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こんにちは、大石参月です。 すっぴん協会さんで美容のコラムを連載させてもらうことになりました。 まず最初は参月が一番大事にしてる「お風呂」の話から！ 参月は、夏も湯船に30分くらいは浸かってるの。 お…

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顔もスタイルも普通なのに、なぜか男性ウケの良い女性っていますよね。時々「なんであの子が？」と感じるときもあると思いますが、実はそういう女性は男性ウケしやすい「何か」を持っていると言えます。つまり、ルックスや容姿に自信がない女性でも、ある部分を磨くことによって男性に好印象を与えられるということ。

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美しいボディーラインとは、ハリのある胸・プリンとしたお尻、そしてウエストのくびれラインを作ることです。毎日腹筋を30回続けると良い事は解っていても、なかなか続けられないのが現状。そこで今回は、キツイ運動や厳しい食事制限をできるだけせずに、日常生活の一工夫でぽっこりお腹を改善する方法をご紹介いたします！

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仕事中はパソコンと長時間向かい合い、プライベートタイムはスマホやタブレット…気付くと目がショボショボしていることはありませんか？

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露出も多くなってくる夏。今アメリカでも最も新しいヨガのスタイルと言われているシュリダイヴァヨガを実践して、背骨を整え、メリハリボディーを作りましょう！

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頑張ってダイエットをして体重を落としたのに、なぜかお腹だけはポッコリ…。その原因、もしかすると脂肪ではないかもしれません。

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