【ママからのご相談】病院に行くほどの病気ではないんのですが、軽い風邪をひきます。小さい子なので、あまりお薬に頼りすぎるのも心配だし、ゆるやかに、なんとかする方法はありませんか。

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「節分の日に食べると縁起がいい」と言われる“恵方巻き”。 コンビニで売られているのを見て、初めてこの風習を知った人もいるかもしれませんね。 節分は「鬼は外、福は内！」と豆まきをすればいいけど、恵方巻きってどこを向いて、ど…

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2月といえば、バレンタイン以外にもう1つ忘れてはならないイベントがありますよね。 そう、今日2月3日の、無病息災を願う「節分の日」。 子どもの頃に「鬼は〜そと、福は〜うち」と豆まきした経験がある人も多いでしょう。最近では…

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好きな人はとってもハマっているいるけれど、興味のない人には限りなく“非日常”な存在なのが、“アロマテラピー”ではないでしょうか。 本当に“セラピー”として機能させられるかどうかは、決してその人の“女子力”とは関係なく、有…

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【ママからのご相談】最近、なかなか寝付けません。子どもや主人の朝の支度で早く起きなくてはいけないと思っていても、布団に入ってからなかなか眠れず、起きるのがとてもつらいです。何かよい方法はないでしょうか？

パピマミ

テレビ番組をはじめ、ネットなどで話題の乾燥パスタを水につけてもっちもちにする方法が話題になっています。この「水漬けパスタ」はゆで時間1分でできるエコな調理法ですが、水に漬ける時間が1時間から2時間と時間がかかるのがたまにきず。というわけで、水漬けパスタとはどういうものかを理解して、時短しましょう。

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アメリカでは健康食品やオーガニックを扱うスーパーでは必ず置いてある「KOMBUCHA」。ミランダ・カーを始め、アメリカのセレブ達にも愛飲されており、美容、健康効果も高いとされています。さて、いったいこの「KOMBUCHA」とはどんな飲みのもなのでしょうか？　

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これからピークを迎えるインフルエンザ。 かかってしまうと、1週間近く会社や学校を休まなくてはいけなくなり、仕事にも学業にも大きな影響を与えてしまいますよね。 マスクや手洗いで予防している、という人も多いでしょう。 でも、…

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ご相談ありがとうございます。健康管理士のSAYURIです。前回までは甲状腺や副腎から分泌されるホルモンとその異常から起こる病気についてご紹介してきましたが、今回からはもっと身近な生活に関係するさまざまなホルモンの働きについてご紹介したいと思います。

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