食欲の秋が過ぎても、俄然食欲が増してきますよね。寒い季節の食材は美味しいものも多く、ついつい食べ過ぎてしまいがちです。そこで今回は食欲の冬に負けない、キレイでいるための食事のポイントを4つご紹介いたします！

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ハウコレ

isuta

【ママからのご相談】妊娠6か月です。お酒はもちろんのこと、珈琲や紅茶に含まれるカフェインもあまり赤ちゃんにはよくないと聞きます。

パピマミ

【男性からのご相談】この前、クシャミをしたら薄い黄色の小さい玉みたいなのが飛び出して、指でつまんだら潰れて強烈な匂いがしました。

パピマミ

Itnail

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チキンやミートローフ、ピザ、チーズフォンデュ、グラタン……。クリスマスって楽しいけど、どうしても高カロリーの料理が多くなってしまいますよね。 「でも、デザートのケーキは絶対食べたい！」 そんなちょっと欲張りなあなたに、お…

closet

クリスマスや忘年会など、大切な人に手料理を振る舞う機会も増えるこの時期。どんな料理を作るか悩みますよね？ JA全農が一人暮らしの女性200人に行った「料理と恋愛に関する意識調査」によると、女性がもっとも「作れたらいいな」…

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ストレートプレス

最近発売された、『スリムな身体で美しい人はこう食べている』（中央公論新社刊）でも話題を読んでいる、アンチエイジング博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさん。前回に引き続き、若さを保つための食事法についてお聞きしました。

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【ママからのご相談】はじめまして。専業主婦として12年間ずっと子育てに専念してきましたが、子どもの中学入学のタイミングでパートで働き始めました。ブランクがあるので仕方ないとは思いますが、時給が低すぎるような気がしています。今の時給が適正なのか調べる方法はありますか

パピマミ

最近発売された、『スリムな身体で美しい人はこう食べている』（中央公論新社刊）でも話題を読んでいる、アンチエイジング博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさん。自身が、つるつるの美肌＆スリムで引き締まった体型の持ち主でもあり、今年、なんと52歳。そんな彼に、いつまでも若々しくいられる秘訣を、美容ライターの安田光絵がお聞きしました。

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