面倒な運動量の計測も、ついついサボりそうになる弱い意志も、健康系アプリで管理するのが現代のスタイル。そこで、いま注目の“カラダにいい”アプリをアンアン編集部のライター・板倉ミキコと、編集・橘田瑞緒が実際に試して厳選。健康管理の新時代が始まります。

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目の前に出された座布団に、いつもどうやって座っていますか？ 意外と知られていない座布団マナーをしっかりと習得し、丁寧な所作でお客様をお迎えできるようにしましょう。

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気温が20度を超えるような日が出てきました。春って、あっという間にやって来ますよね。心地よい気候の春は、一年の中でもオシャレを楽しめる季節。ですが、ボディラインが気になるからとオシャレを楽しめないのはもったいない！　 「 […]二の腕ふっくらは全身が太く見える？腕立てが苦手でもできる簡単エクササイズはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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会食、女子会、デート…和室にお呼ばれしたときのマナー、きちんと理解していますか？ いまさら聞けない和室マナーの基本をご紹介します。ふさわしい立ち振る舞いをしっかりと身に付け、美しい所作でお客様をお迎えしましょう。

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こんにちは。メンタルケア心理士の桜井涼です。25歳は、お肌の曲がり角と言われることがありますが、35歳はホルモンバランスの分岐点 となることがあるようです。

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