栄養価満点でダイエットにもいいと話題のスーパーフード「キヌア」。南米産の穀物ですが、最近では輸入食材店などで手に入りやすくなってきました。でも、いざ買っても食べ方がわからない、少しクセがあって食べにくい…なんてことも。キヌアをおいしく食べるコツをおさえて、普段の食事に取りいれてみましょう。

ウーマンエキサイト

腸を若くきれいに保つことは、若さや美しさを保つには必須です。その反面、便秘に悩む女性が多いのも現状。実は筆者も以前は週に1度あればいいほどのひどい便秘で、花粉症やアトピー性皮膚炎、金属アレルギーとさまざまなアレルギーに苦…

Woman Wellness Online

中学生の娘と小学生の息子のママです。昨年、マンションの同じ階に引っ越してきた方から「ごあいさつに」とおそばをいただきました。

パピマミ

いまや一大ジャンルとなった「グルメマンガ」。そのなかから料理バトルやレシピではなく、実際のお店の情報が盛りこまれた食べあるきマンガをピックアップしてご紹介します。デートに、女友だちとのランチに、おひとり様ごはんにと、使えるお店が満載です。

ウーマンエキサイト

連載第2回目は、春の訪れるを感じる “菜の花” を使ったパスタです！ 同じく この時期においしいアサリを合わせて、ダブルで旬を味わえるひと品をどうぞ♪ 『菜の花とアサリのパスタ』【旬を味わう♡ 美人レシピ♪】vol.2 ...

anan web

isuta

ハウコレ

ハウコレ

ストレートプレス

ストレートプレス

VOGUE

beauty news tokyo

こんにちは。海外在住プロママライターのさとうあきこです。食べ過ぎや飲み過ぎ、風邪、冷え、ストレスなど、ちょっとした油断が招いた体調不良から、お腹の調子が悪くなることがありませんか？

パピマミ

ヘルシーな食品として多くの人に愛されているヨーグルト。毎朝欠かさず食べている女性もいるかもしれません。もちろん、朝に食べてもいいのですが、ヨーグルトの健康効果をめいっぱい活かすには、じつは「夜」食べたほうがいいって、ご存じでしょうか。今回は、便秘外来の医師、小林弘幸ドクターが監修した本をもとに、夜にヨーグルトを食べると体にどんないいことがあるかをご紹介します。

ウーマンエキサイト

isuta

「ODEN BAR SYUNSEN（オデンバルシュンセン）」は、おでんとビオワインを楽しめるバル。鶏出汁で煮込んだおでんと15種のワインが体を芯から温めてくれます。

ことりっぷ

ハウコレ