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人は毎日生きる為に食事をしますが、その食べ方を少し気をつけるだけで、自然にダイエットできる方法があるって知っていましたか？

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炭水化物を摂り過ぎると、太ってしまう？ 特に女性はそこを気にして極端な制限をしている方も多いかもしれません。でも炭水化物をはじめとする糖分の摂り過ぎの問題点はそれだけにとどまりません。「糖化」という現象を聞いたことはありますか。

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あなたは自宅やオフィスにいるとき、大切なスマホをどこに置いていますか？　まさか……デスクやソファの上にべたっと置いているだけ!? それでは書類や荷物に紛れて、うっかり失くしてしまったり、踏んでしまう可能性も……。 「えっ […]

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