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ダイエットは必要なし!? 「痩せ願望を持つ人」の●％は実は普通体型であることが判明
自分の理想の体型に近づくべく、ダイエットを頑張っている女子は多いはず。でも、「痩せなきゃ！」という気持ちが強すぎて、無理にダイエットをするのは健康によくありませんよね。というのも、太ってもいないのに「もっと痩せなきゃ&#8230;
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農作業で命の恵みを実感！
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暑い日はタリーズの「アサイースワークル」を。
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今日から始めて！1週間で「スッキリ背中」を手に入れる簡単エクササイズ3選
薄着の季節、周囲から案外チェックされているのが……背中のお肉！どんなにカワイイ服を着ても、メイクをしても、ここがプヨプヨしていると一気に“オバサン”認定されちゃうかも……。背中のお肉って、自分では見えないので見落とし&#8230;
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どんな体型でもOKのダイエット法、2015年8月の星座別運勢など今週注目を集めた話題
beauty news tokyo
【強化腹凹対策】筋肉コルセットで本気のくびれ美人つくり。
女性なら誰しも、ウエストくびれに憧れを持つのではないでしょうか？　きゅっと締まったウエストは、夏ファッションの着こなしには不可欠！　今回は、くびれのない方にはくびれを、すでにある方はより締まったウエストを作るためのエクササイズをご紹介します。
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睡眠5分前に”足トントン”で下半身痩せが叶う！
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どこでもできちゃう「1分間の●●」で膝上タプタプはもう卒業！
脚を出すファッションが増えるこの季節、気になることといえば……“膝上のタプタプお肉”。全身の印象にもかなり大きく影響する膝上のお肉、なかなか落ちなさそうですが……実は、膝上に効く、1分間の簡単エクサがあるんです！ &#038;n&#8230;
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驚くべき事実！夏のむくみの原因は脱水状態にあった
以前から、不思議に思っていたことがありました。それは夏の「むくみ」について。夏になると、朝起きたら顔や手足がむくんでいることが多く、ずっとエアコンによる「冷え」やビールなど冷たいものを摂りすぎるせいだと思っていました。ところが近年、登山にハマるようになり、山で大量の汗をかいて、温泉にも入って、気持ちよーくビールを飲んで帰ってくると、翌朝のむくみが普段にも増してハンパないのです。
ウーマンエキサイト
【やっぱりコーヒーが好き！】知られざるコーヒーの魅力7つと「渋谷・青山」エリア注目ショップ3選
巷では空前のコーヒーブーム。オフィスや自宅でコーヒーを飲む習慣がすっかり定着しているコーヒー大好き女子も多いのでは？全日本コーヒー協会が行った2014年度の調査によると、コーヒーを1週間で飲む杯数は1人当たり平均で11&#8230;
Woman Wellness Online
O脚X脚を改善するストレッチ
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今スグ止めないとオバサン化!? 周囲に「大人イイ女」認定される人がしている3ヶ条
夏休みの帰省や同窓会で久しぶりに会う同級生。女性はアラサーから40代にかけて大きく差が開いてしまうのがその“見た目”。どこの誰から見ても“残念なオバサンん”もいれば“大人のイイ女性”として魅力が増している人もいます。 &#8230;
Woman Wellness Online
母子ともにリラックス！ママにもメリットがある“胎教”のポイント3つ
現在、妊娠5か月です。妊娠してから、胎教という言葉がとても気にかかるようになりました。やはり胎教はした方がいいのでしょうか。どんなものがあって、どのようにすればいいのか、
パピマミ
おうちで0円ダイエット♪ あの元アスリートが8.6キロ減で話題の「スロトレ」って？
beauty news tokyo
交際中のテイラー・スウィフトとカルヴィン・ハリス、年内にもコラボ曲を披露？
VOGUE
今度こそヤセる！「片付け」と「ダイエット」の成功に必要な共通点3つ
とにかくダイエットが成功しません。食事の管理のダイエットも、運動のダイエットも……。始めるときの意志は強いのになぜ続かないのでしょうか。なんだか自分の自信も失くしてしまいます。
パピマミ
1日の脂肪燃焼率がアップ♥︎ 朝シャワーのすすめ♪
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