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自分を高めるために、日々忙しく働いているアラサー女性。特に4月は部署移動やメンバー変更など、働く環境が変わる人も多いのではないのでしょうか。知らないうちにストレスをためてしまい、疲れているのに寝付けない、眠りが浅い…など、睡眠不足に陥ってしまっている人は、一度、自身の睡眠を見つめ直してみるといいかもしれません。

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ほうれい線の解消にゴリゴリ・ゴシゴシは厳禁！ きっちり丁寧にリンパを流すことで、ほうれい線も解消して顔もリフトアップ！ リンパ講師・池田ことみさんが正しいリンパマッサージを伝授します。

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春は、気温・湿度も上昇し、皮脂や汗の分泌が冬に比べて一気に増えます。そのために、お肌はベタつきやすくなったり、また風が強くチリやホコリ・花粉などの汚れがベタついたお肌に汚れがつきやすくなり、お肌がとても汚れやすい季節となります。そんな汚れの中で一番気になるのが、「小鼻の黒ずみ」ではないでしょうか？「いちご鼻」などとも呼ばれ、一度黒ずみになってしまうと頑固でなかなか取れないのが現状です。今回はそんな「小鼻の黒ずみ」に関してお話し致します。

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いい香りでも男性ドン引き!? 逆効果にならない香水の付け方とは

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