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お酒を飲む機会の増える年末年始。飲みすぎて二日酔いなんてことにはなりたくないですよね。飲みすぎないことが1番ですが、そうもいかないあなたにあすけん栄養士が予防に効果的な食品をご紹介します。

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飲み会の翌日に、顔やカラダのむくみが気になったことはありませんか？むくみはお酒の飲み方や食事の食べ方で回避することができます。飲み会の翌日もすっきりした自分でいるために、今すぐとり入れられるむくみ対策をお教えします。

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季節はすっかり秋になりましたが、紫外線ケアは年中必要なこと。UVケアはお肌だけではなく、目も必要とご存知の方も多いと思います。そこで今回は、キラキラ目を保つUVケアについて紹介します。

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