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おっぱいは大きさがすべてじゃない、モチモチ肌の美乳は作れる
自分のおっぱいに悩む女性はとても多く、その大半は「とにかくおっぱいを大きくしたい」と願っているのではないでしょうか。でも、おっぱいは、ただ大きければ美しいのでしょうか？答えはNO。美乳の条件として重要なポイントはズバリ「全身のバランス」「バストトップの位置」「ハリと弾力」「肌質」です。
ウーマンエキサイト
下半身ラインが別人並みに細くなる！「究極の歩き方」Aウォーキングとは
何千人もの女性のダイエットメソッド、美しいボディライン作りを手がけ、今やブライダル用のボディライン作り、妊婦さん、産後の方の骨盤エクササイズ、女性のお悩みのあらゆるパーツダイエットを手がけてきた筆者が「細くなりたいけれど&#8230;
Woman Wellness Online
あの名作アルバムの続編？赤ちゃんの水中撮影シリーズが可愛すぎる
isuta
ぷるるんおっぱい目指しちゃう!? プロ直伝の3ステップ「簡単美乳テク」
女性である以上、ハリのあるぷるるんバストを目指したいもの。でも、お風呂に入る度に、変な角度を向いていたり、壁のようにまっ平らだったりする自分の胸にガッカリしていませんか？「私はどうせ貧乳よ！」と諦めているかもしれませ&#8230;
closet
クシャミが引き金に!? “ぎっくり腰”の再発を予防するポイント3つ
先日のこと、しゃがんだときにクシャミをしただけなのに、全身に激痛が走り動けなくなってしまいました。救急車のお世話になって病院で受けた診断が“ぎっくり腰”。 3日間入院して、
パピマミ
夏本番がくる前に！　私の緊急ボディ改造計画。（Kanako Shibuya）
VOGUE
【お尻と太ももの境目はどこ？】下垂したお尻のための究極エクサ。
【小林麻利子の美人の作り方】vol.44 いつのまにかなくなってしまった、お尻と太ももの境目。どこまでお尻で、どこから太ももなのか、わからなくなった方も多いのではないでしょうか。原因は、運動不足や加齢、悪姿勢などから、 ...
anan web
見習うべきはココ！同性でもドキッとしてしまう「ステキな女性の共通点」3つ
あなたの周りにもいませんか？　男性からだけでなく、女性からも親しまれていて、そこにいてくれるだけで、こちらもほんわかとした気持ちになれる人。「おつかれさま！」と声をかけてくれた先輩の笑顔に、同じオンナでありながらも思わ&#8230;
closet
フィットネスでもリゾートでも!! スタイルをカバーしつつオシャレに魅せる大人の水着はいかが？
ストレートプレス
身体ナビゲーションVol.52「リンパ液とふくらはぎの関わり」
こんにちは。健康管理士のSAYURIです。前回は『リンパ循環の仕組み』（http://papimami.jp/45468）についてご紹介しましたが、リンパ液は血液に比べて循環がとて
パピマミ
気になる汗の臭い…対策方法は！？
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体脂肪率↓体重↓でも痩せないケースあり！ダイエットは「LBM」重視で成功するワケ
いまだに“〇日で〇㎏減！”と体重ばかりに目が向けられたダイエット特集や商品を目にしますが、アラサー、アラフォーにもなるとしっかり“体脂肪率”に着目してダイエットしている人も多いと思います。しかしここで更に注意したいのが&#8230;
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デスクワーカー必見！膝や腰が痛くなる“意外な原因”と改善法
40代後半、管理職に就いてデスクワークが増えてから、腰や膝に痛みを感じるようになりました。もう2年くらい前から、太ったせいか年のせいか分かりませんが、
パピマミ
セクシーボディで女度アップ?!　素人OK、究極のポールダンス体験
セクシーな衣装でセクシーな動き…まさに魅惑のダンスといえるのが『ポールダンス』。「いえ、私には無縁です。」そう思っている人も多いのでは？
ウーマンエキサイト
【あなたの歩き方大丈夫？】美人に見えるウォーキング術８つのポイント。
anan総研メンバーが“美人化”するための活動を広げていく「総研美人部」。記念すべき最初の活動は、現役モデルによる「ウォーキングレッスン」。
anan web
遂にゲット。私のアップルウォッチの使い方！　(Juna Chen)
VOGUE
なぜうつ病の薬が!? 肩こりに精神安定剤の「デパス」が処方されるワケ
母が肩こりからくる頭痛がひどく、病院に行ったところ『デパス』という薬を処方されていました。この薬は精神安定剤のようですが、正しい処方なのでしょうか？
パピマミ