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季節はすっかり秋になりましたが、紫外線ケアは年中必要なこと。UVケアはお肌だけではなく、目も必要とご存知の方も多いと思います。そこで今回は、キラキラ目を保つUVケアについて紹介します。

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腹商事に勤めるOL、ミトゥ子の後輩『平成馬レミ』は今どきのOLである。

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こんにゃくといえば、ローカロリーで食物繊維が豊富・ダイエット中に最適というイメージがありますよね。 健康食品のこんにゃくは、健康的なカラダ作りにもおすすめの食品です。 ここでは、あすけん栄養士がこんにゃくの成分と働きについて解説します。

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とんかつ、フライ…。見た目にもボリュームがあっておいしそうですが、高カロリーなのが難点の揚げ物。やめられればいいけれど、我慢しすぎるとストレスに。ここでは、あすけん栄養士が同じ揚げ物でも、上手に選んでカロリーを抑える方法をご紹介します。

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