秋の食材といえば、きのこを思い浮かべる人も少なくないでしょう。きのこはさまざまな料理に使いやすく、低カロリーでダイエットにも役立つ魅力的な食材ですよね。今回は、きのこに含まれている栄養素や、おすすめの食べ方について解説しましょう。

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2歳娘あーねちゃんのママであるおにぎり＠擬人化育児（@onigiri_mgmg0141）さんから、2歳さんを一皮むいてみたお話です。あーねちゃんに一体何があったのでしょうか？ ２歳は一皮むいてみた 娘が勇気を出して自分から挨拶をした日。 あ…

ママ広場

OLだった頃…地方出張に行った時に…

fashion trend news

1934（昭和9）年に創建された「銀座ライオンビル」の1階にある「ビヤホールライオン 銀座七丁目店」。創建当時の姿をほぼそのまま残し、現存する日本最古のビヤホールとして人気を集めています。老舗ならではのレトロで重厚な雰囲気のなかで味わえるのが、自慢の生ビール。カウンターには熟練の注ぎ手が常駐し、「伝統の一度注ぎ」で格別な一杯を提供してくれます。生ビールにぴったりのおつまみも充実。ソーセージや煮込みなどの一品料理からナポリタンやミックスピザなどのフードも豊富にそろっています。

ことりっぷ

オープン前に100名が並んだ！「黒毛和牛ステーキいち 」が日本橋人形町にオープン ！

beautyまとめ

『ミニストップ・今週の新商品情報』2022年10月7日付のプレスリリースをもとに、気になった情報をピックアップ。開催中の台湾フェアのほか、一つ星シェフ監修「かけ算おにぎり」新作など豪華ラインナップ！“やみつキッチン”グルクルショコラオレンジ　399円混ぜながら...

おためし新商品ナビ

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！惣菜パンの新商品情報をお届けします。発売中の#惣菜パンフジパン スナックサンド カレーうどん味 袋2個もぐ…

もぐナビニュース

9月に開催された2PMテギョンの約5年半ぶりの単独来日ファンミーティング「2022 オク・テギョン イベント OKAERI」が、12月18日（日）に衛星劇場にてテレビ初放送される。 【関連】2PMテギョン、5年ぶりの日本ファンミで見せた格別なファン想い 本公演は、9月13日に兵庫の神戸国際会館こくさいホール、9月16日に東京の立川ステージガーデンで開催され、今回衛星劇場では13日の兵庫公演の模様をお届け。

韓ドラ時代劇.com

今回は各所で絶賛されている、【ハーゲンダッツ】の「おすすめアイス」をピックアップ。欠かさずチェックしておきたい、魅力的な期間限定フレーバーが勢ぞろいしていますよ。売り切れる前に要チェックです。

fashion trend news

注目の『ガスト・新メニュー』をご紹介。すかいらーくレストランツ（東京都）では、10月6日（木）より、ガスト流『韓国ごはん』をはじめとする新メニューを販売する。また、新たにリニューアルを行った『チーズINハンバーグ』の販売も順次スタート！ ガスト流『韓国ごはん』...

おためし新商品ナビ

幸水や豊水、二十世紀などの様々な種類がある秋が旬の「梨」で作るおしゃれなサラダレシピをご紹介します！

Eレシピ

世界の革新的な商品を日本に届けることをミッションに掲げるリベルテは、レンジでお手軽におしゃれごはんにチャレンジできる「Omnipan(オムニパン)」の先行予約販売を、クラウドファンディングGREEN FUNDINGにて、10月4日(火)よりスタートしている。 1つで調理・保存・食器の3役 毎日忙しい中でも、なるべく家族には手料理を食べさせたい。できれば少し凝ったメニューで喜ばせたい…。「オムニパン」は、そんな願いをかなえるため生まれた、調理・保存・食器と、1つで3役もこなしてくれる高級シリコン製パンだ。 同商品は、海外でも大人気。海外向けクラウドファンディング「Kickstarter」では、4000万円の売り上げを記録している。 耐熱性だからオーブンやレンジで簡単調理！ 「オムニパン」は、高級シリコン素材で耐熱性(232℃)のため、オーブンやレンジで調理が可能。オーブン料理によくある耐熱ガラス容器と違って割れる心配もない。 また、開け閉めできる透明なフタ付きで、蒸し料理も手軽に調理できる。ラップやアルミホイルも不要だ。 「オムニパン」を使った料理本も 「オムニパン」を使った料理本も用意されており、68種類のレパートリーを収録。本格的な調理器具がなくてもオーブンやレンジを使っておしゃれ料理に気軽にチャレンジできる。 調理後はそのまま食卓へ さらに、「オムニパン」はしっかりした形状のため持ち運びも可能。調理したらそのまま食卓に出せるのも特徴だ。 食器としても映えるデザインのため、お皿としても食卓を彩ってくれる。 平たいからスペースを取らない 「オムニパン」の高さはわずか3.6cmで、他の容器と重ねて冷蔵庫で保管可能。 使用後も引き出しにそのままスッポリ収納でき、スペースを取らない。 使い勝手の良いシリコン材料を採用 素材はこげにくい高級シリコンを採用しており、水洗いでも簡単に油汚れを洗い流せるため、後片付けもラクチン。食洗機に対応しているのも嬉しい。 先行予約受付開始 GREEEN FUNDINGのプロジェクトページでは、超早割・早割など最大22%引きの先行者割引特典を用意。実行期間は、11月21日(月)23:59までの予定だ。 詳しくはプロジェクトページにて確認を。 GREEN FUNDING：https://greenfunding.jp/ プロジェクト名：レンジで手軽におしゃれごはん！調理器具から食器までマルチに変身。高級シリコン製パン”オムニパン”　※オムニパンで検索 (丸本 チャ子)

ストレートプレス

美味しいお料理は、つい食べ過ぎてしまうものですよね。後悔で落ち込んでしまう前に、賢く食後のドリンクを選んでみましょう。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、食後に飲むことで痩せサポートが期待できるドリンクをご紹介します。■脂肪燃焼＆代謝アップ効果のあるドリンクが最適食べ過ぎたあとに罪悪感を減らし、ダイエット効果を狙っていくなら、脂肪燃焼と代謝アップの働きが期待できる飲み物を選ぶのがベストです。もちろん、ノンカロリー、ローカロリーであることも欠かせません。さらに、食後の気分をリラックスさせてくれる作用があれば、より理想的です。■ポイントは、冷たくして飲まないこと食後に飲むのに、キンキンに冷えたものは避けましょう。からだを冷やすことは、代謝ダウンにつながります。温かい飲み物か、常温のものがおすすめです。■食後に飲むべき痩せドリンク4つ(1)もろみ酢ドリンクもろみ酢に含まれるアミノ酸には、脂肪を効率的に燃やしてくれる効果があります。さらにもろみ酢にはクエン酸が豊富に含まれていて、こちらも脂肪の燃焼をうながします。お水やお湯2に対して、もろみ酢1の割合で割って飲むといいでしょう。(2)コーヒーコーヒーから摂取できるクロロゲン酸には、脂肪の蓄積を抑える働きがあることがわかっています。さらに、コーヒーに含まれているカフェインにも、体内の熱産生を促し、脂肪の蓄積を抑える作用があります。食後にはブラックでゆっくりと楽しみましょう。(3)緑茶緑茶に含まれるカテキンには、肥満を予防する働きが認められています。体脂肪の減少にも役立ちますので、できれば日常的に飲んでいただきたいドリンクです。ちなみにカテキンは緑茶のほか、紅茶や烏龍茶、ほうじ茶などにも含まれているので、そのときの気分で飲み分けるのもいいでしょう。(4)しょうが湯しょうがは、からだを温めてくれる代表的な食材です。おろしたしょうが小さじ１に150mlのお湯を注いで、お好みではちみつを加えたしょうが湯は、血行をうながすことで代謝アップにつながり、消化を助ける働きもあります。しょうがの食物繊維も、糖分や脂質の吸収を抑えてくれます。「食べ過ぎてしまったから、今日はもういいわ」と諦めて、さらにアルコールや甘いジュースに手を出すのは得策ではありません。食べたあとも投げやりにならずに、ダイエットをサポートしてくれるものをとっていくことが大事です。美味しく味わったら、最後は頼れる飲み物で締めてくださいね。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

おおきに～豆はなどす☆今回は下京区、四条烏丸にあるラーメン＆つけ麺の人気店。定番メニューは安定の美味しさで、期間限定メニューにはちょっと面白い趣向も。

キョウトピ

11月号の連載でご紹介した松茸鯖寿司をつくっているうちに、勢い余って（笑）いろんな鯖寿司を考えてしまいました。酢飯に木の芽、赤紫蘇の塩漬け、ゆずの皮を混ぜ込んだ3種類。せっかくなのでご紹介します！

dancyu

根菜類をしっかり炒めてつくる具だくさんのけんちん汁。栄養もたっぷりで、生姜も効いた、いまの季節に食べたい一品です。料理名を聞いたら、味を浮かべることができる、そんな、誰もが知っているおなじみのおかずを、料理研究家の大庭英子さんに教えてもらいました。

dancyu

大切な人への贈り物や頑張った自分へのご褒美として、美味しいお酒を贈る。その気持ちも大切だが、ふさわしい美味しさや高級感も大事にしたいときにおすすめしたいのが『Abysse ギフトセット』だ。洋食に合う日本酒として造られた新感覚のお酒の味わいを、実際に飲んでみて...

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