カラダの芯から冷える寒い冬は、冷え性に悩む人にはつらい季節ですね。冷え対策には、専用のインナーや靴下なども有効ですが、秋冬野菜にもカラダを温めてくれる効果があります。そこで、冷え性改善に役立つ、コスパのよい野菜4つをご紹介します。

あすけん

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塩スイーツからはじまり、塩レモンにたまねぎ塩まで、なにかと話題にこと欠かない「塩」。輸入食料品店の塩コーナーをのぞいても、産地から種類まで、じつにさまざまな商品が並んでいて、注目度の高さがうかがえます。そこで今回は、おしゃれなパッケージが手みやげにもぴったりで、試してみたくなることうけあいの新感覚の「塩」をピックアップしました。

ウーマンエキサイト

「京都醸造株式会社」は、近年話題となっているクラフトビールの醸造所です。 京都西九条にあり、土日限定で立ち飲みの試飲スペースもオープンするこちらでは、これまでにない味わいを求めて、ビールを愛する醸造家たちが日々挑戦を重ねています。

ことりっぷ

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ハウコレ

ストレートプレス

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マヨネーズやクリームチーズなどを使うレシピが多く、カロリーが高くなりがちなディップ。そこで活用したいのが、野菜・豆腐・ヨーグルトなどのヘルシー素材。これらを使った、ダイエット中でも安心な低カロリーディップのレシピ３つをご紹介します。

あすけん

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F.M.J.

冬の定番料理といえば、鍋。簡単でおいしく、野菜がたっぷりとれてヘルシーと、女性にはうれしいことづくしです。鍋のスープや食材の種類をひと工夫すれば、美肌にもはたらきかけられます。オススメの組みあわせを紹介します。

ウーマンエキサイト

突然、無性に食べたくなるラーメンやつけ麺。最近はおしゃれな内装のラーメン屋さんや、ヘルシーなメニューが味わえるお店が増えています。 今回は都内でラーメン・つけ麺が味わえる5店をご紹介します。どれも、女友達と楽しめる雰囲気のお店ばかりですよ。

ことりっぷ

三女のアレルギーが判明してから、ハンバーグを作るときに卵やパン粉を使わなくなりました。そのため、前までふわふわに作れていたハンバーグが硬くなってしまい、長女や長男から文句を言われて

パピマミ