ミディアムやロングを軽やかにスイッチするには、レイヤーを入れたりカラーリングしたりする方法もありますが、パーマをかけてみるのもおすすめ。巻いたりしなくても動きが出るから、朝のスタイリングも楽ちん。イメージチェンジと簡単セットを叶えるパーマヘアが登場。

MAQUIA ONLINE

“ついモノトーンに頼りがちだけど、きれい色コーデを楽しみたい！ ” という【40・50代】におすすめなのが「淡ブルートップス」です。大人女性としてのきちんと感や清潔感のある着こなしを楽しめる、とっておきのカラー・淡ブルー。本記事では、きれいめからカジュアルまで、淡ブルーアイテムを、ftnアイコンの着こなしポイントも添えてご紹介します。

fashion trend news

40代に似合う！「ユニクロ＆GU」春のジャケットコーデ事情を調査してみたよ♪

beautyまとめ

私はガーリーな服が好き。20代でギャルファッションがやストリートファッションが流行っても、ブレずにガーリーファッションに身を包んできました。30代で妊娠出産してもボトムスはジーンズや黒パンツで動きやすさを確保しつつ、トップスにはガーリーテイストの服を選んで甘さをプラス。しかし、そんな私も今や40代。ここ数年で目に見えて老化が進みました。するとガーリーファッションは無理があると感じるようになり……。

ベビーカレンダー

見た目年齢を大きく変える「ほうれい線」。年齢を重ねると誰もにあらわれるものですが、できるだけ少なくしたいものですよね。短時間でできるお手入れを習慣にしてみませんか。つやプラエステティシャン・ヘッドメディカルアドバイザーの資格を持つ筆者が、寝る前に1分でできるほうれい線対策をご紹介します。■「ほうれい線」は単なるシワじゃない！ほうれい線は、見た目には「シワ」のようにみえますが、頬周りの筋肉を中心とした「たるみ」が、頬と口周りの境界線で区切りのように溝となってあらわれる現象です。乾燥などの肌状態によっても目立つ度合いは異なりますが、ほうれい線は「筋肉・脂肪によるたるみ」＋「乾燥」によるもの。そのため、シワ改善や保湿といったスキンケアだけでは対策が難しいエイジングサインの1つです。■ほうれい線ができたら諦めるしかない？ほうれい線は、「たるみ」や「肌状態」といった複合的な原因によって起こりますが、諦める必要はありません。まずは原因を知ることで対策することが可能です。ほうれい線ができる主な原因ほうれい線ができる主な原因を紹介します。・筋肉の衰え・肌の乾燥・紫外線による光老化・偏った食生活・過剰な糖分摂取・むくみほうれい線対策セルフケア乾燥や紫外線に対してはスキンケアで保湿とUVケアをしっかり行い、バランスの良い食生活を心がけることが大切です。食事の偏りを減らすだけでも、過度な糖分摂取が避けられたり、老廃物の排泄が促されたりします。また、食事面で「毎食のバランスを考えるのが大変」という人は、パンと牛乳といった少ない食材ではなく、できるだけ多くの食材を細かく摂取するだけでも栄養素の偏りを避けられるので、ぜひお試しください。以下でスキンケアや食生活以外にできる、忙しい40代・50代におすすめの手軽なほうれい線アプローチをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。■寝ながらできる！カンタン1分マッサージ忙しい中で「毎日エクササイズの時間は確保できない！」という40代・50代のために、わざわざ時間を取らなくても大丈夫な、「ベッドの中でできるカンタン1分ほうれい線マッサージ」をご紹介します。(1)タオルを丸め、首の下に入れて横になるつやプラ首の前面が軽く伸びるように横になり、首とマットレスの間にできる空間を埋めるように丸めたタオルを入れます。こうすることで、首をすっきり伸ばしつつ首にかかる負担を軽減します。(2)口周りほぐしつやプラ口を風船のように膨らまして5秒間ほど放置し、空気を一気に出します。これを3回程度繰り返します。(3)舌アイロンつやプラほうれい線のラインを、舌を使って内側から上下になぞります。ほうれい線をゆっくりと伸ばすイメージです。上下どちらからスタートしてもOKです。1往復2秒ほどのスピードで、左右5回ほど行います。(4)手のひらでそっとリラックスつやプラ頬から目元の硬くなった筋肉をほぐします。頬骨の高い部分に母指球（ぼしきゅう）が当たるよう手を乗せ、全体的に温めます。この時、手は乗せるだけで押さえないよう注意しましょう。15〜20秒間ほどしっかりと温めます。(5)両手引き上げつやプラ手のひらを使って、フェイスラインと頬を包み、斜め上に引き上げます。横になった状態で行うので、無理に引き上げず重力に任せて引き上げるようなイメージです。この時も(4)と同様に手は軽く乗せる程度で、肌が凹むほどの圧はかけないようにしましょう。10〜15秒間ほどを、1〜3回ほど行います。寝る前にベットの中でできるほうれい線対策のマッサージをご紹介しました。わざわざエクササイズの時間や場所を確保しなくても簡単に習慣にできますので、ぜひお試しくださいね。（ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ　西川美佐子）

つやプラ

年齢や性別を問わず、モテるショートの秘訣は美しいシルエット。ショートならではの爽やかな清潔感に加え、「くびれ」をつくることでメリハリも演出するのが今のトレンド。短くしたいけれど、具体的なイメージがわかないと悩んでいる大人女性は、紹介する4スタイルのなかから、お気に入りを見つけて美容室で見せてみて。40・50代の落ち着きを活かしながら、大人モテを目指しましょう。

fashion trend news

40歳長谷部誠、引退か現役続行か。引退ならフランクフルトU-21のアシスタントコーチ説。

Qoly

40・50代の大人女性が、ヘアスタイルで美シルエットを叶えるなら、「丸みショート」がオススメです。トップにも後頭部にもふんわり感を出せる丸みショートなら、ペタンコ髪や絶壁だって解消できるはず◎ 本記事では兵庫県西宮市のヘアサロン「fAture.」代表の@yoshinori_asayamaさんのInstagram投稿から、厳選4例の丸みショートをご紹介します。

fashion trend news

「フジテレビアナウンサー」公式インスタグラムに、『めざましテレビ』（フジテレビ系）などでキャスターを務める三宅正治アナ...

クランクイン！

ユニクロの「レースブラウス」は今セール中で1990円。カラーによってはサイズ欠けもありますが、自分サイズがあったら迷わず買って。人気の理由はやわらかくて着心地のいいコットンブレンド素材。 こちらの方は白の「レースブラウス」にパンツも白をセレクトして、オールホワイトのコーディネートを実現。オールホワイ…

OTONA SALONE

2024年から制度が改正されて話題の新NISA（少額投資非課税制度）。お金は増やしたいし、興味はあるけど、よくわからない...

レタスクラブ

ぽっこりお腹や二の腕のたるみなど気になる体のラインをおしゃれに隠したいお年頃。そこで今回は、おしゃれ上手な4名の方にメリハリあるシルエットづくりのポイントを教えていただきました。すっきり痩せて見えるスタイリングのコツを早速取り入れてみて！

リンネル.jp

今だけお得に購入できる！　着るだけで疲労回復をサポートするリカバリーウェアに注目！　朝起きて体がだるい、更年期で冷え性気味、筋肉の凝りがなかなか取れない、そんな症状に悩んでいる40代女性におすすめです！

GLOW Online

ムーミンバレーパークで今年で5回目となる人気イベント 『ムーミン谷とアンブレラ』が開催される。

ウーマンエキサイト

独身のアラフォー女性が、めいっ子を引き取って母になることを決心。当時、小学生だったおにぎり2525さんが叔母に引き取られたときの体験を叔母目線で描きます。 地元を離れ、40代前半まで仕事ひと筋で独身を貫いていたおにぎり2525さんの叔母、えっちゃん。「家族と離れて一緒に暮らしたい」というめいっ子を引き取って一緒に暮らし始めます。しかし、高校生活がスタートしてから、なんとなく勉強に身が入らない様子で、家でもゴロゴロしていることが多々……。我慢できず小言を言うと「高校をやめて働く」と言いだします。

ベビーカレンダー

春は、一枚でコーデが完成する「楽ちんワンピース」で過ごしたくなるものです。せっかく着るなら楽なだけでなく、着映えのできるおしゃれなアイテムが欲しいですよね。つやプラスタイリストの筆者が、40・50代の大人の女性におすすめする、着るだけでおしゃれ上級者になれるワンピース3選をご紹介します。■大人女性のワンピースはディティールで違いを見せて大人が着るべきワンピースは、飾り気が多いものよりも、むしろシンプルなデザインのワンピースです。シンプルな分、シルエットや素材、配色に襟や胸元などのカッティングといった細かいディテールにこだわりを持って選んでみてください。一見するとどこにでもあるようなシンプルなワンピース。なのに、その人が着るとおしゃれに見える。そんな印象をまわりに与えることができます。■着るだけでおしゃれ上級者に！40・50代におすすめなワンピース3選(1)「深めVネック」のワンピースつやプラ（FluidBackSatin レイヤードデザインワンピース／ICB　税込価格26,950円）余計な飾りのないシンプルなIラインのワンピースは、大人の女性が身につけると上品さをまといます。さらにポイントとなるのがネックライン。ラウンドネックだと可愛い印象になってしまうのですが、深めのVネックならば見た目にもシャープな印象を与えられ、世代にぴったりの雰囲気を表現できます。着る人の身長や体型を選ばず、誰が身につけても洗練された着こなしになるワンピースです。(2)花柄ワンピースはシックな「2トーン」でシンプルにつやプラ（プリントワンピース／UNFILO 税込価格12,980円）着こなしが可愛くなりやすい花柄ワンピースは、たくさんの色を使うよりもシックに2色以内でまとめたデザインのほうが大人向けになります。とくに、細かい線画などではなく、シルエットのみで表現された花柄がおすすめです。またハンパ丈よりも、足首まで長さのあるマキシワンピースのほうが、大人らしさと優雅さを感じさせます。まだ肌寒い日はインナーにハイネックのニットを仕込んで。暖かくなったら一枚で楽しみましょう。(3)シャツワンピースは「襟つき」できちんと見せつやプラ（PROTAGONISTA シャツワンピース／BEIGE, 税込価格29,700円）定番人気のシャツワンピースを大人が取り入れるなら、断然襟つきタイプがおすすめです。シャツワンピースは、長らくバンドカラーをはじめとした襟なしタイプで、柔和な印象を表現するのが人気でした。しかし昨今は、シャープでメンズシャツの、要はハンサム要素のあるデザインがトレンドに。もちろん流行りだからというだけでなく、大人の女性がそうしたテイストのアイテムを身につけると、カジュアルな服装でも年齢に見合うきちんとした雰囲気をまとうことができるからです。とくに身幅がゆったりなシャツワンピースは、シルエットで野暮見えしがち。ピンと尖った襟でシャープさを表現すると、過分な太見えを防ぐ効果も期待できます。着るだけでおしゃれ上級者になれるワンピース3選をご紹介しました。シンプルなデザインで、大人のこだわりで選んだ自分だけの一着を、ぜひ見つけてくださいね。（ファッションスタイリスト・ライター　角　佑宇子）

つやプラ

一歩間違えると部屋着っぽくなりやすいスウェットは、ボトムスのあわせ方やシルエットのバランスが大切。そこで今回はショップスタッフのお手本スタイリングとともに、【40・50代】に似合う「スウェット着こなし術」をレクチャーします。

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加齢が気になる40代、ほうれい線を改善するために美容クリニックの門を叩きました。人生初の美容医療、ヒアルロン酸を注入するまでの経緯をレポートします。

コクハク