ダイエット
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運動せず痩せるとキケン!? サルコペニア肥満の基準とリスク
【ママからのご相談】先日、夫にダイエット宣言をすると、「どうせ続かないなら、しない方がいいんじゃない? サルコペニアになるよ」と言われました。夫に、「なにそれ?」と聞いたのですが、説明がよく分からなくて。具体的にはどんな症状が出るのですか?
パピマミ
【今日のインサイト】2月5日は「笑顔」の日!きれいな人の笑顔の3つの条件知ってますか?
2月5日、2(に)5(こ)、そう、ニコニコの日っていうことで、今日は笑顔の日なんです! ところで、みなさん「いい笑顔」って出来ていますか? 仕事が忙しかったりすると、つい笑顔を忘れがちになってしまうもの。頑張って笑顔を作…
CanCam.jp
メリットが沢山!「ソフロロジー式分娩法」で出産したママの体験談3選
【ママからのご相談】妊娠を機に、出産の方法にもいろいろあるということを知りました。特に気になったのはソフロロジー式出産法というものなんですが、周りには経験者がいないし……どんな方法ですか?
パピマミ
東日本大震災の復興を後押し!『「5」のつく日。JCBで復興支援』を今年も実施
ストレートプレス
「経路」がわかれば効果もUP!ふくらはぎをもんで冷え・むくみを解消!!
デスクワークが続いたり、運動不足になると、ふくらはぎが冷えたりむくんだりしてしまう…と悩んでいる方は多いはず。ふくらはぎは、下半身に集まった血液を心臓に押し戻す作用があることから「第2の心臓」とも言われているほど重要な場…続きを読む
ごきげん手帖
データから読み取る マラソンブームは女性ランナーが主役!
fytte
1年で1番痩せやすい季節は冬だった! ラクして代謝アップを叶える方法
寒くて体をあまり動かさない冬は、1年の中でも太りやすいイメージが強いもの。でもじつは、冬は気温の低さに対抗して体が体温を上げようとするため、1年の中で1番痩せやすい季節なんです。
ウーマンエキサイト
衰えないカラダのキーワードは“伸筋”! イタリア生まれの新エクササイズの効果って?
beauty news tokyo
本格冷え対策! 知っておくべき原因と対策
今年は突然寒くなり始め、本格的な冬シーズンが到来していますが、皆さんは冷え対策はバッチリですか? 冷えは万病の元と言われる通り、「冷え症」は本質的には生活習慣病であり、様々な疾患と連動しているとも言われています。今回は、知っておくべき、冷えの原因や対策をご紹介いたします!
ウーマンエキサイト
8割の女性がデブる!? 寒い時期の“冬太り”を招くNG習慣と解消法3つ
今年こそはお正月太りをしないようにと心に誓ったのですが、結局体重が4kg以上増えていました……。忙しいだけでなく、2月に近づきさらに寒さが厳しくなったため、なかなか運動する気になれません。1人ではやる気も結果も出ないので、こんなズボラな私にぜひ一喝お願いします!
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美肌にも効く!皮膚から直に酵素パワーを吸収できる「酵素風呂」って?
みなさんは「酵素風呂」をご存知ですか? 砂風呂のように、発酵した米ぬかの中に入る温浴法で、温活に役立つのはもちろん、美肌やダイエットに効果があるんです。 ■1度で芯まで温まる!酵素風呂とは 酵素風呂とは、発酵した米ぬかの…続きを読む
ごきげん手帖
若い女性にも多い!? 骨がスカスカになる“骨粗鬆症”の予防法3つ
【ママからのご相談】最近私の知り合いが骨粗鬆症になった話を聞き、最近は若い人でもなると言われました。今まで全く気にしたことがなかったのですが、気をつけることやアドバイスなどがあったら教えてください。
パピマミ
全身泡まみれ!楽しく走る「バブルラン」日本初開催決定!!
isuta
意外!スリムな人が多い県2位は「神奈川県」、1位は?
そろそろ春に向けてのダイエットを考えている人も少なくないと思いますが、都道府県別の肥満傾向データを見ていたところ面白いことが分かりました。そこで今回は、県民性と絡めてオトナ女子が“本当に”キレイになるためのダイエットのコ…
Woman Wellness Online
おー、スゴイ!朝型生活になると○○がよくなるという真実!
「仕事の効率があがる」「趣味の時間が作れる」「時間を有意義に使える」「睡眠の質が高まる」などのメリットが話題になり、ここ数年注目されている朝型生活。朝型ライフスタイルの提案サイト『朝時間.jp』が20~60代の536名に…
CanCam.jp
食べれば冷え解消!?血流を良くする冬のおすすめおやつ3選
冬は血流が滞ってしまい、コリや冷え、末端冷え性など、様々な不調を招いてしまいがち。そこで今日は、血流を良くしてくれるチョコレートやゴマもち、くるみといったおすすめおやつと、その働きについて紹介したいと思います。 ■血流を…続きを読む
ごきげん手帖
「動けるデブ」はまだマシかも…肥満より運動不足の方が死亡リスクが高いと判明
女性なら誰だって、スリムな体、美しいスタイルを手に入れたいと望むもの。それもできれば、「キツい運動はせずにラクして痩せたい……」なんて考えちゃいますよね。 でもちょっと待って! なんと最新の研究で、“肥満体の人より運動し…
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サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
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もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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