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イイ女は頑張らない！「メラメラ燃えるカラダ」になる究極の方法って？
『美ジョガー』という言葉が流行るほどですし、スリムな女性も多い日本にいると、女性の運動習慣が増えてきていそうに思えますが、データ上ではまだまだ運動習慣が定着している女子は少なそうです。厚生労働省の平成24年度国民栄養・&#8230;
Woman Wellness Online
天然ポカリ!? 「ココナッツウォーター」の栄養素がスゴイ
以前「フェイスケアから料理まで！超万能な『ココナッツオイル』とは」でご紹介したココナッツオイル。実はいま、海外セレブやモデルたちの間では、「ココナッツウォーター」がじわじわと人気を集めているというのです。そこで今回は、&#8230;
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免疫力がUPする!? ベビーマッサージが赤ちゃんに与える効果
生後4か月の女の子をもつママです。寒い季節になってから娘が風邪をひきやすくなり、免疫を高める方法が何かないか探しています。友人に相談したところ、
パピマミ
ツラくても納得!? 50％以上の妊婦につわりが起こる理由
最近妊娠して、吐き気や頭痛などのつわり症状があります。以前出産した姉はあまりつわりがなかったようで、うらやましいのですが、つわりは何のために起きているのでしょうか？
パピマミ
忙しくても大丈夫！毎日の生活で「運動習慣を身につける」ポイント2つ
運動不足を感じている女子はいませんか？「運動しなきゃ……！」と頭ではわかっていても、思うように時間が取れない女子も多いはず。とはいえ、人間の体は、運動しなければ筋肉が衰えて、日に日に痩せにくい体になってしまいます……&#8230;
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自力で「パッチリ二重ライン」をGETする方法
byBirth
年齢のせいじゃない!? 年を取ると太りやすくなるのは●●の低下が原因かも
「年々体が疲れやすくなった」「もう私、若くないのかなぁ……」と感じたことはありませんか？仕事を頑張れば頑張るほど、つい肩に力が入ってしまうもの。自分でも気付かないところで、疲れを溜め込んでしまっている女子も多いのではな&#8230;
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子どもの夢が実現！お庭がスケートリンクになるアイデアグッズ
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ダイエットが成功しない意外な理由！「片付けができない」人は太りやすい？
「新生活がスタートするし、春ファッションで薄着になるからダイエットを計画しているのに中々痩せられない……」なーんて頭を抱えている方。食事制限やジム計画を立てる前にちょっと待って！　実は、と〜っても意外なところに痩せられな&#8230;
Woman Wellness Online
痩せすぎもダメ！食欲が変化する妊娠中の体重管理のポイント3つ
妊娠してから、食欲が異常なほど強くなって困っています。体重を増やし過ぎてはいけないと健診のたびに注意を受けますが、どうしても食欲を抑えられません。赤ちゃんがお腹にいる状態で、
パピマミ
頚椎症カモ!? 30代でも発症する“四十肩”の症状と予防法
30代後半です。もともと高校くらいから肩こりがあったのですが、先月くらいから、右腕が上がらないほど肩に痛みがあります。もしかして四十肩？　と思うのですが、
パピマミ
フォーカスしてゆく心【自由が丘恋物語〜winter version〜第16話】
慎吾の変化は周りの目から見ると驚くようなことだった。
ウーマンエキサイト
大ヒットドラマ「みんな！エスパーだよ！」が染谷将太＆園子温のコンビで映画化決定☆
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美ママ生活を取り戻せ！子育てしながら“冷え性”を改善する方法
30代、2人の小学生を持つ母親です。以前から冷え性に悩まされていたのですが、産後ますます冷えを感じるようになりました。寒い季節は動くのもおっくうになり、
パピマミ
「猫手」に「あいうえお」で二重あごやたるみを撃退！
30歳を超えると、今まで気にならなかったお肌の変化に気づくことが増えませんか？その代表格ともいえる敵が「たるみ」。数年前の写真と見比べて「なんだか顔が優しくなったなぁ」と思ったらそれは要注意！全体的に顔のお肉が下がっているということ。恐怖ですよね。
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美しくなるRUN！スマートエイジング的ランニングの効果
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若見えの秘訣は“運動＋○○○”！その効果を実感してみない？？
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