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なんとなく胸のあたりがつっかえた感じがすることありませんか？　これは東洋医学では“梅核気（ばいかっき）”とよばれ、別名“ストレス玉”といわれることも。4,000年も前からあるといわれるこの症状、病院に行くほどでもないし、…

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こんにちは。心理食育インストラクターのSAYURIです。なんとなく体に良くはないだろうというイメージがある加工食品。さまざまな情報がある中、今の日本人は総じてミネラルが不足しがちだ

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こんにちは！　ママライターのなかやまあぽろです。先日娘の1歳の誕生日を無事に迎え、そのせいか最近はよく妊娠中のことを思い出します。わたしはいわゆる“食べづわり”でした。

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JR仙台駅構内にある「Date Cafe O'rder（ダテカフェオーダー）」。お米をテーマに県内産の食材にこだわった甘酒やおにぎりが評判です。早朝から夜遅くまで開いているので、旅の始まりと終わりに立ち寄ってみてくださいね。

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