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“中性脂肪”
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“中性脂肪”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“中性脂肪”の幅広い情報を得ることができます。
- 【食べ過ぎ注意】バナナを食べ過ぎると「中性脂肪」上昇って本当？管理栄養士に聞いた結果
栄養豊富な食材も、食べ過ぎてしまうと体への悪影響を招きかねません。そんな「食べ過ぎ注意」な食材について、管理栄養士が解説します。今回は「バナナ」です。
オトナンサー
2024.10.31
- 甘くみずみずしい味わい！新玉ネギと鶏肉のガパオライス
ミネラルやビタミンB群など栄養豊富な新玉ネギ。甘くみずみずしい味と食感をガパオライスで楽しんで！
シティリビングWeb
2025.3.20
- なぜお腹の脂肪は落としにくい？トレーナーが語る「お腹痩せが難しい理由」
「お腹の脂肪がなかなか落ちない」と悩んでいる方は多いはず。実際、お腹痩せはダイエットの中でも難しい部分とされています。 …
MELOS
2025.3.19
- 美容好きが選ぶ、美容＆健康に良いお茶はどれ？コンビニで買えるおすすめもご紹介！
美容＆健康に良いお茶を特集！管理栄養士が選んだ、ダイエットや、お腹の不調、むくみ、美肌などに効果がある、コンビニで買えるペットボトルのお茶もご紹介。家で簡単に作れる「レモン緑茶」のレシピもチェック！
MAQUIA ONLINE
2025.3.19
- こうして神経細胞がどんどん死んでいく…｢アルツハイマー型認知症｣発症と血管の老化との深い関係
※本稿は伊藤裕『老化負債 臓器の寿命はこうして決まる』（朝日新書）の一部を再編集したものです。悪玉コレステロール（LDLコレステロール）が血管に蓄積すると、動脈硬化症が起こります。血管の内径が小さくなって血液が通りにくくなったり、血管の内側を覆っている内皮細胞が弱くなり、血栓ができて詰まったり、また「炎症」が起こって破れやすくなります。欧米の死因の第1位の狭心症、心筋梗塞を起こしますし、血圧が上がりやすい日本人では脳梗塞や脳出血がかつては死因の第1位でした。
PRESIDENT WOMAN Online
2025.3.19
- トレーナーが伝授！「今日からすぐできる」ポッコリお腹の解消法
薄着になったときに気づいた、身体のライン。お腹がポッコリ……なにか服もキマらない！ matou Tokyo ABM代表の…
MELOS
2025.3.13
- 韓国で話題！「アイドル水」のダイエット効果は本当？作り方も紹介
韓国で話題！「アイドル水」のダイエット効果は本当？作り方も紹介
beautyまとめ
2025.3.12
- 【発酵あんこ】砂糖を使わないのに甘くて美味しい！ 作り方と簡単アレンジレシピ3選
最近、砂糖を使わず小豆と麹だけで作る「発酵あんこ」が健康やダイエット、美容にいいことから静かなブームになっています。そんな発酵あんこの人気の秘密や作り方、発酵あんこを使ったアレンジレシピまでを発酵研究／料理家である真藤舞衣子さんに教えていただいたのでご紹介。ダイエット、健康、美容をサポートしてくれる発酵あんこ、ぜひ作ってみて！
MAQUIA ONLINE
2025.3.10
- 【3月8日(土)】ごはん何作る？迷わず簡単！おすすめレシピ3品【#今日の献立 】
今日は何作ろう……？家族に美味しいごはんを用意したいと思っても、どんな料理にしようかと迷ってしまうという方は多いのでは？そんなお悩みも即解決！レシピをマネするだけで簡単に作れて、迷わず今日の献立が決まるおすすめメニューをご紹介します！カロリーや栄養バランスも考えた管理栄養士監修の組み合わせの「今日の献立」を参考にして、夕食を作ってみてくださいね♪
4yuuu
2025.3.8
- 朝に飲むのがいい！トマトジュースの効果、本当のところ【栄養士解説】
健康や美容にいいと、医療関係者からも人気の高いトマト。身近な野菜として多くの人に親しまれ、リコピンをはじめとする栄養素が…
MELOS
2025.3.6
- 毎日､食事の30分前､水に｢大さじ一杯｣入れるだけ…血糖値を下げ､｢3カ月で体重4.3kg減｣も可能な調味料の名前
※本稿は、矢野宏行『薬に頼らない糖尿病の大正解』（ライフサイエンス出版）の一部を再編集したものです。みなさんの中にはコーヒーがお好きな方が多いと思いますが、コーヒーに含まれるポリフェノールも血糖値を下げる作用があることが分かっています。コーヒーと糖尿病の関連性を調べた研究では「コーヒー消費量が240ml／日以上の人はコーヒーを飲まない人よりも血糖値が低い（※1）」という報告があります。
PRESIDENT WOMAN Online
2025.2.28
- 血圧220を4､5年間放置…そんな和田秀樹さんでも｢血圧を下げる薬を飲もう｣と決心した主治医の言葉
※本稿は、和田秀樹『60歳からの「手抜き」の極意』（河出書房新社）の一部を再編集したものです。健康診断や人間ドックを、真面目な日本人は毎年きちんと受けます。そして、まるでテストの結果を知る時のようにドキドキしながらその検査結果を受け取ります。そして、正常値を外れてしまった場合、大変だとばかりに慌てる人が多いのです。けれども、健診の結果はたとえて言うなら模試の結果のようなもの。そこで大騒ぎをする必要はないのです。
PRESIDENT WOMAN Online
2025.2.28
- 若くて痩せているのにまさか…専門医も驚きを隠せない最近続々と｢糖尿病｣の診断を受ける人の特徴
※本稿は矢野宏行『ミスター血糖値が教える 7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法』（アスコム）の一部を再編集したものです。糖尿病は人類の歴史上、ここ数百年くらいのあいだに浸透した病気です。しかし、人々が比較的質素な食生活を送っていた昭和20～30年代までは、社会問題になるようなレベルではありませんでした。
PRESIDENT WOMAN Online
2025.2.28
- なぜ？「アラフォーでどんどん太る女性」の共通点とは
代謝が落ちてきて太りやすくなると言われている40代。食事を減らしたり、日常生活のなかで運動量を増やしたりしているけど、ど…
MELOS
2025.2.25
- 「毎回迷う」人、実は多かった…採血した日は「お風呂」に入ってもいいの？【医師解説】
採血をした当日「お風呂に入ってもいいのかどうか」迷ったことはありませんか？ 内科医に“正解”を聞いてみると…？
オトナンサー
2025.2.17
- 鯖缶はダイエットと美容に効果的！ 効果倍増のコツや摂取タイミング、簡単レシピなど栄養士が回答
鯖缶はダイエットと美容に効果的！ 効果倍増のコツや摂取タイミング、簡単レシピなど栄養士が回答
Women's Health
2025.2.14
- 「牛乳を22リットル飲んだ男性」が緊急入院！血漿がミルク色に！
目次 牛乳を22リットル飲んだ男性まるで「ミルク中毒」 白濁した血液の理由とは？ 牛乳を22リットル飲んだ男性 牛乳は健康に良いとされ、多くの人が毎...
ナゾロジー
2025.2.10
- 採血で「血管が逃げる」ってよく聞くけど…どういうこと？→医師に聞いたら「逃げやすい人の特徴」も明らかに
採血時に「血管が逃げる」という表現を聞いたことがありませんか？ 実際に「血管が逃げる」とはどういうことなのか、内科医に聞いてみました。
オトナンサー
2025.2.5