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夏はどうしても食欲が落ちてしまいがちですね。だからと言って冷たいものばかり食べていては、夏バテになってしまいます。食べやすくて、ヘルシーで、でも栄養もきちんと摂れるレシピをぜひ参考にして。

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蒸し暑い日本の夏、暑くて食欲がない、ボーッとして何もやる気がおきないなど、冷房に頼りきりで自律神経も壊しがちです。そんな暑い夏を夏バテしないで上手に乗り切る方法をご伝授します！

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初対面の人と話すとき、話題に出てきやすいのが“天気”ですよね。 「今日も暑いですね」 「今台風が来ているみたいですよ」 なんて会話、あなたも一度は経験があるのではないでしょうか？　そんなとき、「これ見てくださいよ！」と思 […]

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