【小林麻利子の美人の作り方】vol.49 朝から晩までパソコンとにらめっこ。いつのまにやら首が前に、背中が丸まり、なんだか亀のよう。見た目が悪いだけでなく、当然肩こりや腰痛、頭痛などにもつながってしまいます。 対策は、良 ...

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夏らしい季節になると、心もウキウキしてきますが、それとは裏腹にカラダはなんともどよ～ん、とコリコリになっていませんか？ 肩こり、首の痛み、ひどくなると「朝起きたら首が痛くて回らない！」なんてことが起こるのも珍しくありませ…

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幼稚園の年長と年少の子どもを持つ母です。出産してから肩こりに悩んでいます。私は体がバキバキでツラいのに、子どもたちは元気イッパイ……。正直、体が持ちません。

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おっぱいに悩む女性は多いけれど、「遺伝だから」「脂肪が少ないから」と諦めていませんか？ 実は何気なくやっているあの習慣が“ブスおっぱい”をつくっているかもしれません。“ブスおっぱい”をつくる6つの習慣をチェック！

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私もいよいよ“老後”に分類される年齢になってきました。「平均寿命が延びた」とは言われていますが、私が目指したいのは、あくまで“自分で身の周りのことができ、人生を楽しむ”こと です。

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小学校4年生の男の子と、1年生の女の子がいます。小さなころから、寝るときなど日常的に読み聞かせをしていたのに、息子は本が好きではないようです。 読むものといえば、マンガや、

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