関節が鳴る、手指がこわばる、腫れる、しびれるなどの症状はありませんか？ 更年期に起こる症状の一つ「関節痛」かもしれません。ホルモン補充療法など関節痛の治療法をご紹介します。症状が似ている、関節リウマチや変形性関節症との違いも確認しましょう。

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2025.11.27

上半身が華奢で、体の下に重心がある「骨格ウェーブ」。やわらかいフェミニンな体型を生かして、似合うのはどんなスカート？ 光沢感のある薄い素材でAラインシルエットなどがおすすめです。他にも似合わない・失敗しやすいスカートと合わせてご紹介します。

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2025.11.27

不定期連載「小泉今日子のときどき、こんにちは」。今回は、オトナ女性のお悩みに、今日子さんがズバリ本音でアドバイスする「お悩み相談」コーナー。夫婦仲も交友関係も充実…でもふと心を襲う「人恋しさ」や「寂しさ」をどうすればいい？というお悩みです。

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2025.11.27

何か始めたいけれど、お金も時間もない……。そんな人におすすめなのが、話題の「朝活」です。いつもよりちょっと早起きするだけで、心に余裕ができて前向きな気分に！ 読書やウォーキングなど、何をするかは自分次第。おすすめや継続のコツを紹介します。

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2025.11.27

今日の運勢はいかに？「12星座別・占いランキング」を無料でお届けします。HALMEK upで人気のマダム・フォルトゥーナ久美子からの運勢アドバイスは必見です！

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2025.11.26

干し柿の美容・健康効果がすごい！秋に食べる量の正解は？

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2025.11.26

カジュアルコーデに身を包む方が多い今、おすすめなのが「デニムパンツ」。大人女性がデニムパンツを選ぶ際、意識してほしいのがカラーです。今回は、カラー別デニムコーデを5点ご紹介します！

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2025.11.26

誰しも加齢とともになりやすい、まぶたがたるむ目元の病気「眼瞼下垂」。眼瞼下垂の治療や手術は、いつどこですればいいのでしょうか。保険適用？ それとも美容外科？ 気になる治療を、自由が丘クリニックの医師・佐藤英明さんに教えてもらいました！

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2025.11.26

ハルメク おしゃれ編集部員・峯積のファッション連載。今回のテーマは大人コーデの強い味方、「ブラウス」です。がんばりすぎずに“程よい”よそゆき感を叶えてくれる旬の着こなしを、同世代モデルの写真付きでご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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2025.11.26

秋冬シーズンに、大人の女性が今すぐ取り入れたい「ブーツ」を使ったコーデをご紹介します！

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2025.11.26

今日の運勢はいかに？「12星座別・占いランキング」を無料でお届けします。HALMEK upで人気のマダム・フォルトゥーナ久美子からの運勢アドバイスは必見です！

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2025.11.25

歯周病、むし歯、口臭……。お口のトラブルは数あれど、それを「だ液」で防ぐことができるのを知っていますか？ 「天然の消毒液」であるだ液がドバドバ出る「殺菌ベロ回し」のやり方や口腔ケアについて、歯科医・坂本紗有見さんに教えてもらいました！

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2025.11.25

急に寒くなって、何を着たらいいのか悩んでしまいますよね。11月～12月にかけては、最高気温が15度前後になり、日中は暖かいのですが、朝晩は冷え込む季節。しっかりと防寒しつつ、気温差にも対応できる服装とコーデをご紹介します！

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2025.11.25

加齢とともに失われる髪の毛のハリ・ツヤ……。しかし、その原因を知って、諦めずに毎日ヘアケアを続ければ、ハリ・ツヤを取り戻すことができるそう！　医師の髙橋栄里（たかはし・えり）さんと美容師の角薫（すみ・かおる）さんにお話を伺いました。

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2025.11.25

50代で人生を振り返る女性の体験談を紹介します。実家では酒乱の祖父や親との関係に悩まされ、結婚後はモラハラ夫からの被害が……。

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2025.11.25

夏に受けたダメージをリカバリーするためのスキンケアを、50代の美容ライター・中尾慧里さんに教えてもらう企画の最終回。今回は夜の念入りなスキンケア編です。秋の夜長に、時間も手間もたっぷりかけて、集中的にお手入れする工程を解説。

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2025.11.25