんありませんか？そんな使っていないコンセントを保護しておけるアイテムをダイソーで発見しました。お子様のいたずらや火災の防止として使うことができます。12個入りなので家のあらゆる場所で使えるアイテム。使い心地などをご紹介していきます。この記事は、週の半分はダイソーやセリア、キャンドゥなどの100均に足を運び、新商品や本当に使える人気商品をYouTubeでご紹介している、まんまるながお届けします。

ママリ

100円ショップの中でもおしゃれ雑貨がそろうセリア。ウィリアム・モリスシリーズが特に人気の商品で、「コインケース」は使い勝手抜群です。手のひらサイズの場所をとらないフラットケースで、上品なデザインなこともあり常に品薄状態が続いています。この記事では、インスタグラムで100均商品レビューを発信しているきこ(＠kiko_saku100)が、セリアのウィリアム・モリス「コインケース」をご紹介します。

ママリ

ダイエットをしていて悩まされるのが「停滞期」です。何をしていても体重が落ちなくなって、体重計に乗るのが本当にストレスになってしまいますよね。なぜ停滞期になってしまうのでしょうか？つやプラ女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者が、ダイエットの停滞期の原因を解説し、乗り越えるための方法を紹介します。■ダイエットの停滞期の原因体重が落ちると消費エネルギー量が落ちるつやプラダイエットで停滞期に入る原因の一つは、体重が落ちることで消費エネルギー量が落ちること。摂取エネルギー量と消費エネルギー量が釣り合って落ちなくなります。体重が少ないほど、自分自身の体を保つのに必要なエネルギー量や、運動で消費するエネルギー量は少なくなります。例えば、体重50kgの人と100kgの人で、同じ運動を同じ時間行うと消費するエネルギー量は、100kgの人の方が2倍大きくなります。ですから体重が落ちていくほどに代謝量が必要なくなり、自分自身の消費エネルギー量は減少します。そのため、今まで通りの食事をしていても体重が落ちなくなってしまいます。実はカロリーオーバーになっているつやプラ「普段から糖質を制限しているけれど、体重が落ちなくなった」という人は、実はカロリーオーバーになっているのかもしれません。体重を落とすためには糖質を制限すればいいわけではありません。あくまで消費エネルギー量よりも摂取エネルギー量を少なくする必要があります。良くあるパターンが、糖質は我慢しているけど、脂質たっぷりのお肉やお魚を食べていたり、オイルをたっぷり使った野菜惣菜などを食べていること。脂質は1gあたり9kcalと、糖質・脂質と比べて倍以上のエネルギー量を持っています。ですから気にせずに食べると、気づいたら食べ過ぎになっていることもあります。■停滞期を乗り越える方法2つ(1)お米・パンとオイルの摂取量を把握し変化させるつやプラ停滞期になったら、注意するべき点は、お米・パンとオイルの摂取量を把握することです。体重が落ちなくなる原因は、体重が落ちたことで消費エネルギー量が小さくなり、摂取エネルギー量が釣り合ってしまっている状態だからです。これを破るためには、摂取するエネルギー量を減らすことが大切です。摂取エネルギーの多くは、お米・パンなどの炭水化物食品と、オイルやバターなどの油脂類から摂っています。であれば、「普段お米を何グラム食べているか？」などをはかったり、オイル・バターを大さじ何杯使っているか把握し、少しでも減らすことを考えましょう。完全に抜く必要はありませんが、野菜を多く食べたり、揚げる・炒めるなどの調理方法を避けたりして、摂取エネルギー量を減らすことを意識しましょう。(2)歩数を増やすつやプラ消費エネルギー量と摂取エネルギー量が釣り合っているならば、運動を行い消費エネルギー量を増やすことを意識しましょう。消費エネルギー量が大きくなれば、体重は落ちやすくなります。そのためには少しでも多く運動をすることが必要です。最も手軽にできる運動としておすすめなのは、毎日の歩く歩数をちょっとだけでも増やすこと。これで体重の減少を促すことができます。最近のスマホのほとんどは歩数をカウントしてくれます。常にスマホを持ち歩いている人は、一週間の平均歩数から＋1000〜2000歩を目指して歩くことを意識しましょう。スマホを持ち歩いていない人は、スマートウォッチや万歩計をつけて歩数をカウントしてみましょう。体重が落ちなくなる原因は消費エネルギー量と摂取エネルギー量が釣り合っている状態になっていること。であれば、消費する方を大きくすれば体重は減少します。まずは自分自身の食事と運動習慣を見直して、食べる量と運動量を改善していきましょう。（パーソナルトレーナー　藤本 千晶）

つやプラ

19歳で海外に渡り、世界最高峰のレストラン、スペイン「エル・ブジ」で腕を磨いたのち、南米ペルーの奥地へ。そこでアマゾンカカオと出会い、生産者と独自の流通ルートを開いた“アマゾンの料理人”太田哲雄シェフ。テレビ番組「クレイジージャーニー」の出演でも話題を呼んだ太田シェフのレストラン、軽井沢「LA CASA DI Tetsuo Ota(ラ カーサ ディ テツオ オオタ)」は、なんと2026年末まで予約で満席という人気ぶりです。そんなシェフの味が予約なしで楽しめると聞いて、カジュアルな食堂「MADRE(マードレ)」に行ってみました。

るるぶ＆more.

大人のちょっとしたご褒美に食べたい「濃厚スイーツ」。実は今【ファミリーマート】では、“濃厚さ”を楽しめるスイーツが豊富に集まっているようです。今回は“コク深クリーム”と噂のミルクシュー、パフェのようなスフレプリンなど、自分へのご褒美に良さそうな4品をお届けします♪

fashion trend news

今回セリア大好きライターがご紹介するのは、渋滞時や災害時などもしものときに頼れる便利グッズ。必要なときにすぐ使える3点セットで、成人男性、女性、子どもと性別・年齢問わず誰でも簡単に使えるスグレモノです。プライバシーを守れる前掛けシート付きなので女性でも安心して使えます♪家族分買いそろえ必至の商品です。

michill

2023年はディズニー創立100周年のセレブレーションイヤー。ディズニーストアでも記念すべき年をお祝いするグッズの販売が企画されています。2023年2月14日（火）には、「Disney100 The Eras Collection」の第1弾として、ディズニーのテーマパークをモチーフにしたアイテムが新発売！ピンバッジやフィギュアなどのコレクタブルアイテムから、シャツやパーカー、トートバッグなどのファッションアイテムがラインアップ。ディズニーファン必見のアイテムも登場します。©Disney

るるぶ＆more.

世界で30以上の賞を獲得し、EUのオーガニック認証をスウェーデンで初めて受賞したマルメ・ショコラファブリックが、遂に日本で販売を開始。グルテンやナッツ、大豆、卵も不使用の100%ヴィーガンチョコレート...

madame FIGARO.jp

※こちらの記事は2019年の3月1日に公開した記事を再編集したものです 多くの人に愛されている漫画「ジョジョの奇妙な冒険」 その登場人物のキャラクターにコスプレしている人もいまや、珍しくはありませんね。 そんな中でTwitterユーザー、み…

FUNDO

今回は、家に1つは常備したい！と実感したダイソーのグッズをご紹介♪うっかり指につけてしまったり、作業台や道具につけてしまったりした瞬間接着剤をしっかり綺麗に剥がせる便利なグッズです。筆者も実際に試してみましたが、100均のものだからと侮れない優れものでしたよ◎早速チェックしていきましょう！

michill

ユニクロのパンツが「快適すぎてやめられない！」と話題に♡今回はラクにはけて大人のコーデに本気で使える「優秀パンツ」を、michill編集部がご紹介します。きれいめにも合わせやすい部屋着感ゼロなスウェットパンツから、毎日のコーデにフルで活躍するカジュアルパンツまで、イチオシをピックアップしました！

michill

本物の缶詰ドッグフードに超そっくりなブリキのインテリアをセリアで見つけちゃいました…！非常にデザインのクオリティが高く、細部まで本物のドッグフードのように作りこまれています。中にはものを入れることができ、細々とした小物を収納するのにぴったりです。お部屋のインテリア兼収納グッズとして大活躍しますよ～♡

michill

バレンタインデーを迎える今週（2023年2月13日（月）～19日（日））は、冬ならではのイルミネーションや苺イベント、グルメフェスなどが開催されます。一方で、バレンタインデーを過ぎると桜グルメが一気に本格化するんです。。今回はそんな季節の変わり目にあたる"今週したいこと"を10個厳選してお届けします。（なお、情報は記事公開時点のものです。詳しくは公式サイトなどを事前確認することをおすすめします。）

RETRIP

ローリエプレスライターのｓｕｍｉｒｅです。連載【コスパ名品リスト】では、ファッション・コスメ・日用品など、価格はお手頃なのに重宝できる名品アイテムをセレクトしてご紹介します！そろそろバレンタインの季節♡本命や友達用に準備は進んでいますか？今回は、「ダイソー」で手軽にゲットできるギフトグッズをピックア……

ローリエプレス

100円均一というジャンルで、初めて世界でチェーン展開したDAISO（ダイソー）。今や巨大チェーンとして国内外に出店している。雑貨、日用品、コスメ、ファッションアイテム、食品と幅広い商品を取り揃え、100円であらゆるものが手に入るダイソーはその90％が自社開発...

おためし新商品ナビ

名鉄百貨店一宮店（愛知県一宮市新生）で、2023年2月15日から2月20日まで「東京フェア」が開催されます。

東京バーゲンマニア