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たった3秒で首こり、肩こりさんが劇的スッキリ美女に！「YW体操」って？
夏らしい季節になると、心もウキウキしてきますが、それとは裏腹にカラダはなんともどよ～ん、とコリコリになっていませんか？肩こり、首の痛み、ひどくなると「朝起きたら首が痛くて回らない！」なんてことが起こるのも珍しくありませ&#8230;
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素顔の目力をアップ。ぱっちり”バンビアイ”になる簡単マッサージ法
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モデルの間で人気なのは「モーニングダイエット」
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恋愛するとキレイになる理由とは？
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「クルボクチ」がキーワード！今ほしいのは色っぽむっちりボディ♡　
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1週間で肩こり解消!? “ラジオ体操”に秘められた驚きの健康効果とは
幼稚園の年長と年少の子どもを持つ母です。出産してから肩こりに悩んでいます。私は体がバキバキでツラいのに、子どもたちは元気イッパイ……。正直、体が持ちません。
パピマミ
ついやっちゃうアレの使いすぎもNG“ブスおっぱい”をつくる6つの習慣
おっぱいに悩む女性は多いけれど、「遺伝だから」「脂肪が少ないから」と諦めていませんか？実は何気なくやっているあの習慣が“ブスおっぱい”をつくっているかもしれません。“ブスおっぱい”をつくる6つの習慣をチェック！
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CMでおなじみキャンディークラッシュソーダのガールズユニット“キャンジャニ∞”が最初で最後のCDデビュー！
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ミランダカーも実践。セレブに人気の5:2ダイエット！
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寝たきりはイヤ！ “健康寿命”を延ばす生活習慣のポイント5つ
私もいよいよ“老後”に分類される年齢になってきました。「平均寿命が延びた」とは言われていますが、私が目指したいのは、あくまで“自分で身の周りのことができ、人生を楽しむ”ことです。
パピマミ
ニュース番組が効く!? 子どもを“読書好き”にする習慣3つ
小学校4年生の男の子と、1年生の女の子がいます。小さなころから、寝るときなど日常的に読み聞かせをしていたのに、息子は本が好きではないようです。読むものといえば、マンガや、
パピマミ
目に見えるセルライトを撃退！ボディオイルでマッサージ
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食べ過ぎ注意！小腹が空いたときの3つのごまかし方
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肩コリ県1位は●●県！キャリア女子にオススメ「肩コリ予防策2つ」
毎日、パソコンとにらめっこ。夕方になると、肩や首周りがゴリゴリになってきて、何だか気分も悪い……。肩コリがひどくなると、仕事にも集中しづらくなりますよね。コリはじめてから肩を回しても、もはや手遅れ。肩コリは、前もって&#8230;
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【腰回りのプニプニ脂肪】キレイにパンツをはきこなすための3つのエクサ。
パンツやぴたっとしたスカートの上に、どしんと乗っかる脂肪の塊。気づかぬうちにこんなに成長してしまい、なかなか解消されずに悩める方も多いのでは？　原因は、運動不足や偏った食生活、悪姿勢など。解消するには、まずはそれらを日頃から改善する必要があります。その上で、腰回りの筋肉を活動させるエクササイズを行っていきましょう！
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美しい体をつくるための「姿勢」［宮城舞］
どーも、宮城舞です(^^) 私のタイムリーな美容やダイエットについてをお話するコーナーです！今回は姿勢の話をします。私は小さい頃から水泳をやっていたためか、家族の中で一人だけ肩幅が広くてそれがコン…
すっぴん協会
身体ナビゲーションVol.56「新陳代謝が悪くなる原因」
こんにちは。健康管理士のSAYURIです。前回は、基礎代謝と新陳代謝の2種類の代謝とリンパの関係についてご紹介させていただきました。今回は、新陳代謝とリンパの働きについてもう少
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